Луковый суп из чечевицы

Время
0
час
30
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов
9
ингридиентов
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
202
ккал
Белки
12.3
грамм
Жиры
6.4
грамм
Углеводы
26.6
грамм
ИНСТРУКЦИЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
  • 1. В кастрюле среднего размера разогреть масло и добавить лук; готовить, тщательно помешивая, пока он не станет золотистого цвета – около 15 минут.
  • 2. Добавить чечевицу в бульон и приправить солью и перцем, довести до кипения.
  • 3. Обычно крупа варится не более 15 минут.
  • 4. Подавать блюдо нужно с ложечкой обезжиренного йогурта и петрушкой.