Тосты с брокколи и сыром чеддер

Время
0
час
10
минут
Кол-во порций
1
порций
Список ингридиентов
4
ингридиентов
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
122
ккал
Белки
6.6
грамм
Жиры
6.7
грамм
Углеводы
8.6
грамм
ИНСТРУКЦИЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
  • 1. Поставьте сковороду на плиту. Положите кусок хлеба на сковороду, не добавляя масла. Огонь нужно поставить чуть больше минимального. Цель — подсушить хлеб и придать ему приятную легкую корочку.
  • 2. Пока готовится тост, отварить брокколи в подсоленной воде в течение 5 минут.
  • 3. Пока варится брокколи и готовится тост, нарезать тонко сыр чеддер.
  • 4. Как только будет готова одна сторона тоста, перевернуть тост и положить сверху сыр.
  • 5. Как только сыр расплавится, выложить сверху брокколи.
  • 6. Выложить на блюдо листы салата, сверху — тост.