ПАНКЕЙКИ
Время приготовления пищи
0
час
30
минут
Кол-во порций
6
порций
Список ингридиентов для блюда
10
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Пшеничная мука
100 г
Сахар
50 г
Соль
щепотка
Молоко
400 мл
Сливочное масло
80 г
Яйцо куриное
2 штуки
Разрыхлитель
2 ч. л.
Ржаная мука
60 г
Овсяная мука
100 г
Сода
1 ч. л.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
355
ккал
Белки
9.4
грамм
Жиры
17.1
грамм
Углеводы
41.0
грамм
Время приготовления пищи
0
час
30
минут
Кол-во порций
10
порций
Список ингридиентов для блюда
8
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Пшеничная мука
2,5 стакана
Растительное масло
100 мл
Сахар
2 ст. л.
Ванильный сахар
по вкусу
Кефир
½ л
Яйцо куриное
2 штуки
Разрыхлитель
10 г
Сода
1 ч. л.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
319
ккал
Белки
7.8
грамм
Жиры
12.9
грамм
Углеводы
43.3
грамм
Время приготовления пищи
0
час
45
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
11
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Цветочный мед
1 ст. л.
Молотая корица
щепотка
Пекарский порошок
1,5 ч. л.
Соль
щепотка
Молоко
150 мл
Сливочное масло
15 г
Яйцо куриное
2 штуки
Груши
120 г
Сливы
80 г
Яблоко
100 г
Цельнозерновая мука
120 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
233
ккал
Белки
8.9
грамм
Жиры
8.6
грамм
Углеводы
29.4
грамм
Время приготовления пищи
0
час
15
минут
Кол-во порций
3
порций
Список ингридиентов для блюда
4
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Яйцо куриное
1 штука
Бананы
1 штука
Лимонный сок
1 ч. л.
Сода
щепотка
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
91
ккал
Белки
3.6
грамм
Жиры
2.3
грамм
Углеводы
14.8
грамм
Время приготовления пищи
0
час
20
минут
Кол-во порций
2
порций
Список ингридиентов для блюда
7
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Пшеничная мука
150 г
Джем
по вкусу
Сахар
½ стакана
Сухие дрожжи
½ ч. л.
Кефир
200 мл
Сливочное масло
20 г
Яйцо куриное
2 штуки
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
681
ккал
Белки
18.6
грамм
Жиры
17.8
грамм
Углеводы
111.7
грамм
Время приготовления пищи
0
час
25
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
7
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Пшеничная мука
2 стакана
Сахар
2 ст. л.
Соль
1 ч. л.
Кефир
2 стакана
Топленое масло
2 ст. л.
Яйцо куриное
2 штуки
Гашеная сода
1 ч. л.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
606
ккал
Белки
16.4
грамм
Жиры
21.3
грамм
Углеводы
87.8
грамм
Время приготовления пищи
1
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
8
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Какао
3,5 ст. л.
Пшеничная мука
2 стакана
Растительное масло
¼ стакана
Сахар
2,5 ст. л.
Соль
1 ч. л.
Молоко
2 стакана
Яйцо куриное
2 штуки
Гашеная сода
1 ч. л.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
645
ккал
Белки
19.4
грамм
Жиры
21.9
грамм
Углеводы
94.1
грамм
Время приготовления пищи
0
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
5
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Пшеничная мука
150 г
Сахар
60 г
Молоко
170 мл
Яйцо куриное
1 штука
Гашеная сода
½ ч. л.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
239
ккал
Белки
6.7
грамм
Жиры
3.6
грамм
Углеводы
45.2
грамм
Время приготовления пищи
0
час
30
минут
Кол-во порций
3
порций
Список ингридиентов для блюда
9
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Пшеничная мука
350 г
Мед
по вкусу
Растительное масло
1 ст. л.
Сахар
200 г
Соль
щепотка
Молоко
500 мл
Яйцо куриное
3 штуки
Черника
по вкусу
Разрыхлитель
6 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
921
ккал
Белки
23.7
грамм
Жиры
19.9
грамм
Углеводы
162.7
грамм
Время приготовления пищи
0
час
15
минут
Кол-во порций
1
порций
Список ингридиентов для блюда
3
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Овсяная крупа
3 ст. л.
Яичный белок
3 штуки
Протеин
30 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
384
ккал
Белки
38.3
грамм
Жиры
7.7
грамм
Углеводы
48.8
грамм
Время приготовления пищи
0
час
20
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
8
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Пшеничная мука
2 стакана
Молотая корица
1 ч. л.
Соль
щепотка
Молоко
1,299 стакана
Бананы
2 штуки
Голубика
0,2 стакана
Разрыхлитель
2 ч. л.
Ванильный экстракт
2 ч. л.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
496
ккал
Белки
12.9
грамм
Жиры
3.7
грамм
Углеводы
102.8
грамм
Время приготовления пищи
0
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
8
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Пшеничная мука
200 г
Кленовый сироп
по вкусу
Оливковое масло
1 ст. л.
Ванильный сахар
3 ст. л.
Соль
щепотка
Молоко
250 мл
Яйцо куриное
2 штуки
Сода
½ ч. л.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
350
ккал
Белки
10.4
грамм
Жиры
11.1
грамм
Углеводы
52.5
грамм
Время приготовления пищи
0
час
40
минут
Кол-во порций
2
порций
Список ингридиентов для блюда
7
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Какао
2 ч. л.
Овсяная крупа
100 г
Сахар
3 ч. л.
Ванилин
по вкусу
Корица
по вкусу
Молоко
200 мл
Яйцо куриное
2 штуки
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
387
ккал
Белки
18.3
грамм
Жиры
14.6
грамм
Углеводы
52.4
грамм
Время приготовления пищи
0
час
30
минут
Кол-во порций
2
порций
Список ингридиентов для блюда
6
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Пшеничная мука
1,5 стакана
Кокосовое масло
1,5 ст. л.
Кокосовое молоко
1,5 стакана
Тростниковый сахар
1,5 ст. л.
Соль
щепотка
Разрыхлитель
1,5 ч. л.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
925
ккал
Белки
16.5
грамм
Жиры
37.6
грамм
Углеводы
132.0
грамм
Время приготовления пищи
0
час
40
минут
Кол-во порций
2
порций
Список ингридиентов для блюда
11
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Пшеничная мука
200 г
Малиновое варенье
1 ст. л.
Мед
1 ст. л.
Сахарная пудра
по вкусу
Тростниковый сахар
2 ст. л.
Соль
по вкусу
Обезжиренное молоко
1 стакан
Сливочное масло
75 г
Яйцо куриное
2 штуки
Бананы
1 штука
Разрыхлитель
12 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
975
ккал
Белки
20.6
грамм
Жиры
38.9
грамм
Углеводы
137.4
грамм
Новости
Рецепты