Время приготовления пищи
0
час
15
минут
Кол-во порций
6
порций
Список ингридиентов для блюда
8
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Сельдь
400 г
Яйцо куриное
2 штуки
Красный лук
1 головка
Красный перец чили
½ штуки
Лимонный сок
1 столовая ложка
Зеленые яблоки
4 штуки
Белый хлеб
200 г
Кинза
100 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
389
ккал
Белки
17.4
грамм
Жиры
20.8
грамм
Углеводы
31.8
грамм
Время приготовления пищи
0
час
15
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
4
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Лук репчатый
1 головка
Яблоко
1 штука
Соленая сельдь
2 штуки
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
361
ккал
Белки
30.3
грамм
Жиры
23.3
грамм
Углеводы
8.0
грамм
Время приготовления пищи
0
час
15
минут
Кол-во порций
10
порций
Список ингридиентов для блюда
6
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Сельдь
70 г
Сливочное масло
100 г
Яйцо куриное
4 штуки
Красный лук
30 г
Яблоко
20 г
Хлебцы из льна
5 штук
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
0
ккал
Белки
0.0
грамм
Жиры
0.0
грамм
Углеводы
0.0
грамм
Время приготовления пищи
0
час
30
минут
Кол-во порций
12
порций
Список ингридиентов для блюда
9
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Слабосоленая сельдь
250 г
Оливковое масло
1 столовая ложка
Молоко
100 мл
Яйцо куриное
1 штука
Белый лук
1 штука
Яблочный уксус
1 чайная ложка
Перец черный молотый
по вкусу
Белый хлеб для тостов
2 куска
Красные яблоки
1 штука
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
95
ккал
Белки
4.9
грамм
Жиры
5.4
грамм
Углеводы
6.4
грамм
Время приготовления пищи
0
час
30
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
7
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Растительное масло
1 столовая ложка
Яйцо куриное
1 штука
Лук репчатый
1 штука
Сухарики
1 стакан
Соленая сельдь
1 г
Перец черный молотый
по вкусу
Специи
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
176
ккал
Белки
5.7
грамм
Жиры
6.6
грамм
Углеводы
24.9
грамм
Время приготовления пищи
0
час
30
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
7
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Скумбрия
1 штука
Растительное масло
1 столовая ложка
Сливочное масло
1 столовая ложка
Яйцо куриное
2 штуки
Картофель
2 штуки
Лук репчатый
2 штуки
Специи
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
650
ккал
Белки
52.4
грамм
Жиры
42.7
грамм
Углеводы
15.5
грамм
Время приготовления пищи
0
час
25
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
6
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Слабосоленая сельдь
1 штука
Сливочное масло
50 г
Яйцо куриное
2 штуки
Зеленые яблоки
1 штука
Зелень
½ пучка
Лук
1 головка
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
323
ккал
Белки
17.0
грамм
Жиры
23.3
грамм
Углеводы
11.2
грамм
Время приготовления пищи
0
час
30
минут
Кол-во порций
10
порций
Список ингридиентов для блюда
6
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Сельдь
500 г
Сливочное масло
100 г
Яйцо куриное
5 штук
Картофель
4 штуки
Лук репчатый
1 головка
Яблоко
1 штука
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
319
ккал
Белки
13.1
грамм
Жиры
25.0
грамм
Углеводы
10.7
грамм
Время приготовления пищи
0
час
15
минут
Кол-во порций
6
порций
Список ингридиентов для блюда
8
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Белый бальзамический уксус
1 чайная ложка
Яйцо куриное
3 штуки
Лук репчатый
½ головки
Зеленые яблоки
1,5 штуки
Петрушка
по вкусу
Маца
3 куска
Филе сельди
500 г
Белый хлеб
3 куска
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
252
ккал
Белки
19.1
грамм
Жиры
12.6
грамм
Углеводы
15.5
грамм
Время приготовления пищи
0
час
10
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
4
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Яйцо куриное
2 штуки
Соленая сельдь
400 г
Ржаной хлеб
400 г
Лук
1 штука
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
441
ккал
Белки
30.6
грамм
Жиры
19.9
грамм
Углеводы
37.5
грамм
Время приготовления пищи
1
час
00
минут
Кол-во порций
6
порций
Список ингридиентов для блюда
11
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Пшеничная мука
2 столовые ложки
Растительное масло
2 столовые ложки
Сливочное масло
2 столовые ложки
Сметана
3 столовые ложки
Яйцо куриное
3 штуки
Картофель
3 штуки
Лук репчатый
1 штука
Говядина
250 г
Сыр
50 г
Томатное пюре
3 столовые ложки
Рыба
½ штуки
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
380
ккал
Белки
19.5
грамм
Жиры
25.9
грамм
Углеводы
17.9
грамм
Время приготовления пищи
0
час
25
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
12
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Слабосоленая сельдь
1 штука
Бальзамический уксус
5 мл
Оливковое масло
10 мл
Соль
по вкусу
Яйцо куриное
1 штука
Лук репчатый
½ штуки
Зеленые яблоки
2 штуки
Зеленый лук
1 веточка
Сливки 10%-ные
100 мл
Нарезной батон
30 г
Перец черный молотый
по вкусу
Бородинский хлеб
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
0
ккал
Белки
0.0
грамм
Жиры
0.0
грамм
Углеводы
0.0
грамм
Время приготовления пищи
0
час
20
минут
Кол-во порций
3
порций
Список ингридиентов для блюда
10
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Слабосоленая сельдь
180 г
Растительное масло
5 мл
Сливки 35%-ные
20 мл
Сливочное масло
20 г
Яйцо куриное
1 штука
Сыр филадельфия
40 г
Лук репчатый
6 г
Зеленые яблоки
10 г
Яблочный уксус
5 мл
Белый хлеб
20 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
286
ккал
Белки
13.9
грамм
Жиры
22.5
грамм
Углеводы
6.7
грамм
Время приготовления пищи
0
час
15
минут
Кол-во порций
1
порций
Список ингридиентов для блюда
7
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Слабосоленая сельдь
200 г
Растительное масло
20 мл
Сливочное масло
50 г
Яйцо куриное
2 штуки
Лук репчатый
70 г
Зеленые яблоки
30 г
Пшеничная булка
30 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
1264
ккал
Белки
51.8
грамм
Жиры
101.5
грамм
Углеводы
33.6
грамм
Время приготовления пищи
0
час
15
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
6
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Сливочное масло
70 г
Яйцо куриное
2 штуки
Зеленые яблоки
¾ штуки
Филе сельди
300 г
Перец черный молотый
по вкусу
Белый хлеб для тостов
2 куска
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
359
ккал
Белки
17.4
грамм
Жиры
26.5
грамм
Углеводы
11.9
грамм
Новости
Рецепты