БАКЛАЖАННАЯ ИКРА
Время приготовления пищи
0
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
7
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Соль
по вкусу
Баклажаны
2 штуки
Лук репчатый
2 штуки
Помидоры
2 штуки
Сладкий перец
2 штуки
Цукини
1 штука
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
91
ккал
Белки
4.4
грамм
Жиры
0.4
грамм
Углеводы
19.1
грамм
Время приготовления пищи
1
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
8
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Растительное масло
2 ст. л.
Соль
по вкусу
Баклажаны
800 г
Белый лук
½ головки
Помидоры
500 г
Чеснок
2 зубчика
Винный уксус
½ ст. л.
Свежий красный перец
2 штуки
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
193
ккал
Белки
4.9
грамм
Жиры
9.5
грамм
Углеводы
22.4
грамм
Время приготовления пищи
0
час
40
минут
Кол-во порций
10
порций
Список ингридиентов для блюда
6
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло
4 ст. л.
Соль
по вкусу
Баклажаны
4 штуки
Помидоры
4 штуки
Перец черный молотый
по вкусу
Желтый лук
2 головки
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
109
ккал
Белки
1.5
грамм
Жиры
8.1
грамм
Углеводы
7.8
грамм
Время приготовления пищи
0
час
40
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
10
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Растительное масло
5 ст. л.
Баклажаны
2 штуки
Помидоры
1 штука
Желтый сладкий перец
1 штука
Молотый сушеный чеснок
по вкусу
Петрушка
по вкусу
Укроп
по вкусу
Красный сладкий перец
2 штуки
Сладкий красный лук
½ штуки
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
274
ккал
Белки
3.3
грамм
Жиры
22.6
грамм
Углеводы
14.1
грамм
Время приготовления пищи
0
час
20
минут
Кол-во порций
2
порций
Список ингридиентов для блюда
6
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Баклажаны
1 штука
Красный лук
½ головки
Помидоры
1 штука
Лимон
1 штука
Крупная соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
56
ккал
Белки
2.5
грамм
Жиры
0.3
грамм
Углеводы
11.1
грамм
Время приготовления пищи
1
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
6
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Баклажаны
1 кг
Помидоры
2 штуки
Сладкий перец
2 штуки
Чеснок
1 зубчик
Подсолнечное нерафинированное масло
2 ст. л.
Сладкий красный лук
1 головка
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
187
ккал
Белки
4.8
грамм
Жиры
9.4
грамм
Углеводы
20.7
грамм
Время приготовления пищи
1
час
15
минут
Кол-во порций
8
порций
Список ингридиентов для блюда
9
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Растительное масло
200 мл
Соль
по вкусу
Баклажаны
4 штуки
Лук репчатый
2 штуки
Морковь
3 штуки
Помидоры
4 штуки
Сладкий перец
5 штук
Чеснок
4 зубчика
Кинза
2 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
314
ккал
Белки
3.9
грамм
Жиры
25.2
грамм
Углеводы
18.5
грамм
Время приготовления пищи
0
час
40
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
8
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Соль
по вкусу
Баклажаны
4 штуки
Лук репчатый
2 штуки
Мускатный орех
щепотка
Соус Gaea Cretan
100 г
Оливковое масло GAEA DOP Sitia, Crete extra virgin
80 мл
Свежий измельченный розмарин
2 ст. л.
Свежемолотый черный перец
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
309
ккал
Белки
4.2
грамм
Жиры
24.3
грамм
Углеводы
20.5
грамм
Время приготовления пищи
3
час
00
минут
Кол-во порций
12
порций
Список ингридиентов для блюда
8
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло
по вкусу
Соль
по вкусу
Баклажаны
5 штук
Помидоры
4 штуки
Чеснок
4 зубчика
Зелень
1 пучок
Красный сладкий перец
2 штуки
Лук
2 штуки
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
48
ккал
Белки
2.2
грамм
Жиры
0.2
грамм
Углеводы
9.8
грамм
Время приготовления пищи
0
час
40
минут
Кол-во порций
6
порций
Список ингридиентов для блюда
9
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Подсолнечное масло
6 ст. л.
Соль
по вкусу
Баклажаны
5 штук
Морковь
1 штука
Помидоры
2 штуки
Сладкий перец
2 штуки
Чеснок
1 зубчик
Перец черный молотый
по вкусу
Лук
2 штуки
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
246
ккал
Белки
3.7
грамм
Жиры
18.2
грамм
Углеводы
17.3
грамм
Время приготовления пищи
0
час
50
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
10
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Растительное масло
2 ст. л.
Сахар
3 ст. л.
Паприка
по вкусу
Соль
по вкусу
Баклажаны
2 штуки
Лук репчатый
1 головка
Морковь
1 штука
Помидоры
2 штуки
Сладкий перец
1 штука
Чеснок
1 зубчик
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
196
ккал
Белки
2.9
грамм
Жиры
9.2
грамм
Углеводы
26.0
грамм
Время приготовления пищи
0
час
40
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
6
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Подсолнечное масло
150 мл
Уксус
50 мл
Соль
по вкусу
Баклажаны
5 штук
Лук репчатый
5 головок
Кинза
1 пучок
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
464
ккал
Белки
5.3
грамм
Жиры
37.8
грамм
Углеводы
27.4
грамм
Время приготовления пищи
1
час
30
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
10
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло extra virgin
2 ст. л.
Морская соль
по вкусу
Баклажаны
2 штуки
Красный лук
1 головка
Помидоры
3 штуки
Сладкий перец
2 штуки
Чеснок
2 зубчика
Листья базилика
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Кинза
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
162
ккал
Белки
3.5
грамм
Жиры
9.3
грамм
Углеводы
16.3
грамм
Время приготовления пищи
0
час
40
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
7
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Сахар
1 ст. л.
Томатная паста
по вкусу
Соль
по вкусу
Баклажаны
3 штуки
Лук репчатый
1 штука
Морковь
1 штука
Сладкий перец
2 штуки
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
97
ккал
Белки
3.7
грамм
Жиры
0.2
грамм
Углеводы
20.4
грамм
Время приготовления пищи
0
час
40
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
6
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Майонез
2 ст. л.
Соль
по вкусу
Баклажаны
5 штук
Помидоры
3 штуки
Чеснок
3 головки
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
174
ккал
Белки
5.7
грамм
Жиры
6.6
грамм
Углеводы
23.6
грамм
Новости
Рецепты