Время приготовления пищи
0
час
30
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
8
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Пшеничная мука
50 г
Ванильный сахар
10 г
Сахарная пудра
40 г
Соль
щепотка
Черный перец горошком
1 чайная ложка
Молоко
150 мл
Лимон
½ штуки
Длиннозерный рис
80 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
193
ккал
Белки
4.1
грамм
Жиры
1.7
грамм
Углеводы
40.2
грамм
Время приготовления пищи
0
час
30
минут
Кол-во порций
2
порций
Список ингридиентов для блюда
3
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Соль
по вкусу
Картофель
5 штук
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
200
ккал
Белки
5.0
грамм
Жиры
1.0
грамм
Углеводы
45.3
грамм
Время приготовления пищи
0
час
45
минут
Кол-во порций
8
порций
Список ингридиентов для блюда
3
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Растительное масло
4 стакана
Соль
по вкусу
Зеленый плантейн
900 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
934
ккал
Белки
1.7
грамм
Жиры
92.1
грамм
Углеводы
24.5
грамм
Время приготовления пищи
0
час
40
минут
Кол-во порций
2
порций
Список ингридиентов для блюда
6
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Масло из виноградных косточек
3 столовые ложки
Баклажаны
1 штука
Морковь
3 штуки
Авокадо
1 штука
Лимонный сок
2 чайные ложки
Укроп
1 пучок
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
586
ккал
Белки
6.4
грамм
Жиры
52.4
грамм
Углеводы
26.0
грамм
Время приготовления пищи
1
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
7
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Сыр фета
220 г
Красный лук
1 головка
Перец халапеньо
3 штуки
Помидоры
4 штуки
Сок лайма
2 столовые ложки
Кукурузные чипсы
600 г
Свежая кинза (кориандр)
4 столовые ложки
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
946
ккал
Белки
21.2
грамм
Жиры
51.0
грамм
Углеводы
100.3
грамм
Время приготовления пищи
0
час
30
минут
Кол-во порций
6
порций
Список ингридиентов для блюда
4
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Растительное масло
по вкусу
Морковь
1 кг
Свежий тимьян
20 г
Крупная соль
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
57
ккал
Белки
2.4
грамм
Жиры
0.4
грамм
Углеводы
11.8
грамм
Время приготовления пищи
0
час
20
минут
Кол-во порций
1
порций
Список ингридиентов для блюда
16
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Майонез
1 столовая ложка
Оливковое масло
10 мл
Соль
по вкусу
Сметана
1 столовая ложка
Картофель
1 штука
Морковь
1 штука
Помидоры
1 штука
Свекла
1 штука
Чеснок
1 зубчик
Сок лайма
5 мл
Лимонная цедра
5 г
Базилик
1 пучок
Мята
по вкусу
Орегано
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Кинза
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
481
ккал
Белки
9.9
грамм
Жиры
27.0
грамм
Углеводы
53.1
грамм
Время приготовления пищи
0
час
40
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
7
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Пшеничная мука
5 столовых ложек
Сухие дрожжи
2 г
Сливочное масло
30 г
Яйцо куриное
1 штука
Картофель
3 штуки
Овсяные хлопья
100 г
Специи
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
302
ккал
Белки
8.5
грамм
Жиры
10.2
грамм
Углеводы
46.2
грамм
Время приготовления пищи
0
час
15
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
3
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Арахисовое масло
по вкусу
Соль
по вкусу
Тыква
500 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
35
ккал
Белки
1.6
грамм
Жиры
0.4
грамм
Углеводы
9.6
грамм
Время приготовления пищи
6
час
00
минут
Кол-во порций
6
порций
Список ингридиентов для блюда
5
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло
2 столовые ложки
Морская соль
½ чайной ложки
Батат
1 штука
Лимонный сок
1 столовая ложка
Сушеный розмарин
1 чайная ложка
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
83
ккал
Белки
0.7
грамм
Жиры
6.8
грамм
Углеводы
5.5
грамм
Время приготовления пищи
1
час
00
минут
Кол-во порций
6
порций
Список ингридиентов для блюда
3
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Подсолнечное масло
450 мл
Соль
по вкусу
Картофель
1 кг
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
808
ккал
Белки
3.3
грамм
Жиры
75.6
грамм
Углеводы
30.2
грамм
Время приготовления пищи
2
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
5
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло
2 столовые ложки
Сухие дрожжи
3 столовые ложки
Морская соль
½ чайной ложки
Лимонный сок
1 столовая ложка
Капуста кейл
360 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
166
ккал
Белки
6.7
грамм
Жиры
11.1
грамм
Углеводы
10.4
грамм
Время приготовления пищи
0
час
40
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
4
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Гречишный мед
100 мл
Оливковое масло
100 мл
Свекла
1 кг
Кедровые орехи
50 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
0
ккал
Белки
0.0
грамм
Жиры
0.0
грамм
Углеводы
0.0
грамм
Время приготовления пищи
0
час
30
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
13
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Соус табаско
¼ чайной ложки
Молотый кориандр
½ чайной ложки
Простокваша
4 чайные ложки
Помидоры
3 штуки
Чеснок
1 зубчик
Авокадо
1 штука
Лимон
½ штуки
Петрушка
1 пучок
Ворчестерский соус
½ чайной ложки
Молодой шпинат
1 пучок
Свежемолотый черный перец
¼ чайной ложки
Молотый тмин
½ чайной ложки
Армянский лаваш
1 штука
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
227
ккал
Белки
5.1
грамм
Жиры
13.5
грамм
Углеводы
22.7
грамм
Время приготовления пищи
0
час
30
минут
Кол-во порций
1
порций
Список ингридиентов для блюда
2
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Картофель
3 штуки
Специи
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
240
ккал
Белки
6.0
грамм
Жиры
1.2
грамм
Углеводы
54.3
грамм
Новости
Рецепты