ЧИПСЫ
Время приготовления пищи
0
час
40
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
7
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Полента
125 г
Майонез
4 ст. л.
Растительное масло
по вкусу
Молоко
500 мл
Паста из перцев чипотле
2 ч. л.
Лимон
1 штука
Тертый сыр пармезан
150 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
435
ккал
Белки
19.2
грамм
Жиры
28.2
грамм
Углеводы
25.7
грамм
Время приготовления пищи
0
час
05
минут
Кол-во порций
1
порций
Список ингридиентов для блюда
1
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Сыр пармезан
5 кусков
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
2940
ккал
Белки
247.5
грамм
Жиры
210.0
грамм
Углеводы
0.0
грамм
Время приготовления пищи
0
час
20
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
5
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло
2 ст. л.
Порошок мескитового дерева
1 ст. л.
Морская соль
1 ч. л.
Батат
2 штуки
Лимон
1 штука
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
0
ккал
Белки
0.0
грамм
Жиры
0.0
грамм
Углеводы
0.0
грамм
Время приготовления пищи
0
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
1
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Тертый сыр пармезан
150 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
147
ккал
Белки
12.4
грамм
Жиры
10.5
грамм
Углеводы
0.0
грамм
Время приготовления пищи
3
час
00
минут
Кол-во порций
12
порций
Список ингридиентов для блюда
3
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Сахар
250 г
Зеленые яблоки
500 г
Вода
250 мл
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
103
ккал
Белки
0.2
грамм
Жиры
0.2
грамм
Углеводы
24.9
грамм
Время приготовления пищи
0
час
25
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
5
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Кукурузная мука
50 г
Оливковое масло
2 ст. л.
Прованские травы
по вкусу
Соль
по вкусу
Вода
70 мл
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
131
ккал
Белки
0.9
грамм
Жиры
10.2
грамм
Углеводы
8.8
грамм
Время приготовления пищи
1
час
00
минут
Кол-во порций
6
порций
Список ингридиентов для блюда
3
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Подсолнечное масло
450 мл
Соль
по вкусу
Картофель
1 кг
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
808
ккал
Белки
3.3
грамм
Жиры
75.6
грамм
Углеводы
30.2
грамм
Время приготовления пищи
0
час
30
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
13
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Соус табаско
¼ ч. л.
Молотый кориандр
½ ч. л.
Простокваша
4 ч. л.
Помидоры
3 штуки
Чеснок
1 зубчик
Авокадо
1 штука
Лимон
½ штуки
Петрушка
1 пучок
Ворчестерский соус
½ ч. л.
Молодой шпинат
1 пучок
Свежемолотый черный перец
¼ ч. л.
Молотый тмин
½ ч. л.
Армянский лаваш
1 штука
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
227
ккал
Белки
5.1
грамм
Жиры
13.5
грамм
Углеводы
22.7
грамм
Время приготовления пищи
0
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
5
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло extra virgin
по вкусу
Соль
¼ ч. л.
Сок лайма
2 ст. л.
Молотый перец чили
½ ч. л.
Кукурузные тортильи
12 штук
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
432
ккал
Белки
10.5
грамм
Жиры
11.6
грамм
Углеводы
71.7
грамм
Время приготовления пищи
1
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
7
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Сыр фета
220 г
Красный лук
1 головка
Перец халапеньо
3 штуки
Помидоры
4 штуки
Сок лайма
2 ст. л.
Кукурузные чипсы
600 г
Свежая кинза (кориандр)
4 ст. л.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
946
ккал
Белки
21.2
грамм
Жиры
51.0
грамм
Углеводы
100.3
грамм
Время приготовления пищи
0
час
40
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
4
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Гречишный мед
100 мл
Оливковое масло
100 мл
Свекла
1 кг
Кедровые орехи
50 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
0
ккал
Белки
0.0
грамм
Жиры
0.0
грамм
Углеводы
0.0
грамм
Время приготовления пищи
0
час
30
минут
Кол-во порций
2
порций
Список ингридиентов для блюда
4
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Растительное масло
3 ч. л.
Морская соль
¾ ч. л.
Сушеный перец чили
¾ ч. л.
Батат
2 штуки
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
244
ккал
Белки
4.0
грамм
Жиры
13.5
грамм
Углеводы
29.3
грамм
Время приготовления пищи
2
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
5
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло
2 ст. л.
Сухие дрожжи
3 ст. л.
Морская соль
½ ч. л.
Лимонный сок
1 ст. л.
Капуста кейл
360 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
166
ккал
Белки
6.7
грамм
Жиры
11.1
грамм
Углеводы
10.4
грамм
Время приготовления пищи
0
час
30
минут
Кол-во порций
6
порций
Список ингридиентов для блюда
6
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Сметана
200 г
Яйцо куриное
1 штука
Чеснок
3 зубчика
Твердый сыр
300 г
Перец черный молотый
по вкусу
Армянский лаваш
2 штуки
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
327
ккал
Белки
16.9
грамм
Жиры
19.6
грамм
Углеводы
19.3
грамм
Время приготовления пищи
0
час
15
минут
Кол-во порций
1
порций
Список ингридиентов для блюда
3
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Соль
по вкусу
Картофель
4 штуки
Специи
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
320
ккал
Белки
8.0
грамм
Жиры
1.6
грамм
Углеводы
72.4
грамм
Новости
Рецепты