ГОРЯЧИЕ ЗАКУСКИ
Время приготовления пищи
0
час
30
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
10
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло
по вкусу
Сливочное масло
100 г
Яйцо куриное
4 штуки
Белый лук
4 головки
Чеснок
4 зубчика
Шпинат
100 г
Тесто для пиццы
500 г
Филе анчоуса
10 штук
Сыр пекорино
150 г
Тмин
½ пучка
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
1530
ккал
Белки
131.5
грамм
Жиры
75.1
грамм
Углеводы
79.8
грамм
Время приготовления пищи
2
час
20
минут
Кол-во порций
2
порций
Список ингридиентов для блюда
15
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Белое сухое вино
100 мл
Оливковое масло extra virgin
2 ст. л.
Панировочные сухари панко
50 г
Растительное масло
1 ст. л.
Соль
по вкусу
Шафран
щепотка
Маслины
70 г
Чеснок
6 зубчиков
Лавровый лист
2 штуки
Розмарин
1 стебель
Тимьян
6 стеблей
Эстрагон
1 стебель
Бараний бульон
300 мл
Смесь «Пять перцев»
по вкусу
Лопатка ягненка
1 кг
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
1441
ккал
Белки
87.7
грамм
Жиры
102.5
грамм
Углеводы
31.1
грамм
Время приготовления пищи
0
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
2
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Сельдь
25 г
Сливочное масло
25 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
66
ккал
Белки
1.1
грамм
Жиры
6.8
грамм
Углеводы
0.1
грамм
Время приготовления пищи
0
час
20
минут
Кол-во порций
8
порций
Список ингридиентов для блюда
6
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Мед
325 г
Карри
1 ч. л.
Соль
1 ч. л.
Облепиховый сок
250 мл
Молотый кайенский перец
½ ч. л.
Перец черный молотый
½ ч. л.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
145
ккал
Белки
0.6
грамм
Жиры
1.1
грамм
Углеводы
34.7
грамм
Время приготовления пищи
0
час
40
минут
Кол-во порций
8
порций
Список ингридиентов для блюда
7
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло
50 мл
Морская соль
1 кг
Яичный белок
8 штук
Лимон
½ штуки
Петрушка
20 г
Укроп
20 г
Форель
1 штука
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
142
ккал
Белки
17.8
грамм
Жиры
7.6
грамм
Углеводы
0.6
грамм
Время приготовления пищи
1
час
30
минут
Кол-во порций
2
порций
Список ингридиентов для блюда
24
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Сахар
1 г
Молотая гвоздика
по вкусу
Гарам-масала
по вкусу
Соль
по вкусу
Молоко
30 мл
Сливки 35%-ные
30 мл
Сливочное масло
10 г
Адыгейский сыр
25 г
Замороженный зеленый горошек
15 г
Имбирь
10 г
Капуста брокколи
30 г
Лук репчатый
260 г
Морковь
25 г
Помидоры
250 г
Цветная капуста
30 г
Чеснок
10 г
Шампиньоны
30 г
Зелень
по вкусу
Лавровый лист
по вкусу
Кешью
40 г
Приправа Kitchen king
по вкусу
Зеленые семена кардамона
по вкусу
Черные семена кардамона
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
0
ккал
Белки
0.0
грамм
Жиры
0.0
грамм
Углеводы
0.0
грамм
Время приготовления пищи
0
час
10
минут
Кол-во порций
6
порций
Список ингридиентов для блюда
6
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Сахар
1 ст. л.
Морская соль
2 ст. л.
Укроп
2 пучка
Филе лосося
500 г
Перец черный молотый
1 ст. л.
Водка
4 ст. л.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
171
ккал
Белки
17.1
грамм
Жиры
5.4
грамм
Углеводы
4.4
грамм
Время приготовления пищи
0
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
10
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Кускус
200 г
Оливковое масло
6 ст. л.
Красный лук
1 головка
Помидоры
4 штуки
Помидоры черри
150 г
Лайм
1 штука
Лимон
2 штуки
Петрушка
80 г
Курица
200 г
Свежая мята
3 ст. л.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
614
ккал
Белки
17.3
грамм
Жиры
37.7
грамм
Углеводы
48.3
грамм
Время приготовления пищи
0
час
30
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
12
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Киноа
100 г
Растительное масло
50 мл
Соус наршараб
25 мл
Тыквенное масло
100 мл
Сливочное масло
50 г
Сыр пармезан
20 г
Тыква
500 г
Семечки тыквы
100 г
Чеснок
по вкусу
Розмарин
по вкусу
Тимьян
по вкусу
Фундук
20 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
768
ккал
Белки
13.8
грамм
Жиры
65.8
грамм
Углеводы
29.9
грамм
Время приготовления пищи
0
час
50
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
9
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Майонез
45 г
Сметана
5 ст. л.
Сыр моцарелла
60 г
Чеснок
1 зубчик
Соус чили
½ ч. л.
Замороженный шпинат
300 г
Тертый сыр пармезан
30 г
Сыр рикотта
120 г
Консервированные сердцевины артишоков
400 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
287
ккал
Белки
12.9
грамм
Жиры
22.5
грамм
Углеводы
14.5
грамм
Время приготовления пищи
0
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
7
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Анчоусы
80 г
Оливковое масло
7 ст. л.
Соль
по вкусу
Капуста брокколи
1 кг
Чеснок
2 зубчика
Красный стручковый перец
1 штука
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
419
ккал
Белки
11.9
грамм
Жиры
37.2
грамм
Углеводы
14.6
грамм
Время приготовления пищи
0
час
30
минут
Кол-во порций
8
порций
Список ингридиентов для блюда
11
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло
85 мл
Соль
по вкусу
Баклажаны
700 г
Каперсы
2 ст. л.
Лук репчатый
1 головка
Помидоры пелати
400 г
Чеснок
4 зубчика
Базилик
20 г
Обжаренные кедровые орехи
по вкусу
Красный винный уксус
3 ст. л.
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
141
ккал
Белки
1.9
грамм
Жиры
10.8
грамм
Углеводы
9.5
грамм
Время приготовления пищи
0
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
4
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Сибас
1 штука
Оливковое масло
по вкусу
Молотый белый перец
по вкусу
Морская соль
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
124
ккал
Белки
22.5
грамм
Жиры
3.8
грамм
Углеводы
0.0
грамм
Время приготовления пищи
0
час
45
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
7
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Майонез
по вкусу
Растительное масло
2 ст. л.
Соль
по вкусу
Сливочное масло
1 ст. л.
Сметана
3 ст. л.
Шампиньоны
250 г
Куриная грудка
250 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
243
ккал
Белки
18.0
грамм
Жиры
18.6
грамм
Углеводы
1.5
грамм
Время приготовления пищи
0
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
9
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Растительное масло
15 мл
Уксус
5 мл
Сметана
20 г
Яйцо куриное
5 штук
Помидоры
150 г
Зеленый лук
10 г
Укроп
5 г
Телятина
100 г
Зеленый перец
10 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
195
ккал
Белки
15.1
грамм
Жиры
13.4
грамм
Углеводы
2.7
грамм
Новости
Рецепты