ЗАКУСКИ

Еда, которая подаётся перед основными блюдами либо в качестве отдельной лёгкой трапезы, часто употребляется вместе со спиртными напитками (аперитивом).

Закуски
Время приготовления пищи
0
час
10
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
7
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Соль
по вкусу
Пахта
3 ст. л.
Хрен
1,5 ч. л.
Измельченный укроп
1,5 ст. л.
Сыр рикотта
6 ст. л.
Свежемолотый черный перец
по вкусу
Зеленый рубленый лук
3 ст. л.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
0
ккал
Белки
0.0
грамм
Жиры
0.0
грамм
Углеводы
0.0
грамм
Время приготовления пищи
0
час
00
минут
Кол-во порций
6
порций
Список ингридиентов для блюда
4
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Растительное масло
по вкусу
Копченый бекон
18 кусков
Соус барбекю
по вкусу
Очищенные королевские креветки
36 штук
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
183
ккал
Белки
28.7
грамм
Жиры
8.6
грамм
Углеводы
0.0
грамм
Время приготовления пищи
0
час
20
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
6
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло
по вкусу
Сыр фета
100 г
Свекла
2 штуки
Зеленый салат
по вкусу
Грецкие орехи
2 ст. л.
Песто
2 ст. л.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
237
ккал
Белки
8.0
грамм
Жиры
18.4
грамм
Углеводы
10.3
грамм
Время приготовления пищи
1
час
40
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
4
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Кетчуп
100 г
Соевый соус
100 мл
Помидоры
200 г
Куриное филе
300 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
134
ккал
Белки
20.7
грамм
Жиры
1.3
грамм
Углеводы
9.7
грамм
Время приготовления пищи
1
час
00
минут
Кол-во порций
6
порций
Список ингридиентов для блюда
5
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Пшеничная мука
5 ст. л.
Соль
1 ч. л.
Яйцо куриное
2 штуки
Молодые кабачки
3 штуки
Овсяные хлопья
5 ст. л.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
144
ккал
Белки
5.7
грамм
Жиры
3.4
грамм
Углеводы
22.8
грамм
Время приготовления пищи
3
час
10
минут
Кол-во порций
2
порций
Список ингридиентов для блюда
9
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Соль
по вкусу
Лук репчатый
по вкусу
Морковь
1 штука
Помидоры
1 штука
Сушеные помидоры
15 г
Чеснок
по вкусу
Красный сладкий перец
1 штука
Перец черный молотый
по вкусу
Семена льна
1 стакан
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
248
ккал
Белки
8.9
грамм
Жиры
15.3
грамм
Углеводы
22.2
грамм
Время приготовления пищи
1
час
15
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
11
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Морская соль
по вкусу
Сливочное масло
30 г
Яйцо куриное
1 штука
Сыр моцарелла
152 г
Лук-порей
1 штука
Помидоры черри
15 штук
Цветная капуста
400 г
Базилик
1 пучок
Выдержанный сыр гауда
60 г
Бездрожжевое слоеное тесто
250 г
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
538
ккал
Белки
20.5
грамм
Жиры
37.8
грамм
Углеводы
34.8
грамм
Время приготовления пищи
0
час
25
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
4
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Яйцо куриное
1 штука
Сыр бри
200 г
Слоеное тесто
1 кусок
Клюквенный соус
3 ч. л.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
370
ккал
Белки
15.5
грамм
Жиры
24.0
грамм
Углеводы
22.9
грамм
Время приготовления пищи
0
час
25
минут
Кол-во порций
2
порций
Список ингридиентов для блюда
7
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло
2 ст. л.
Сыр брынза
300 г
Перец чили
1 штука
Помидоры черри
2 штуки
Петрушка
20 г
Перец черный молотый
по вкусу
Кинза
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
579
ккал
Белки
27.5
грамм
Жиры
50.2
грамм
Углеводы
1.8
грамм
Время приготовления пищи
0
час
30
минут
Кол-во порций
5
порций
Список ингридиентов для блюда
7
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Красная икра
50 г
Семга
120 г
Перепелиное яйцо
15 штук
Сливочный сыр
100 г
Огурцы
1 штука
Зелень
по вкусу
Твердый сыр
150 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
257
ккал
Белки
20.1
грамм
Жиры
20.9
грамм
Углеводы
2.0
грамм
Время приготовления пищи
0
час
35
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
11
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло
4 ст. л.
Соль
по вкусу
Баклажаны
2 штуки
Помидоры плам
2 штуки
Чеснок
2 зубчика
Сушеный орегано
½ ч. л.
Толченые сухари
¾ стакана
Рубленая петрушка
¼ стакана
Тертый сыр пармезан
30 г
Сыр пекорино
100 г
Свежемолотый черный перец
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
416
ккал
Белки
12.4
грамм
Жиры
30.9
грамм
Углеводы
21.3
грамм
Время приготовления пищи
0
час
15
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
5
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Майонез
1 ст. л.
Соль
по вкусу
Яйцо куриное
5 штук
Перец черный молотый
по вкусу
консервированная печень трески
1 банка
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
498
ккал
Белки
12.1
грамм
Жиры
49.0
грамм
Углеводы
1.3
грамм
Время приготовления пищи
0
час
45
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
14
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло
по вкусу
Голубой сыр
50 г
Красный лук
1 штука
Помидоры
1 штука
Помидоры черри
5 штук
Сладкий перец
2 штуки
Цукини
1 штука
Чеснок
2 зубчика
Зеленый базилик
1 пучок
Хамон
100 г
Песто
2 ст. л.
Французский багет
1 штука
Маслины без косточек
½ банки
Сардины в масле
1 банка
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
699
ккал
Белки
36.8
грамм
Жиры
26.6
грамм
Углеводы
79.0
грамм
Время приготовления пищи
0
час
15
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
5
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Растительное масло
200 мл
Соль
по вкусу
Помидоры
1 кг
Перец черный молотый
по вкусу
Бычки
1 кг
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
720
ккал
Белки
45.3
грамм
Жиры
55.5
грамм
Углеводы
10.5
грамм
Время приготовления пищи
0
час
20
минут
Кол-во порций
1
порций
Список ингридиентов для блюда
9
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Соевый соус
20 мл
Кунжутные семечки
5 г
Соль
1 г
Огурцы
40 г
Шпинат мини
1 г
Филе сибаса
70 г
Перец черный молотый
1 г
Тесто для спринг роллов
5 г
Сегменты грейпфрута
30 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
145
ккал
Белки
16.6
грамм
Жиры
5.0
грамм
Углеводы
8.6
грамм
Новости
Рецепты