ЗАКУСКИ

Еда, которая подаётся перед основными блюдами либо в качестве отдельной лёгкой трапезы, часто употребляется вместе со спиртными напитками (аперитивом).

Закуски
Время приготовления пищи
0
час
10
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
8
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло extra virgin
¼ стакана
Томатная паста
2 чайные ложки
Чеснок
4 зубчика
Лимон
2 куска
Вода
0,3 стакана
Свежий тимьян
3 стебля
Большие оливки без косточек
300 г
Харисса
2 чайные ложки
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
0
ккал
Белки
0.0
грамм
Жиры
0.0
грамм
Углеводы
0.0
грамм
Время приготовления пищи
0
час
40
минут
Кол-во порций
6
порций
Список ингридиентов для блюда
10
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло
50 мл
Кумин (зира)
1 столовая ложка
Соль
по вкусу
Топленое масло
100 г
Лук репчатый
2 головки
Свежий перец
по вкусу
Чеснок
6 зубчиков
Жирная говядина
300 г
Тесто фило
500 г
Баранина
300 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
819
ккал
Белки
24.4
грамм
Жиры
56.0
грамм
Углеводы
47.1
грамм
Время приготовления пищи
0
час
15
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
14
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Креветки
500 г
Горчица
1 чайная ложка
Кунжутное масло
½ чайной ложки
Мед
1 чайная ложка
Оливковое масло
150 мл
Соевый соус
1 столовая ложка
Черные кунжутные семечки
щепотка
Имбирь
5 г
Лук-шалот
20 г
Сладкий перец
50 г
Чеснок
2 зубчика
Авокадо
1 штука
Рыбный бульон
1 л
Кинза
5 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
621
ккал
Белки
26.5
грамм
Жиры
53.0
грамм
Углеводы
11.2
грамм
Время приготовления пищи
0
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
7
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Легкий майонез
1 столовая ложка
Морковь
½ штуки
Огурцы
½ штуки
Лайм
½ штуки
Франкфуртский сосиски
2 штуки
Булочка для хот-дога
2 штуки
Рубленная кинза (кориандр)
2 столовые ложки
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
334
ккал
Белки
9.9
грамм
Жиры
12.2
грамм
Углеводы
47.3
грамм
Время приготовления пищи
0
час
00
минут
Кол-во порций
2
порций
Список ингридиентов для блюда
8
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло
1 чайная ложка
Соль
по вкусу
Помидоры
2 штуки
Лимонный сок
1 чайная ложка
Шпинат
100 г
Мускатный орех
щепотка
Сыр рикотта
150 г
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
207
ккал
Белки
10.3
грамм
Жиры
15.1
грамм
Углеводы
7.6
грамм
Время приготовления пищи
0
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
7
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Сливочное масло
1 столовая ложка
Сметана
3 столовые ложки
Картофель
500 г
Белая репа
500 г
Лавровый лист
1 штука
Крупная соль
по вкусу
Свежемолотый черный перец
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
213
ккал
Белки
4.9
грамм
Жиры
8.4
грамм
Углеводы
31.1
грамм
Время приготовления пищи
1
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
7
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Соль
по вкусу
Сметана
180 г
Чеснок
2 зубчика
Говядина
400 г
Красный стручковый перец
½ штуки
Свежая кинза (кориандр)
1 пучок
Хмели-сунели
½ чайной ложки
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
269
ккал
Белки
20.6
грамм
Жиры
19.5
грамм
Углеводы
2.9
грамм
Время приготовления пищи
0
час
35
минут
Кол-во порций
3
порций
Список ингридиентов для блюда
6
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло
1 столовая ложка
Панировочные сухари
100 г
Соль
по вкусу
Лимонный сок
по вкусу
Зелень
1 пучок
Куриные ножки
6 штук
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
656
ккал
Белки
54.1
грамм
Жиры
38.0
грамм
Углеводы
26.7
грамм
Время приготовления пищи
1
час
00
минут
Кол-во порций
12
порций
Список ингридиентов для блюда
8
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Мак
2 г
Черный перец горошком
32 штуки
Козий сыр
250 г
Сливочный сыр
120 г
Песто
¼ стакана
Чипсы
32 штуки
Маслины без косточек
8 штук
Перец черный молотый
2 столовые ложки
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
466
ккал
Белки
9.9
грамм
Жиры
29.8
грамм
Углеводы
37.3
грамм
Время приготовления пищи
0
час
15
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
13
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Масло канолы
½ стакана
Сахар
½ стакана
Куркума
1 чайная ложка
Семена горчицы
½ чайной ложки
Зеленый перец чили
12 штук
Молотый красный перец
1 столовая ложка
Чеснок
8 зубчиков
Лимон
10 штук
Белый уксус
½ стакана
Крупная соль
30 г
Семена тмина
½ чайной ложки
Корень имбиря
1 штука
Пажитник
½ чайной ложки
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
469
ккал
Белки
6.5
грамм
Жиры
24.3
грамм
Углеводы
57.6
грамм
Время приготовления пищи
0
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
6
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Томатная паста
1 столовая ложка
Соль
по вкусу
Сливочное масло
12 столовых ложек
Кайенский перец
щепотка
Чеснок
1 зубчик
Лисички
350 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
564
ккал
Белки
2.3
грамм
Жиры
60.4
грамм
Углеводы
3.1
грамм
Время приготовления пищи
1
час
20
минут
Кол-во порций
6
порций
Список ингридиентов для блюда
7
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло
4 столовые ложки
Оливки
⅓ стакана
Помидоры плам
8 штук
Чеснок
3 зубчика
Слоеное тесто
500 г
Измельченный свежий тимьян
3,5 чайные ложки
Тертый сыр пармезан
60 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
510
ккал
Белки
9.3
грамм
Жиры
35.7
грамм
Углеводы
37.6
грамм
Время приготовления пищи
0
час
35
минут
Кол-во порций
8
порций
Список ингридиентов для блюда
10
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Соль
по вкусу
Кабачки
1 штука
Огурцы
2 штуки
Молотый красный перец
по вкусу
Помидоры
2 штуки
Сладкий перец
2 штуки
Чеснок
3 зубчика
Лавровый лист
1 штука
Соус чили
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
32
ккал
Белки
1.2
грамм
Жиры
0.2
грамм
Углеводы
6.4
грамм
Время приготовления пищи
0
час
25
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
2
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Кленовый сироп
½ стакана
Копченый бекон
500 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
711
ккал
Белки
28.8
грамм
Жиры
56.3
грамм
Углеводы
22.3
грамм
Время приготовления пищи
1
час
45
минут
Кол-во порций
6
порций
Список ингридиентов для блюда
6
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Соль
по вкусу
Сливочное масло
20 г
Сыр чеддер
50 г
Картофель
1,5 кг
Бекон
150 г
Томатный соус
100 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
396
ккал
Белки
13.0
грамм
Жиры
19.0
грамм
Углеводы
46.0
грамм
Новости
Рецепты