Время приготовления пищи
0
час
20
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
6
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Семечки подсолнуха
4 столовые ложки
Лук репчатый
¼ головки
Чеснок
1 зубчик
Зелень
по вкусу
Свежая мята
4 штуки
Огуречный сок
200 мл
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
72
ккал
Белки
2.8
грамм
Жиры
5.4
грамм
Углеводы
3.2
грамм
Время приготовления пищи
0
час
00
минут
Кол-во порций
1
порций
Список ингридиентов для блюда
3
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло
по вкусу
Соль
щепотка
Чеснок
1 головка
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
57
ккал
Белки
2.6
грамм
Жиры
0.2
грамм
Углеводы
12.0
грамм
Время приготовления пищи
0
час
20
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
3
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Растительное масло
120 мл
Молотый красный перец
70 г
Чеснок
100 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
309
ккал
Белки
1.7
грамм
Жиры
30.1
грамм
Углеводы
8.3
грамм
Время приготовления пищи
0
час
05
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
3
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Сметана
по вкусу
Чеснок
8 зубчиков
Куриный бульон
½ стакана
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
27
ккал
Белки
1.5
грамм
Жиры
0.2
грамм
Углеводы
4.9
грамм
Время приготовления пищи
0
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
7
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Кунжутное масло
2 чайные ложки
Рисовый уксус
2 столовые ложки
Соевый соус
½ стакана
Тертый имбирь
1 столовая ложка
Чеснок
2 зубчика
Лимонный сок
2 столовые ложки
Рубленная кинза (кориандр)
2 столовые ложки
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
81
ккал
Белки
3.1
грамм
Жиры
5.1
грамм
Углеводы
5.8
грамм
Время приготовления пищи
0
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
3
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Соевый соус
¼ стакана
Уксус
½ стакана
Мелко рубленный чеснок
2 столовые ложки
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
31
ккал
Белки
1.9
грамм
Жиры
0.1
грамм
Углеводы
4.8
грамм
Время приготовления пищи
0
час
15
минут
Кол-во порций
8
порций
Список ингридиентов для блюда
11
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло extra virgin
200 мл
Соль
по вкусу
Лук-шалот
2 штуки
Перец чили хлопьями
1 чайная ложка
Чеснок
8 зубчиков
Лимон
1 штука
Орегано
1 чайная ложка
Петрушка
100 г
Красный винный уксус
60 мл
Перец черный молотый
по вкусу
Кинза
25 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
253
ккал
Белки
1.4
грамм
Жиры
25.1
грамм
Углеводы
5.7
грамм
Время приготовления пищи
0
час
30
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
9
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Крахмал
50 г
Мед
170 г
Васаби
15 г
Перец чили хлопьями
5 г
Апельсиновый сок
710 мл
Цедра апельсина
2 штуки
Лимонный сок
65 мл
Свежий перец чили
50 г
Мелко рубленный чеснок
30 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
262
ккал
Белки
2.9
грамм
Жиры
0.8
грамм
Углеводы
64.7
грамм
Время приготовления пищи
0
час
10
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
10
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Соус табаско
по вкусу
Соль
¼ чайной ложки
Молоко
3 столовые ложки
Яичный желток
3 штуки
Консервированный перец пименто
⅓ стакана
Чеснок
6 зубчиков
Фруктовое оливковое масло
1 стакан
Листья базилика
18 штук
Перец черный молотый
по вкусу
Хлебные крошки
¾ стакана
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
565
ккал
Белки
6.6
грамм
Жиры
51.3
грамм
Углеводы
21.0
грамм
Время приготовления пищи
0
час
30
минут
Кол-во порций
2
порций
Список ингридиентов для блюда
5
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло extra virgin
4 столовые ложки
Чеснок
3 зубчика
Свежий лавровый лист
1 штука
Рубленая петрушка
3 столовые ложки
Хек
4 штуки
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
5270
ккал
Белки
991.3
грамм
Жиры
144.2
грамм
Углеводы
5.1
грамм
Время приготовления пищи
0
час
05
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
5
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Соль
по вкусу
Сметана
250 г
Чеснок
5 зубчиков
Укроп
50 г
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
118
ккал
Белки
2.6
грамм
Жиры
9.5
грамм
Углеводы
5.7
грамм
Время приготовления пищи
0
час
15
минут
Кол-во порций
6
порций
Список ингридиентов для блюда
6
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Пшеничная мука
1 столовая ложка
Уксус
1 столовая ложка
Соль
по вкусу
Сливочное масло
1 чайная ложка
Чеснок
1 головка
Мясной бульон
1 стакан
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
36
ккал
Белки
0.9
грамм
Жиры
1.8
грамм
Углеводы
4.1
грамм
Время приготовления пищи
1
час
00
минут
Кол-во порций
6
порций
Список ингридиентов для блюда
7
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Пшеничная мука
80 г
Макрель
2,4 кг
Оливковое масло
250 мл
Соль
по вкусу
Чеснок
4 зубчика
Лимон
1 штука
Лавровый лист
2 штуки
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
884
ккал
Белки
84.6
грамм
Жиры
55.4
грамм
Углеводы
12.3
грамм
Время приготовления пищи
0
час
15
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
10
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Красное сухое вино
1 л
Уксус
1 стакан
Соль
по вкусу
Черный душистый перец
6 штук
Черный перец горошком
6 штук
Морковь
1 штука
Корень сельдерея
½ штуки
Чеснок
3 головки
Лавровый лист
2 штуки
Вода
1 л
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
0
ккал
Белки
0.0
грамм
Жиры
0.0
грамм
Углеводы
0.0
грамм
Время приготовления пищи
0
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
5
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло
1,5 стакана
Соль
1 чайная ложка
Яичный желток
3 штуки
Чеснок
5 зубчиков
Лимонный сок
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
727
ккал
Белки
2.5
грамм
Жиры
78.4
грамм
Углеводы
3.1
грамм
Новости
Рецепты