КЛУБНЫЙ СЭНДВИЧ
Время приготовления пищи
0
час
15
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
15
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Горчица
1 ст. л.
Растительное масло
200 мл
Сахар
½ ч. л.
Уксус
1 ст. л.
Соль
4 г
Яичный желток
2 штуки
Каперсы
20 г
Корнишоны
20 г
Корень сельдерея
200 г
Лимонный сок
30 мл
Зеленые яблоки
¼ штуки
Эстрагон
по вкусу
Французский багет
2 штуки
Мясо краба
50 г
Листья латука
4 штуки
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
1183
ккал
Белки
22.1
грамм
Жиры
60.4
грамм
Углеводы
137.7
грамм
Время приготовления пищи
0
час
10
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
10
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Бальзамический уксус
20 мл
Оливковое масло
100 мл
Соль
по вкусу
Помидоры
200 г
Чеснок
2 зубчика
Лимон
1 штука
Петрушка
20 г
Ветчина
200 г
Французский багет
1 штука
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
714
ккал
Белки
17.4
грамм
Жиры
40.7
грамм
Углеводы
69.7
грамм
Время приготовления пищи
0
час
30
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
5
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Сливочное масло
по вкусу
Копченый сыр моцарелла
12 кусков
Помидоры
2 штуки
Листья базилика
8 штук
Чиабатта
8 кусков
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
1421
ккал
Белки
58.4
грамм
Жиры
51.4
грамм
Углеводы
193.7
грамм
Время приготовления пищи
0
час
15
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
13
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Майонез
2 ст. л.
Оливковое масло extra virgin
3 ст. л.
Соль
по вкусу
Йогурт
1 ст. л.
Сыр моцарелла
125 г
Баклажаны
1 штука
Оливки
4 штуки
Помидоры
1 штука
Цукини
1 штука
Шампиньоны
4 штуки
Тимьян
по вкусу
Булочка с розмарином
1 штука
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
378
ккал
Белки
12.0
грамм
Жиры
28.7
грамм
Углеводы
23.0
грамм
Время приготовления пищи
0
час
00
минут
Кол-во порций
8
порций
Список ингридиентов для блюда
11
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Майонез
3 ст. л.
Сыр моцарелла
8 кусков
Сыр проволоне
8 кусков
Консервированные артишоки
300 г
Оливки
по вкусу
Руккола
1 пучок
Шпинат
1 пучок
Пармская ветчина
8 кусков
Салями
8 кусков
Утка
8 кусков
Чиабатта
1 штука
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
1486
ккал
Белки
79.7
грамм
Жиры
115.6
грамм
Углеводы
36.1
грамм
Время приготовления пищи
0
час
05
минут
Кол-во порций
6
порций
Список ингридиентов для блюда
7
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло
50 мл
Галльская дыня
1 штука
Лимон
1 штука
Зеленый базилик
1 пучок
Пармская ветчина
200 г
Перец черный молотый
по вкусу
Чиабатта
6 штук
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
1654
ккал
Белки
49.9
грамм
Жиры
36.4
грамм
Углеводы
276.8
грамм
Время приготовления пищи
0
час
20
минут
Кол-во порций
3
порций
Список ингридиентов для блюда
4
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Сметана
3 ст. л.
Огурцы
2 штуки
Цельнозерновая булочка
3 штуки
Слабосоленая форель
200 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
450
ккал
Белки
28.8
грамм
Жиры
15.8
грамм
Углеводы
46.1
грамм
Время приготовления пищи
0
час
05
минут
Кол-во порций
1
порций
Список ингридиентов для блюда
10
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Сельдь в красном винном соусе
100 г
Молотый белый перец
по вкусу
Сыр фета
100 г
Помидоры
1 штука
Лайм
½ штуки
Зеленый салат
по вкусу
Укроп
1 стебель
Натуральный йогурт
250 мл
Ржаной хлеб
2 куска
Шнитт-лук
4 стебля
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
761
ккал
Белки
50.8
грамм
Жиры
45.6
грамм
Углеводы
35.1
грамм
Время приготовления пищи
0
час
30
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
8
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Майонез
125 г
Швейцарский сыр
300 г
Помидоры
2 штуки
Чеснок
1 зубчик
Авокадо
1 штука
Лимонный сок
1 ст. л.
Бекон
4 куска
Деревенский хлеб
12 штук
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
2563
ккал
Белки
87.2
грамм
Жиры
77.2
грамм
Углеводы
379.1
грамм
Время приготовления пищи
0
час
10
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
8
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Майонез
100 г
Красный лук
1 штука
Помидоры
8 штук
Зеленый салат
4 куска
Бекон
400 г
Мясо
8 кусков
Сыр
4 куска
Белый хлеб
8 кусков
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
2081
ккал
Белки
140.3
грамм
Жиры
156.5
грамм
Углеводы
27.7
грамм
Время приготовления пищи
0
час
05
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
8
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Бальзамический уксус
2 ч. л.
Оливковое масло
2 ч. л.
Укроп
8 стеблей
Слабосоленая семга
4 куска
Сыр «Ронделе»
95 г
Перец черный молотый
по вкусу
Листья латука
4 штуки
Белый хлеб
8 кусков
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
571
ккал
Белки
50.4
грамм
Жиры
36.2
грамм
Углеводы
17.5
грамм
Время приготовления пищи
0
час
15
минут
Кол-во порций
1
порций
Список ингридиентов для блюда
13
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Зеленый горошек
30 г
Красный лук
30 г
Огурцы
30 г
Помидоры
30 г
Чеснок
2 зубчика
Петрушка
по вкусу
Ветчина
30 г
Сливочный соус
по вкусу
Томатный соус
по вкусу
Крупная соль
по вкусу
Твердый сыр
30 г
Перец черный молотый
по вкусу
Пшеничная булка
1 штука
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
570
ккал
Белки
21.9
грамм
Жиры
21.5
грамм
Углеводы
65.5
грамм
Время приготовления пищи
0
час
30
минут
Кол-во порций
1
порций
Список ингридиентов для блюда
10
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Соль
по вкусу
Помидоры
1 штука
Авокадо
½ штуки
Лимонный сок
1 ч. л.
Зеленый салат
1 штука
Куриная грудка
1 штука
Натуральный обезжиренный йогурт
2 ст. л.
Молотый перец чили
щепотка
Перец черный молотый
по вкусу
Цельнозерновой хлеб
100 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
811
ккал
Белки
70.5
грамм
Жиры
34.8
грамм
Углеводы
56.7
грамм
Время приготовления пищи
0
час
25
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
6
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло
⅓ стакана
Соль
по вкусу
Сыр моцарелла
450 г
Французский багет
1 штука
Красный сладкий перец
3 штуки
Листья базилика
2 стакана
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
792
ккал
Белки
32.1
грамм
Жиры
47.4
грамм
Углеводы
72.7
грамм
Время приготовления пищи
0
час
00
минут
Кол-во порций
2
порций
Список ингридиентов для блюда
14
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Дижонская горчица
1 ст. л.
Оливковое масло
200 мл
Соль
по вкусу
Яйцо куриное
2 штуки
Помидоры
1 штука
Чеснок
1 зубчик
Зеленый салат
25 г
Панчетта
6 кусков
Индейка
175 г
Белый винный уксус
1 ст. л.
Рубленая петрушка
1 ч. л.
Перец черный молотый
по вкусу
Белый хлеб
6 кусков
Шнитт-лук
2 ст. л.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
1286
ккал
Белки
33.5
грамм
Жиры
115.6
грамм
Углеводы
27.2
грамм
Новости
Рецепты