СУП «ХАРЧО»
Время приготовления пищи
1
час
30
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
9
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Растительное масло
25 мл
Томатная паста
40 г
Соль
5 г
Картофель
300 г
Лук репчатый
100 г
Чеснок
15 г
Говяжье филе
300 г
Вода
1,799 л
Рис
80 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
373
ккал
Белки
17.9
грамм
Жиры
18.9
грамм
Углеводы
34.7
грамм
Время приготовления пищи
2
час
30
минут
Кол-во порций
6
порций
Список ингридиентов для блюда
10
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Соль
по вкусу
Лук репчатый
2 штуки
Чеснок
4 зубчика
Говядина
600 г
Грецкие орехи
100 г
Сацебели
50 г
Молотый кайенский перец
по вкусу
Рис
150 г
Свежая кинза (кориандр)
по вкусу
Хмели-сунели
1 чайная ложка
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
415
ккал
Белки
24.2
грамм
Жиры
23.8
грамм
Углеводы
27.6
грамм
Время приготовления пищи
3
час
00
минут
Кол-во порций
5
порций
Список ингридиентов для блюда
13
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Аджика
25 г
Томатная паста
100 г
Молотый кориандр
1 чайная ложка
Имеретинский шафран
щепотка
Чеснок
10 зубчиков
Петрушка
2 г
Говядина
500 г
Вода
2,5 л
Копченая соль
по вкусу
Рис
½ стакана
Лук
1 штука
Кинза
2 г
Уцхо-сунели
2 чайные ложки
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
315
ккал
Белки
22.9
грамм
Жиры
14.1
грамм
Углеводы
25.5
грамм
Время приготовления пищи
2
час
00
минут
Кол-во порций
6
порций
Список ингридиентов для блюда
11
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Лук репчатый
1 головка
Молотый красный перец
по вкусу
Помидоры
1 штука
Чеснок
1 зубчик
Лавровый лист
2 штуки
Говядина
350 г
Грецкие орехи
30 г
Рис
70 г
Кинза
15 г
Ткемали
50 г
Хмели-сунели
1 столовая ложка
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
239
ккал
Белки
13.6
грамм
Жиры
14.7
грамм
Углеводы
13.9
грамм
Время приготовления пищи
1
час
10
минут
Кол-во порций
6
порций
Список ингридиентов для блюда
12
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Томатная иранская паста
150 г
Соль
по вкусу
Лук репчатый
2 головки
Морковь
3 штуки
Базилик
8 г
Лавровый лист
3 штуки
Сало
50 г
Кипяток
2 л
Свинина сырокопченая
1 кг
Красный стручковый перец
½ штуки
Перец черный молотый
по вкусу
Рис
100 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
997
ккал
Белки
23.0
грамм
Жиры
90.2
грамм
Углеводы
25.4
грамм
Время приготовления пищи
0
час
40
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
10
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Пшеничная мука
1,5 столовые ложки
Соль
по вкусу
Лук репчатый
4 головки
Чеснок
4 зубчика
Курица
1 штука
Грецкие орехи
130 г
Перец черный молотый
по вкусу
Кинза
2 столовые ложки
Ткемали
1,5 стакана
Хмели-сунели
1 чайная ложка
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
1341
ккал
Белки
71.8
грамм
Жиры
105.8
грамм
Углеводы
29.7
грамм
Время приготовления пищи
1
час
00
минут
Кол-во порций
10
порций
Список ингридиентов для блюда
19
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Пшеничная мука
1 столовая ложка
Молотая корица
щепотка
Семена кориандра
½ чайной ложки
Черный перец горошком
10 штук
Шафран
щепотка
Лук репчатый
1 головка
Молотый красный перец
½ чайной ложки
Чеснок
5 зубчиков
Базилик
½ столовой ложки
Лавровый лист
3 штуки
Корень петрушки
1 штука
Говяжья грудинка
500 г
Грецкие орехи
65 г
Вода
2,5 л
Рубленая петрушка
2 столовые ложки
Рис
½ стакана
Рубленная кинза (кориандр)
1 столовая ложка
Ткемали
2 столовые ложки
Хмели-сунели
3 чайные ложки
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
229
ккал
Белки
12.4
грамм
Жиры
14.6
грамм
Углеводы
13.0
грамм
Время приготовления пищи
1
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
18
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Аджика
½ столовой ложки
Томатная паста
2 г
Паприка
щепотка
Молотый кориандр
½ чайной ложки
Соль
по вкусу
Черный перец горошком
по вкусу
Шафран
1 чайная ложка
Лук репчатый
1,5 штуки
Морковь
1,5 штуки
Чеснок
3 зубчика
Красный базилик
1 пучок
Лавровый лист
2 штуки
Петрушка
2 пучка
Говядина
300 г
Грецкие орехи
130 г
Рис
½ стакана
Хмели-сунели
¼ чайной ложки
Сумах
щепотка
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
492
ккал
Белки
23.5
грамм
Жиры
31.3
грамм
Углеводы
32.4
грамм
Время приготовления пищи
2
час
00
минут
Кол-во порций
8
порций
Список ингридиентов для блюда
16
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Растительное масло
2 мл
Соль
по вкусу
Черный перец горошком
10 штук
Чеснок
5 зубчиков
Петрушка
1 пучок
Корень петрушки
1 штука
Толченые грецкие орехи
½ стакана
Говядина с костями
700 г
Зеленый лук перья
1 пучок
Красный стручковый перец
1 штука
Длиннозерный рис
½ стакана
Лук
3 штуки
Кинза
1 пучок
Корень кинзы (кориандра)
1 штука
Ткемали
100 г
Уцхо-сунели
1 столовая ложка
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
423
ккал
Белки
22.6
грамм
Жиры
27.2
грамм
Углеводы
23.4
грамм
Время приготовления пищи
0
час
25
минут
Кол-во порций
8
порций
Список ингридиентов для блюда
10
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Растительное масло
1 столовая ложка
Соль
по вкусу
Сливочное масло
1 столовая ложка
Помидоры пелати
600 г
Чеснок
2 зубчика
Вода
3 л
Перец черный молотый
по вкусу
Рис
7 столовых ложек
Лук
1 головка
Рубленная кинза (кориандр)
1 пучок
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
122
ккал
Белки
1.9
грамм
Жиры
5.0
грамм
Углеводы
17.8
грамм
Время приготовления пищи
0
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
12
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Томатная паста
2 столовые ложки
Соль
по вкусу
Лук репчатый
4 головки
Помидоры
300 г
Чеснок
1 головка
Лимон
1 штука
Лавровый лист
по вкусу
Петрушка
по вкусу
Говядина с костями
1 кг
Сушеный красный перец
по вкусу
Рис
1 стакан
Кинза
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
717
ккал
Белки
54.0
грамм
Жиры
31.7
грамм
Углеводы
57.1
грамм
Время приготовления пищи
2
час
10
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
11
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Соль
по вкусу
Лук репчатый
4 головки
Чеснок
4 зубчика
Лавровый лист
2 штуки
Петрушка
по вкусу
Говядина
500 г
Красный стручковый перец
1 штука
Рис
50 г
Кинза
по вкусу
Ткемали
1 стакан
Хмели-сунели
2 чайные ложки
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
570
ккал
Белки
29.5
грамм
Жиры
37.7
грамм
Углеводы
30.8
грамм
Время приготовления пищи
2
час
00
минут
Кол-во порций
8
порций
Список ингридиентов для блюда
11
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Перловая крупа
½ стакана
Оливковое масло
4 столовые ложки
Томатная паста
2 чайные ложки
Соль
по вкусу
Лук репчатый
3 штуки
Помидоры
3 штуки
Чеснок
½ головки
Лимон
½ штуки
Перец черный молотый
по вкусу
Баранина на кости
600 г
Хмели-сунели
1 чайная ложка
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
333
ккал
Белки
14.4
грамм
Жиры
22.8
грамм
Углеводы
19.3
грамм
Время приготовления пищи
0
час
40
минут
Кол-во порций
5
порций
Список ингридиентов для блюда
11
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Растительное масло
2 столовые ложки
Соль
по вкусу
Картофель
2 штуки
Морковь
1 штука
Чеснок
3 зубчика
Базилик
по вкусу
Толченые грецкие орехи
3 столовые ложки
Перец черный молотый
по вкусу
Рис
½ стакана
Томатное пюре
½ стакана
Лук
1 штука
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
301
ккал
Белки
6.5
грамм
Жиры
17.6
грамм
Углеводы
31.6
грамм
Время приготовления пищи
0
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
13
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Белое сухое вино
½ стакана
Мегрельская аджика
250 г
Томатная паста
2 столовые ложки
Молотый кориандр
10 г
Морская соль
по вкусу
Имеретинский шафран
1 столовая ложка
Сливочное масло
50 г
Лук репчатый
3 головки
Телятина
1 кг
Грецкие орехи
65 г
Перец черный молотый
по вкусу
Кинза
2 пучка
Хмели-сунели
1 столовая ложка
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
590
ккал
Белки
57.3
грамм
Жиры
31.0
грамм
Углеводы
18.2
грамм
Новости
Рецепты