СУП «ХАРЧО»
Время приготовления пищи
3
час
00
минут
Кол-во порций
5
порций
Список ингридиентов для блюда
13
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Аджика
25 г
Томатная паста
100 г
Молотый кориандр
1 чайная ложка
Имеретинский шафран
щепотка
Чеснок
10 зубчиков
Петрушка
2 г
Говядина
500 г
Вода
2,5 л
Копченая соль
по вкусу
Рис
½ стакана
Лук
1 штука
Кинза
2 г
Уцхо-сунели
2 чайные ложки
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
315
ккал
Белки
22.9
грамм
Жиры
14.1
грамм
Углеводы
25.5
грамм
Время приготовления пищи
2
час
30
минут
Кол-во порций
6
порций
Список ингридиентов для блюда
10
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Соль
по вкусу
Лук репчатый
2 штуки
Чеснок
4 зубчика
Говядина
600 г
Грецкие орехи
100 г
Сацебели
50 г
Молотый кайенский перец
по вкусу
Рис
150 г
Свежая кинза (кориандр)
по вкусу
Хмели-сунели
1 чайная ложка
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
415
ккал
Белки
24.2
грамм
Жиры
23.8
грамм
Углеводы
27.6
грамм
Время приготовления пищи
3
час
30
минут
Кол-во порций
16
порций
Список ингридиентов для блюда
17
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Растительное масло
50 мл
Сахар
16 г
Соль
20 г
Сливочное масло
30 г
Лук репчатый
600 г
Морковь
200 г
Перец чили
80 г
Помидоры
1 кг
Чеснок
1 головка
Говяжья лопатка
800 г
Грецкие орехи
130 г
Перец черный молотый
по вкусу
Круглый рис
150 г
Кинза
100 г
Ткемали
500 г
Уцхо-сунели
9 г
Хмели-сунели
12 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
376
ккал
Белки
14.0
грамм
Жиры
26.5
грамм
Углеводы
21.0
грамм
Время приготовления пищи
0
час
15
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
10
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Растительное масло
2 столовые ложки
Томатная паста
2 столовые ложки
Соль
по вкусу
Чеснок
2 зубчика
Говяжий фарш
500 г
Перец черный молотый
по вкусу
Рис
5 столовых ложек
Лук
1 головка
Ткемали
1 столовая ложка
Хмели-сунели
½ чайной ложки
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
530
ккал
Белки
24.7
грамм
Жиры
36.7
грамм
Углеводы
24.7
грамм
Время приготовления пищи
1
час
10
минут
Кол-во порций
6
порций
Список ингридиентов для блюда
12
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Томатная иранская паста
150 г
Соль
по вкусу
Лук репчатый
2 головки
Морковь
3 штуки
Базилик
8 г
Лавровый лист
3 штуки
Сало
50 г
Кипяток
2 л
Свинина сырокопченая
1 кг
Красный стручковый перец
½ штуки
Перец черный молотый
по вкусу
Рис
100 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
997
ккал
Белки
23.0
грамм
Жиры
90.2
грамм
Углеводы
25.4
грамм
Время приготовления пищи
0
час
25
минут
Кол-во порций
8
порций
Список ингридиентов для блюда
10
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Растительное масло
1 столовая ложка
Соль
по вкусу
Сливочное масло
1 столовая ложка
Помидоры пелати
600 г
Чеснок
2 зубчика
Вода
3 л
Перец черный молотый
по вкусу
Рис
7 столовых ложек
Лук
1 головка
Рубленная кинза (кориандр)
1 пучок
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
122
ккал
Белки
1.9
грамм
Жиры
5.0
грамм
Углеводы
17.8
грамм
Время приготовления пищи
1
час
15
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
9
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Лук репчатый
3 штуки
Помидоры
500 г
Чеснок
1 зубчик
Петрушка
по вкусу
Укроп
по вкусу
Говядина
400 г
Рис
4 столовые ложки
Специи
по вкусу
Кинза
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
314
ккал
Белки
22.2
грамм
Жиры
12.8
грамм
Углеводы
29.4
грамм
Время приготовления пищи
0
час
00
минут
Кол-во порций
5
порций
Список ингридиентов для блюда
13
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Аджика
25 г
Томатная паста
100 г
Молотый кориандр
1 чайная ложка
Имеретинский шафран
щепотка
Лук репчатый
1 головка
Чеснок
10 зубчиков
Лавровый лист
3 штуки
Петрушка
40 г
Говядина
500 г
Вода
2,5 л
Копченая соль
по вкусу
Кинза
40 г
Уцхо-сунели
2 чайные ложки
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
260
ккал
Белки
22.2
грамм
Жиры
14.1
грамм
Углеводы
12.3
грамм
Время приготовления пищи
1
час
00
минут
Кол-во порций
10
порций
Список ингридиентов для блюда
19
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Пшеничная мука
1 столовая ложка
Молотая корица
щепотка
Семена кориандра
½ чайной ложки
Черный перец горошком
10 штук
Шафран
щепотка
Лук репчатый
1 головка
Молотый красный перец
½ чайной ложки
Чеснок
5 зубчиков
Базилик
½ столовой ложки
Лавровый лист
3 штуки
Корень петрушки
1 штука
Говяжья грудинка
500 г
Грецкие орехи
65 г
Вода
2,5 л
Рубленая петрушка
2 столовые ложки
Рис
½ стакана
Рубленная кинза (кориандр)
1 столовая ложка
Ткемали
2 столовые ложки
Хмели-сунели
3 чайные ложки
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
229
ккал
Белки
12.4
грамм
Жиры
14.6
грамм
Углеводы
13.0
грамм
Время приготовления пищи
2
час
00
минут
Кол-во порций
8
порций
Список ингридиентов для блюда
16
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Растительное масло
2 мл
Соль
по вкусу
Черный перец горошком
10 штук
Чеснок
5 зубчиков
Петрушка
1 пучок
Корень петрушки
1 штука
Толченые грецкие орехи
½ стакана
Говядина с костями
700 г
Зеленый лук перья
1 пучок
Красный стручковый перец
1 штука
Длиннозерный рис
½ стакана
Лук
3 штуки
Кинза
1 пучок
Корень кинзы (кориандра)
1 штука
Ткемали
100 г
Уцхо-сунели
1 столовая ложка
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
423
ккал
Белки
22.6
грамм
Жиры
27.2
грамм
Углеводы
23.4
грамм
Время приготовления пищи
0
час
40
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
10
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Пшеничная мука
1,5 столовые ложки
Соль
по вкусу
Лук репчатый
4 головки
Чеснок
4 зубчика
Курица
1 штука
Грецкие орехи
130 г
Перец черный молотый
по вкусу
Кинза
2 столовые ложки
Ткемали
1,5 стакана
Хмели-сунели
1 чайная ложка
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
1341
ккал
Белки
71.8
грамм
Жиры
105.8
грамм
Углеводы
29.7
грамм
Время приготовления пищи
0
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
12
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Томатная паста
2 столовые ложки
Соль
по вкусу
Лук репчатый
4 головки
Помидоры
300 г
Чеснок
1 головка
Лимон
1 штука
Лавровый лист
по вкусу
Петрушка
по вкусу
Говядина с костями
1 кг
Сушеный красный перец
по вкусу
Рис
1 стакан
Кинза
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
717
ккал
Белки
54.0
грамм
Жиры
31.7
грамм
Углеводы
57.1
грамм
Время приготовления пищи
1
час
20
минут
Кол-во порций
5
порций
Список ингридиентов для блюда
10
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Томатная паста
½ банки
Соль
по вкусу
Лук репчатый
1 головка
Чеснок
1 головка
Лавровый лист
2 штуки
Куриная грудка
1 штука
Перец черный молотый
по вкусу
Рис
2 столовые ложки
Кинза
по вкусу
Хмели-сунели
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
141
ккал
Белки
15.4
грамм
Жиры
1.7
грамм
Углеводы
17.6
грамм
Время приготовления пищи
2
час
00
минут
Кол-во порций
6
порций
Список ингридиентов для блюда
9
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Морская соль
по вкусу
Сливочное масло
20 г
Лук репчатый
4 головки
Помидоры
3 штуки
Зелень
по вкусу
Говяжья лопатка
1 кг
Перец черный молотый
по вкусу
Рис
100 г
Хмели-сунели
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
353
ккал
Белки
34.9
грамм
Жиры
14.0
грамм
Углеводы
23.6
грамм
Время приготовления пищи
0
час
40
минут
Кол-во порций
5
порций
Список ингридиентов для блюда
11
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Растительное масло
2 столовые ложки
Соль
по вкусу
Картофель
2 штуки
Морковь
1 штука
Чеснок
3 зубчика
Базилик
по вкусу
Толченые грецкие орехи
3 столовые ложки
Перец черный молотый
по вкусу
Рис
½ стакана
Томатное пюре
½ стакана
Лук
1 штука
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
301
ккал
Белки
6.5
грамм
Жиры
17.6
грамм
Углеводы
31.6
грамм
Новости
Рецепты