СВЕКОЛЬНИК
Время приготовления пищи
0
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
7
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Сахар
2 ст. л.
Соль
по вкусу
Яйцо куриное
1 штука
Огурцы
1 штука
Свекла
5 штук
Лимон
0,3 штуки
Зелень
30 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
163
ккал
Белки
6.1
грамм
Жиры
1.9
грамм
Углеводы
31.4
грамм
Время приготовления пищи
1
час
10
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
8
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Соль
по вкусу
Кабачки
3 штуки
Картофель
1 штука
Свекла
1 штука
Орехи макадамия
150 г
Мягкий козий сыр
150 г
Ростки гороха
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
472
ккал
Белки
13.6
грамм
Жиры
37.4
грамм
Углеводы
21.5
грамм
Время приготовления пищи
1
час
50
минут
Кол-во порций
1
порций
Список ингридиентов для блюда
25
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Дижонская горчица
30 г
Растительное масло
90 мл
Сахар
15 г
Соль
5 г
Сметана
42 г
Яичный белок
20 г
Яичный желток
10 г
Капуста
200 г
Картофель
350 г
Отварной картофель
20 г
Морковь
150 г
Огурцы
20 г
Перец чили
5 г
Редис
20 г
Свекла
1 кг
Зеленый лук
3 г
Петрушка
2 г
Укроп
2 г
Телятина
20 г
Вода
6 л
Уксус 9%-ный
70 мл
Сливочный хрен
90 г
Куриное филе
160 г
Перец черный молотый
50 г
Лук
150 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
2363
ккал
Белки
87.6
грамм
Жиры
117.2
грамм
Углеводы
244.6
грамм
Время приготовления пищи
1
час
30
минут
Кол-во порций
8
порций
Список ингридиентов для блюда
13
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Майонез
по вкусу
Соль
по вкусу
Перепелиное яйцо
8 штук
Картофель
500 г
Огурцы
400 г
Редис
8 штук
Свекла
500 г
Свекольная ботва
50 г
Зеленый лук
1 пучок
Руккола
50 г
Укроп
1 пучок
Столовый хрен
2 ст. л.
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
112
ккал
Белки
4.7
грамм
Жиры
1.8
грамм
Углеводы
20.7
грамм
Время приготовления пищи
2
час
00
минут
Кол-во порций
2
порций
Список ингридиентов для блюда
9
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Соль
по вкусу
Сметана
1 ст. л.
Яйцо куриное
1 штука
Огурцы
1 штука
Помидоры
1 штука
Свекла
1 штука
Зеленый лук
1 пучок
Укроп
1 пучок
Вода
200 мл
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
138
ккал
Белки
7.2
грамм
Жиры
5.5
грамм
Углеводы
15.5
грамм
Время приготовления пищи
0
час
15
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
14
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Кислота лимонная
по вкусу
Сахар
1 ч. л.
Уксус
1 ст. л.
Соль
по вкусу
Сметана
5 ст. л.
Яйцо куриное
2 штуки
Морковь
2 штуки
Огурцы
2 штуки
Свекла
3 штуки
Зеленый лук
1 пучок
Петрушка
по вкусу
Укроп
по вкусу
Квас хлебный
0,6 л
Свекольный отвар
0,6 л
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
241
ккал
Белки
8.6
грамм
Жиры
8.2
грамм
Углеводы
31.5
грамм
Время приготовления пищи
1
час
00
минут
Кол-во порций
2
порций
Список ингридиентов для блюда
7
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Яйцо куриное
1 штука
Картофель
1 штука
Огурцы
1 штука
Свекла
1 штука
Зеленый лук
по вкусу
Зелень
по вкусу
Натуральный йогурт
500 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
299
ккал
Белки
19.2
грамм
Жиры
11.6
грамм
Углеводы
28.1
грамм
Время приготовления пищи
1
час
20
минут
Кол-во порций
8
порций
Список ингридиентов для блюда
12
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло
3 ст. л.
Сахар
1 ст. л.
Молотый кориандр
2 ч. л.
Соль
1 ч. л.
Сметана
1,5 банки
Лук репчатый
1 головка
Свекла
4 штуки
Хрен
3 ст. л.
Чеснок
2 зубчика
Лимонный сок
3 ст. л.
Перец черный молотый
¼ ч. л.
Стебель сельдерея
3 штуки
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
0
ккал
Белки
0.0
грамм
Жиры
0.0
грамм
Углеводы
0.0
грамм
Время приготовления пищи
1
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
11
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Сахар
1 ст. л.
Уксус
1 ст. л.
Соль
по вкусу
Сметана
200 г
Яйцо куриное
2 штуки
Морковь
1 штука
Огурцы
3 штуки
Помидоры
3 штуки
Свекла
3 штуки
Зелень
10 г
Ветчина
200 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
373
ккал
Белки
15.7
грамм
Жиры
23.2
грамм
Углеводы
25.9
грамм
Время приготовления пищи
0
час
10
минут
Кол-во порций
3
порций
Список ингридиентов для блюда
5
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Кефир
½ л
Огурцы
1 штука
Свекла
1 штука
Зеленый лук
½ пучка
Укроп
½ пучка
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
121
ккал
Белки
7.2
грамм
Жиры
3.5
грамм
Углеводы
15.4
грамм
Время приготовления пищи
0
час
30
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
11
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло
5 ст. л.
Сахар
2 ст. л.
Соль
по вкусу
Сыр фета
150 г
Огурцы
2 штуки
Свекла
5 штук
Овощной бульон
600 мл
Винный уксус
2 ст. л.
Зелень сельдерея
1 пучок
Перец черный молотый
по вкусу
Стебель сельдерея
5 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
482
ккал
Белки
10.9
грамм
Жиры
34.4
грамм
Углеводы
33.4
грамм
Время приготовления пищи
0
час
45
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
8
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Бальзамический уксус
1 ст. л.
Оливковое масло
50 мл
Соль
по вкусу
Козий сыр
100 г
Сладкий лук
1 штука
Свекла
3 штуки
Руккола
100 г
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
268
ккал
Белки
8.7
грамм
Жиры
18.2
грамм
Углеводы
17.9
грамм
Время приготовления пищи
0
час
40
минут
Кол-во порций
2
порций
Список ингридиентов для блюда
10
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Подсолнечное масло
30 мл
Томатная паста
15 г
Сметана
45 г
Картофель
150 г
Лук репчатый
100 г
Свекла
150 г
Лимон
½ штуки
Петрушка
10 г
Укроп
10 г
Куриный бульон
500 мл
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
334
ккал
Белки
9.9
грамм
Жиры
20.2
грамм
Углеводы
29.6
грамм
Время приготовления пищи
0
час
50
минут
Кол-во порций
6
порций
Список ингридиентов для блюда
11
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Растительное масло
50 мл
Сахар
1 ст. л.
Соль
по вкусу
Сливочное масло
100 г
Картофель
500 г
Лук репчатый
1 головка
Свекла
1 кг
Петрушка
20 г
Куриный бульон
2 л
Красный винный уксус
50 мл
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
404
ккал
Белки
11.3
грамм
Жиры
24.3
грамм
Углеводы
36.4
грамм
Время приготовления пищи
0
час
20
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
5
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Огурцы
100 г
Свекла
350 г
Зеленый лук
1 пучок
Укроп
1 пучок
Кефир 3,2%-ый
1 л
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
186
ккал
Белки
9.0
грамм
Жиры
8.2
грамм
Углеводы
20.0
грамм
Новости
Рецепты