ПОХЛЕБКА
Время приготовления пищи
0
час
30
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
9
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Красная чечевица
1 стакан
Оливковое масло
2 ст. л.
Морская соль
по вкусу
Красный лук
1 головка
Помидоры
5 штук
Чеснок
4 зубчика
Лимонный сок
2 ст. л.
Вода
1,5 л
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
258
ккал
Белки
9.9
грамм
Жиры
10.7
грамм
Углеводы
28.7
грамм
Время приготовления пищи
0
час
30
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
13
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Пшеничная мука
1 ст. л.
Соль
по вкусу
Сливки
150 мл
Сливочное масло
50 г
Картофель
1 штука
Лук репчатый
1 головка
Морковь
1 штука
Грибной бульон
1 л
Свежие шампиньоны
6 штук
Тертый сыр
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Тмин
по вкусу
Стебель сельдерея
1 штука
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
212
ккал
Белки
5.9
грамм
Жиры
14.9
грамм
Углеводы
14.9
грамм
Время приготовления пищи
0
час
40
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
11
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Пшеничная мука
1 ст. л.
Молоко
150 мл
Сливки 35%-ные
3 ст. л.
Сливочное масло
40 г
Картофель
1 штука
Консервированная кукуруза
200 г
Зеленая стручковая фасоль
80 г
Укроп
50 г
Овощной бульон
500 мл
Лук
1 головка
Форель
1 штука
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
405
ккал
Белки
29.9
грамм
Жиры
19.8
грамм
Углеводы
27.1
грамм
Время приготовления пищи
1
час
00
минут
Кол-во порций
6
порций
Список ингридиентов для блюда
12
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Красная чечевица
250 г
Растительное масло
3 ст. л.
Соль
по вкусу
Сыр моцарелла
100 г
Лук репчатый
3 штуки
Морковь
1 штука
Тыква
500 г
Чеснок
3 зубчика
Руккола
1 пучок
Куриный бульон
2 л
Перец черный молотый
по вкусу
Очищенные жареные семечки тыквы
50 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
409
ккал
Белки
23.3
грамм
Жиры
19.3
грамм
Углеводы
36.6
грамм
Время приготовления пищи
0
час
40
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
9
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Белая фасоль
50 г
Лук репчатый
20 г
Лук-порей
15 г
Тыква
70 г
Тимьян
1 г
Шалфей
1 г
Бекон
20 г
Куриный бульон
300 мл
Перец черный молотый
1 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
58
ккал
Белки
3.9
грамм
Жиры
2.8
грамм
Углеводы
4.7
грамм
Время приготовления пищи
0
час
30
минут
Кол-во порций
6
порций
Список ингридиентов для блюда
9
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Пшеничная мука
2 ст. л.
Чечевица
300 г
Оливковое масло
4 ст. л.
Яйцо куриное
6 штук
Лук репчатый
2 штуки
Морковь
1 штука
Корень сельдерея
1 штука
Чеснок
2 зубчика
Чабрец
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
333
ккал
Белки
14.2
грамм
Жиры
20.4
грамм
Углеводы
24.8
грамм
Время приготовления пищи
0
час
40
минут
Кол-во порций
3
порций
Список ингридиентов для блюда
11
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Чечевица
1 стакан
Оливковое масло
1 ст. л.
Соевый соус
1 ст. л.
Соль
по вкусу
Морковь
2 штуки
Чеснок
2 зубчика
Шампиньоны
8 штук
Тимьян
½ ч. л.
Вода
4 стакана
Перец черный молотый
по вкусу
Лук
½ штуки
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
200
ккал
Белки
11.1
грамм
Жиры
7.8
грамм
Углеводы
24.3
грамм
Время приготовления пищи
0
час
35
минут
Кол-во порций
2
порций
Список ингридиентов для блюда
11
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло
по вкусу
Карри
1 г
Прованские травы
по вкусу
Сметана
2 ст. л.
Горох
300 г
Картофель
3 штуки
Лук репчатый
1 головка
Морковь
1 штука
Лавровый лист
по вкусу
Приправа для овощей
по вкусу
Стебель сельдерея
2 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
649
ккал
Белки
36.0
грамм
Жиры
7.5
грамм
Углеводы
117.7
грамм
Время приготовления пищи
0
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
6
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Соль
по вкусу
Картофель
400 г
Лук репчатый
1 головка
Лавровый лист
по вкусу
Говядина
250 г
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
209
ккал
Белки
14.2
грамм
Жиры
8.2
грамм
Углеводы
21.2
грамм
Время приготовления пищи
1
час
00
минут
Кол-во порций
8
порций
Список ингридиентов для блюда
5
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Мускатный орех
2 ч. л.
Вода
2 л
Гренки
по вкусу
Дробленый горох
1 стакан
Консервированные шампиньоны
1 банка
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
0
ккал
Белки
0.0
грамм
Жиры
0.0
грамм
Углеводы
0.0
грамм
Время приготовления пищи
2
час
15
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
13
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Растительное масло
3 ст. л.
Соль
15 г
Баклажаны
1 штука
Картофель
6 штук
Помидоры
2 штуки
Сладкий перец
2 штуки
Чернослив
6 штук
Утиные ножки
4 штуки
Вода
3 л
Красный стручковый перец
1 штука
Перец черный молотый
по вкусу
Лук
2 головки
Кинза
1 пучок
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
915
ккал
Белки
70.4
грамм
Жиры
48.9
грамм
Углеводы
55.2
грамм
Время приготовления пищи
4
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
7
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Пшеничная мука
100 г
Соль
по вкусу
Яйцо куриное
2 штуки
Лук репчатый
2 головки
Зелень
1 пучок
Перец черный молотый
по вкусу
Баранина
500 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
423
ккал
Белки
26.8
грамм
Жиры
24.0
грамм
Углеводы
25.8
грамм
Время приготовления пищи
0
час
15
минут
Кол-во порций
2
порций
Список ингридиентов для блюда
7
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Пшеничная мука
1 ст. л.
Растительное масло
2 ст. л.
Картофель
1 кг
Молотый красный перец
по вкусу
Укроп
по вкусу
Щавель
500 г
Рис
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
637
ккал
Белки
14.5
грамм
Жиры
20.8
грамм
Углеводы
103.7
грамм
Время приготовления пищи
0
час
20
минут
Кол-во порций
10
порций
Список ингридиентов для блюда
13
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Красная чечевица
200 г
Оливковое масло
2 ст. л.
Куркума
2 ч. л.
Соль
по вкусу
Лук репчатый
1 головка
Морковь
1 штука
Чеснок
5 зубчиков
Лимон
1 штука
Бараний бульон
2 л
Зеленая чечевица
200 г
Перец черный молотый
по вкусу
Семена кумина (зира)
2 ч. л.
Стебель сельдерея
1 штука
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
150
ккал
Белки
8.2
грамм
Жиры
5.0
грамм
Углеводы
17.7
грамм
Время приготовления пищи
1
час
00
минут
Кол-во порций
6
порций
Список ингридиентов для блюда
6
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Бобы
450 г
Соль
по вкусу
Сливочное масло
1 ст. л.
Лук репчатый
1 головка
Свиная рулька
1 штука
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
669
ккал
Белки
42.0
грамм
Жиры
52.8
грамм
Углеводы
8.5
грамм
Новости
Рецепты