ПОХЛЕБКА
Время приготовления пищи
0
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
8
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Соль
по вкусу
Черный перец горошком
по вкусу
Лук репчатый
6 головок
Лук-порей
1 штука
Сельдерей
1 штука
Петрушка
по вкусу
Укроп
1 столовая ложка
Вода
1,25 мл
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
90
ккал
Белки
3.5
грамм
Жиры
0.0
грамм
Углеводы
22.4
грамм
Время приготовления пищи
0
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
14
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Белое сухое вино
200 мл
Пшеничная мука
40 г
Моллюски
1,5 кг
Молотый белый перец
по вкусу
Морская соль
по вкусу
Сливочное масло
150 г
Картофель
200 г
Лук репчатый
1 головка
Лук-порей
1 штука
Консервированная кукуруза
150 г
Чеснок
2 зубчика
Петрушка
1 пучок
Рыбный бульон
750 мл
Сливки 40%-ные
150 мл
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
897
ккал
Белки
69.9
грамм
Жиры
50.9
грамм
Углеводы
35.5
грамм
Время приготовления пищи
0
час
35
минут
Кол-во порций
2
порций
Список ингридиентов для блюда
11
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло
по вкусу
Карри
1 г
Прованские травы
по вкусу
Сметана
2 столовые ложки
Горох
300 г
Картофель
3 штуки
Лук репчатый
1 головка
Морковь
1 штука
Лавровый лист
по вкусу
Приправа для овощей
по вкусу
Стебель сельдерея
2 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
649
ккал
Белки
36.0
грамм
Жиры
7.5
грамм
Углеводы
117.7
грамм
Время приготовления пищи
1
час
00
минут
Кол-во порций
1
порций
Список ингридиентов для блюда
11
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Пшеничная мука
¼ стакана
Молоко
1 стакан
Сливки
1 стакан
Сливочное масло
4 столовые ложки
Консервированная кукуруза
1 банка
Свежий перец
3 штуки
Зеленый лук
1 штука
Бекон
3 куска
Бульон
3 стакана
Тертый сыр
150 г
Белый хлеб
1 кусок
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
2510
ккал
Белки
97.2
грамм
Жиры
182.3
грамм
Углеводы
121.6
грамм
Время приготовления пищи
0
час
40
минут
Кол-во порций
3
порций
Список ингридиентов для блюда
11
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Чечевица
1 стакан
Оливковое масло
1 столовая ложка
Соевый соус
1 столовая ложка
Соль
по вкусу
Морковь
2 штуки
Чеснок
2 зубчика
Шампиньоны
8 штук
Тимьян
½ чайной ложки
Вода
4 стакана
Перец черный молотый
по вкусу
Лук
½ штуки
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
200
ккал
Белки
11.1
грамм
Жиры
7.8
грамм
Углеводы
24.3
грамм
Время приготовления пищи
0
час
40
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
9
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Белая фасоль
50 г
Лук репчатый
20 г
Лук-порей
15 г
Тыква
70 г
Тимьян
1 г
Шалфей
1 г
Бекон
20 г
Куриный бульон
300 мл
Перец черный молотый
1 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
58
ккал
Белки
3.9
грамм
Жиры
2.8
грамм
Углеводы
4.7
грамм
Время приготовления пищи
0
час
30
минут
Кол-во порций
6
порций
Список ингридиентов для блюда
9
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Пшеничная мука
2 столовые ложки
Чечевица
300 г
Оливковое масло
4 столовые ложки
Яйцо куриное
6 штук
Лук репчатый
2 штуки
Морковь
1 штука
Корень сельдерея
1 штука
Чеснок
2 зубчика
Чабрец
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
333
ккал
Белки
14.2
грамм
Жиры
20.4
грамм
Углеводы
24.8
грамм
Время приготовления пищи
1
час
50
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
10
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Соль
по вкусу
Картофель
400 г
Лук репчатый
2 головки
Морковь
2 штуки
Лавровый лист
1 штука
Петрушка
30 г
Укроп
30 г
Свинина
400 г
Зеленая стручковая фасоль (замороженная)
200 г
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
284
ккал
Белки
24.9
грамм
Жиры
7.8
грамм
Углеводы
30.5
грамм
Время приготовления пищи
0
час
45
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
8
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Чечевица
1 стакан
Соль
по вкусу
Сливочное масло
1 столовая ложка
Картофель
5 штук
Лук репчатый
1 штука
Морковь
1 штука
Консервированный зеленый горошек
½ банки
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
252
ккал
Белки
9.6
грамм
Жиры
5.8
грамм
Углеводы
43.5
грамм
Время приготовления пищи
0
час
20
минут
Кол-во порций
10
порций
Список ингридиентов для блюда
13
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Красная чечевица
200 г
Оливковое масло
2 столовые ложки
Куркума
2 чайные ложки
Соль
по вкусу
Лук репчатый
1 головка
Морковь
1 штука
Чеснок
5 зубчиков
Лимон
1 штука
Бараний бульон
2 л
Зеленая чечевица
200 г
Перец черный молотый
по вкусу
Семена кумина (зира)
2 чайные ложки
Стебель сельдерея
1 штука
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
150
ккал
Белки
8.2
грамм
Жиры
5.0
грамм
Углеводы
17.7
грамм
Время приготовления пищи
2
час
15
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
13
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Растительное масло
3 столовые ложки
Соль
15 г
Баклажаны
1 штука
Картофель
6 штук
Помидоры
2 штуки
Сладкий перец
2 штуки
Чернослив
6 штук
Утиные ножки
4 штуки
Вода
3 л
Красный стручковый перец
1 штука
Перец черный молотый
по вкусу
Лук
2 головки
Кинза
1 пучок
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
915
ккал
Белки
70.4
грамм
Жиры
48.9
грамм
Углеводы
55.2
грамм
Время приготовления пищи
0
час
55
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
12
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Кускус
100 г
Чечевица
150 г
Оливковое масло
1 столовая ложка
Соль
по вкусу
Красный перец чили
1 штука
Помидоры
500 г
Зеленый сладкий перец
1 штука
Чеснок
2 зубчика
Бульон
500 мл
Рубленая петрушка
1 столовая ложка
Перец черный молотый
по вкусу
Лук
1 головка
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
259
ккал
Белки
11.2
грамм
Жиры
6.3
грамм
Углеводы
40.1
грамм
Время приготовления пищи
0
час
40
минут
Кол-во порций
8
порций
Список ингридиентов для блюда
10
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Растительное масло
50 мл
Соль
по вкусу
Горох маш
300 г
Лук репчатый
100 г
Морковь
200 г
Помидоры
300 г
Чеснок
6 зубчиков
Петрушка
50 г
Свежая мята
50 г
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
204
ккал
Белки
10.4
грамм
Жиры
7.2
грамм
Углеводы
24.6
грамм
Время приготовления пищи
0
час
35
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
10
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло
2 столовые ложки
Соль
по вкусу
Лук репчатый
1 головка
Лимон
1 штука
Зелень
1 пучок
Сушеный орегано
½ чайной ложки
Сушеный эстрагон
1 чайная ложка
Овощной бульон
1,5 л
Зелено-коричневая чечевица
1 стакан
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
254
ккал
Белки
10.2
грамм
Жиры
11.0
грамм
Углеводы
26.7
грамм
Время приготовления пищи
0
час
15
минут
Кол-во порций
6
порций
Список ингридиентов для блюда
4
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Куриный бульон
1,5 л
Капуста брокколи соцветия
8 штук
Замороженные шайбочки шпината
4 штуки
Филе пангасиуса
4 штуки
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
167
ккал
Белки
26.3
грамм
Жиры
5.4
грамм
Углеводы
2.2
грамм
Новости
Рецепты