ОКРОШКА
Время приготовления пищи
0
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
7
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Соль
по вкусу
Кефир
500 мл
Картофель
200 г
Малосольные огурцы
200 г
Репа
200 г
Чеснок
3 зубчика
Укроп
10 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
135
ккал
Белки
6.9
грамм
Жиры
2.8
грамм
Углеводы
20.9
грамм
Время приготовления пищи
0
час
15
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
11
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Уксус
по вкусу
Соль
по вкусу
Кефир
1 л
Сметана
по вкусу
Яйцо куриное
4 штуки
Картофель
4 штуки
Огурцы
5 штук
Редис
2 пучка
Зеленый лук
2 пучка
Салями
150 г
Газированная вода
900 мл
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
551
ккал
Белки
28.3
грамм
Жиры
32.3
грамм
Углеводы
37.6
грамм
Время приготовления пищи
0
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
10
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Соль
по вкусу
Кефир
1 л
Яйцо куриное
2 штуки
Картофель
2 штуки
Огурцы
2 штуки
Редис
6 штук
Зеленый лук
1 пучок
Петрушка
½ пучка
Укроп
по вкусу
Ветчина
400 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
502
ккал
Белки
28.4
грамм
Жиры
32.6
грамм
Углеводы
24.3
грамм
Время приготовления пищи
0
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
12
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Горчица
20 г
Сахар
по вкусу
Соль
по вкусу
Сметана
200 г
Яйцо куриное
2 штуки
Картофель
250 г
Морковь
50 г
Огурцы
200 г
Соленые грибы
400 г
Зеленый лук
100 г
Укроп
по вкусу
Квас хлебный
1,5 л
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
326
ккал
Белки
11.3
грамм
Жиры
11.9
грамм
Углеводы
39.0
грамм
Время приготовления пищи
0
час
15
минут
Кол-во порций
1
порций
Список ингридиентов для блюда
12
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Слабосоленый лосось
25 г
Острая горчица
10 г
Соль
по вкусу
Яичный желток
1 штука
Зеленый горошек
15 г
Имбирь
3 г
Огурцы
20 г
Редис
3 г
Сельдерей
15 г
Корень петрушки
15 г
Квас хлебный
150 мл
Морские гребешки
20 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
203
ккал
Белки
13.5
грамм
Жиры
8.9
грамм
Углеводы
14.7
грамм
Время приготовления пищи
0
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
9
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Пшеничная мука
1 стакан
Растительное масло
1 ст. л.
Соль
по вкусу
Кислое молоко
2 стакана
Сметана
5 ст. л.
Картофель
3 штуки
Свекла
700 г
Укроп
по вкусу
Сыворотка
2 стакана
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
471
ккал
Белки
12.5
грамм
Жиры
13.0
грамм
Углеводы
74.4
грамм
Время приготовления пищи
0
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
16
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Соль
по вкусу
Сметана
по вкусу
Яйцо куриное
3 штуки
Картофель
2 штуки
Лук репчатый
1 головка
Морковь
2 штуки
Огурцы
2 штуки
Лимон
½ штуки
Зеленый лук
1 пучок
Укроп
4 стебля
Квас хлебный
1,25 л
Рубленая петрушка
1 ст. л.
Листья эстрагона
2 ст. л.
Филе рыбы
400 г
Перец черный молотый
½ ч. л.
Огуречный рассол
1 стакан
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
326
ккал
Белки
27.2
грамм
Жиры
6.0
грамм
Углеводы
35.8
грамм
Время приготовления пищи
0
час
20
минут
Кол-во порций
8
порций
Список ингридиентов для блюда
18
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Горчица
1 ст. л.
Соль
по вкусу
Яйцо куриное
2 штуки
Брюква
1 штука
Картофель
250 г
Лук репчатый
1 головка
Огурцы
2 штуки
Соленые огурцы
1 штука
Зеленый лук
100 г
Петрушка
20 г
Укроп
20 г
Говядина
300 г
Зелень сельдерея
20 г
Листья эстрагона
10 г
Перец черный молотый
по вкусу
Темный квас
670 мл
Белый квас
600 мл
Огуречный рассол
170 мл
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
204
ккал
Белки
11.4
грамм
Жиры
6.8
грамм
Углеводы
22.5
грамм
Время приготовления пищи
0
час
40
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
12
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Майонез
3 ст. л.
Соль
по вкусу
Яйцо куриное
3 штуки
Картофель
2 штуки
Огурцы
2 штуки
Редис
5 штук
Зеленый лук
1 пучок
Петрушка
1 пучок
Укроп
1 пучок
Сметана 15%-ная
3 ст. л.
Куриное филе
400 г
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
359
ккал
Белки
32.3
грамм
Жиры
18.3
грамм
Углеводы
14.7
грамм
Время приготовления пищи
1
час
00
минут
Кол-во порций
12
порций
Список ингридиентов для блюда
12
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Уксус
по вкусу
Соль
по вкусу
Кефир
1 л
Сметана
по вкусу
Яйцо куриное
4 штуки
Картофель
4 штуки
Огурцы
5 штук
Редис
220 г
Зеленый лук
2 пучка
Укроп
1 пучок
Салями
150 г
Газированная вода
900 мл
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
184
ккал
Белки
9.5
грамм
Жиры
10.8
грамм
Углеводы
12.6
грамм
Время приготовления пищи
1
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
10
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Сметана
100 г
Яйцо куриное
5 штук
Картофель
200 г
Огурцы
150 г
Редис
100 г
Зелень
200 г
Ветчина
100 г
Вареная говядина
200 г
Квас хлебный
1 л
Рыба
2 штуки
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
566
ккал
Белки
47.7
грамм
Жиры
27.5
грамм
Углеводы
27.8
грамм
Время приготовления пищи
0
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
10
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Горчица
по вкусу
Сахар
1 ч. л.
Соль
по вкусу
Сметана
5 ст. л.
Яйцо куриное
2 штуки
Огурцы
2 штуки
Зеленый лук
75 г
Укроп
по вкусу
Мясные продукты
250 г
Квас хлебный
1 л
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
0
ккал
Белки
0.0
грамм
Жиры
0.0
грамм
Углеводы
0.0
грамм
Время приготовления пищи
0
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
10
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Крабовые палочки
240 г
Горчица
1 ст. л.
Соль
по вкусу
Сметана
3 ст. л.
Яйцо куриное
2 штуки
Огурцы
2 штуки
Редис
5 штук
Укроп
1 пучок
Квас хлебный
1 л
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
216
ккал
Белки
9.8
грамм
Жиры
7.3
грамм
Углеводы
24.3
грамм
Время приготовления пищи
0
час
30
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
7
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Майонез
20 г
Кефир
1 л
Яйцо куриное
3 штуки
Картофель
2 штуки
Огурцы
5 штук
Редис
5 штук
Зелень
40 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
295
ккал
Белки
16.8
грамм
Жиры
13.6
грамм
Углеводы
25.8
грамм
Время приготовления пищи
0
час
15
минут
Кол-во порций
1
порций
Список ингридиентов для блюда
11
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Дижонская горчица
5 г
Смесь перцев
1 г
Соль
1 г
Яйцо куриное
1 штука
Картофель
35 г
Огурцы
35 г
Редис
35 г
Зелень
3 г
Квас хлебный
250 мл
Копченая говядина
40 г
Сливочный хрен
5 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
372
ккал
Белки
23.4
грамм
Жиры
19.1
грамм
Углеводы
23.2
грамм
Новости
Рецепты