ОКРОШКА
Время приготовления пищи
1
час
00
минут
Кол-во порций
12
порций
Список ингридиентов для блюда
12
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Уксус
по вкусу
Соль
по вкусу
Кефир
1 л
Сметана
по вкусу
Яйцо куриное
4 штуки
Картофель
4 штуки
Огурцы
5 штук
Редис
220 г
Зеленый лук
2 пучка
Укроп
1 пучок
Салями
150 г
Газированная вода
900 мл
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
184
ккал
Белки
9.5
грамм
Жиры
10.8
грамм
Углеводы
12.6
грамм
Время приготовления пищи
0
час
15
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
11
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Кефир
1 л
Яйцо куриное
2 штуки
Огурцы
2 штуки
Малосольные огурцы
2 штуки
Редис
5 штук
Молотый сушеный чеснок
по вкусу
Зеленый лук
по вкусу
Петрушка
по вкусу
Укроп
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Кинза
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
192
ккал
Белки
13.4
грамм
Жиры
8.4
грамм
Углеводы
14.9
грамм
Время приготовления пищи
0
час
15
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
7
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Растительное масло
3 столовые ложки
Соль
по вкусу
Квашеная капуста
200 г
Картофель
4 штуки
Лук репчатый
1 головка
Квас хлебный
1 л
Тертый хрен
1 столовая ложка
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
293
ккал
Белки
4.0
грамм
Жиры
14.0
грамм
Углеводы
36.9
грамм
Время приготовления пищи
0
час
40
минут
Кол-во порций
8
порций
Список ингридиентов для блюда
13
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Горчица
1 чайная ложка
Майонез
50 г
Молотый белый перец
10 г
Соль
10 г
Сметана
500 г
Яйцо куриное
8 штук
Картофель
500 г
Лук-порей
1 пучок
Огурцы
500 г
Вареная колбаса
300 г
Вода
1 л
Куриный бульон
1 л
Куриное филе
500 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
490
ккал
Белки
33.7
грамм
Жиры
30.3
грамм
Углеводы
19.5
грамм
Время приготовления пищи
1
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
12
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Горчица
по вкусу
Сахар
по вкусу
Соль
по вкусу
Сметана
100 г
Яйцо куриное
2 штуки
Огурцы
200 г
Зеленый лук
10 штук
Укроп
по вкусу
Говядина
100 г
Говяжий язык
100 г
Свиной окорок
100 г
Квас хлебный
1 л
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
315
ккал
Белки
18.0
грамм
Жиры
18.2
грамм
Углеводы
16.5
грамм
Время приготовления пищи
0
час
30
минут
Кол-во порций
8
порций
Список ингридиентов для блюда
13
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Горчица
1 столовая ложка
Сметана
1,5 столовые ложки
Яйцо куриное
4 штуки
Картофель
3 штуки
Огурцы
3 штуки
Хрен
1 столовая ложка
Лимонный сок
по вкусу
Зеленый лук
по вкусу
Петрушка
по вкусу
Кефир 1%-ый
1 л
Докторская колбаса
200 г
Мясной бульон
½ л
Куриное филе
1 штука
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
0
ккал
Белки
0.0
грамм
Жиры
0.0
грамм
Углеводы
0.0
грамм
Время приготовления пищи
0
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
16
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Соль
по вкусу
Сметана
по вкусу
Яйцо куриное
3 штуки
Картофель
2 штуки
Лук репчатый
1 головка
Морковь
2 штуки
Огурцы
2 штуки
Лимон
½ штуки
Зеленый лук
1 пучок
Укроп
4 стебля
Квас хлебный
1,25 л
Рубленая петрушка
1 столовая ложка
Листья эстрагона
2 столовые ложки
Филе рыбы
400 г
Перец черный молотый
½ чайной ложки
Огуречный рассол
1 стакан
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
326
ккал
Белки
27.2
грамм
Жиры
6.0
грамм
Углеводы
35.8
грамм
Время приготовления пищи
0
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
8
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Соль
по вкусу
Яйцо куриное
2 штуки
Картофель
2 штуки
Огурцы
2 штуки
Редис
2 штуки
Зеленый лук
1 пучок
Вареная колбаса
400 г
Пиво
1 л
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
468
ккал
Белки
18.3
грамм
Жиры
25.7
грамм
Углеводы
22.7
грамм
Время приготовления пищи
0
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
7
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Соль
по вкусу
Кефир
500 мл
Картофель
200 г
Малосольные огурцы
200 г
Репа
200 г
Чеснок
3 зубчика
Укроп
10 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
135
ккал
Белки
6.9
грамм
Жиры
2.8
грамм
Углеводы
20.9
грамм
Время приготовления пищи
0
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
11
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Горчица
по вкусу
Сахар
1 чайная ложка
Соль
по вкусу
Сметана
2 столовые ложки
Яйцо куриное
2 штуки
Картофель
2 штуки
Морковь
1 штука
Огурцы
2 штуки
Свекла
1 штука
Зеленый лук
60 г
Квас хлебный
1 л
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
220
ккал
Белки
7.3
грамм
Жиры
5.5
грамм
Углеводы
32.7
грамм
Время приготовления пищи
1
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
10
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Кефир
½ л
Сметана
по вкусу
Яйцо куриное
5 штук
Картофель
5 штук
Огурцы
2 штуки
Редис
200 г
Зелень
по вкусу
Вареная колбаса
250 г
Минеральная вода с газом
300 мл
Сыворотка
2 л
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
558
ккал
Белки
29.2
грамм
Жиры
26.1
грамм
Углеводы
50.4
грамм
Время приготовления пищи
0
час
15
минут
Кол-во порций
9
порций
Список ингридиентов для блюда
9
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Яйцо куриное
4 штуки
Картофель
3 штуки
Огурцы
5 штук
Редис
3 штуки
Лимон
по вкусу
Петрушка
по вкусу
Вареная колбаса
200 г
Кефир 1%-ый
по вкусу
Зеленый лук с луковицей
1 пучок
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
0
ккал
Белки
0.0
грамм
Жиры
0.0
грамм
Углеводы
0.0
грамм
Время приготовления пищи
0
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
9
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Горчица
по вкусу
Соль
по вкусу
Яйцо куриное
2 штуки
Морковь
100 г
Редис
100 г
Зеленый лук
50 г
Укроп
1 пучок
Квас хлебный
1 л
Стебли ревеня
400 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
147
ккал
Белки
6.1
грамм
Жиры
3.5
грамм
Углеводы
19.6
грамм
Время приготовления пищи
0
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
10
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Крабовые палочки
240 г
Горчица
1 столовая ложка
Соль
по вкусу
Сметана
3 столовые ложки
Яйцо куриное
2 штуки
Огурцы
2 штуки
Редис
5 штук
Укроп
1 пучок
Квас хлебный
1 л
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
216
ккал
Белки
9.8
грамм
Жиры
7.3
грамм
Углеводы
24.3
грамм
Время приготовления пищи
0
час
20
минут
Кол-во порций
8
порций
Список ингридиентов для блюда
10
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Соль
по вкусу
Кефир
500 мл
Сметана
500 г
Яйцо куриное
7 штук
Картофель
10 штук
Огурцы
3 штуки
Зеленый лук
2 пучка
Укроп
1 пучок
Мясо
500 г
Вода
2 л
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
440
ккал
Белки
25.3
грамм
Жиры
24.7
грамм
Углеводы
29.7
грамм
Новости
Рецепты