ХОЛОДНЫЕ СУПЫ
Время приготовления пищи
0
час
35
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
13
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Бальзамический уксус
1 столовая ложка
Оливковое масло
2 столовые ложки
Соус табаско
по вкусу
Морская соль
по вкусу
Козий сыр
4 куска
Помидоры
330 г
Помидоры черри
6 штук
Хрен
1 столовая ложка
Чеснок
1 головка
Красный сладкий перец
240 г
Листья базилика
по вкусу
Томатный сок
540 мл
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
0
ккал
Белки
0.0
грамм
Жиры
0.0
грамм
Углеводы
0.0
грамм
Время приготовления пищи
1
час
10
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
13
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Мед
1 чайная ложка
Соль
по вкусу
Жирные сливки
120 мл
Сливочное масло
20 г
Морковь
3 штуки
Морковный сок
450 мл
Кервель
по вкусу
Лук-резанец
10 г
Петрушка
10 г
Эстрагон
10 г
Карри порошок
щепотка
Перец черный молотый
по вкусу
Крем-фреш
50 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
233
ккал
Белки
3.5
грамм
Жиры
18.0
грамм
Углеводы
15.6
грамм
Время приготовления пищи
0
час
40
минут
Кол-во порций
6
порций
Список ингридиентов для блюда
9
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Соль
по вкусу
Сливки
200 мл
Сливочное масло
100 г
Картофель
500 г
Лук репчатый
1 штука
Лук-порей
500 г
Зеленый лук
50 г
Куриный бульон
1 л
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
293
ккал
Белки
8.1
грамм
Жиры
18.3
грамм
Углеводы
26.3
грамм
Время приготовления пищи
0
час
20
минут
Кол-во порций
6
порций
Список ингридиентов для блюда
9
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Греческий йогурт
500 г
Сливочное масло
1 чайная ложка
Зеленый горошек
250 г
Лук репчатый
1 головка
Цукини
250 г
Чеснок
2 зубчика
Куриный бульон
750 мл
Свежий розмарин
2 стебля
Листья мяты
20 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
141
ккал
Белки
10.0
грамм
Жиры
5.2
грамм
Углеводы
13.7
грамм
Время приготовления пищи
1
час
15
минут
Кол-во порций
2
порций
Список ингридиентов для блюда
7
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Соль
по вкусу
Английские огурцы
1 штука
Чеснок
1 зубчик
Авокадо
½ штуки
Лимонный сок
1 столовая ложка
Обезжиренная пахта
½ стакана
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
163
ккал
Белки
3.7
грамм
Жиры
12.8
грамм
Углеводы
9.7
грамм
Время приготовления пищи
0
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
11
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло extra virgin
¼ стакана
Соль
по вкусу
Сметана
по вкусу
Красный лук
60 г
Английские огурцы
1 штука
Свекла
4 штуки
Хересный уксус
3 чайные ложки
Красный сладкий перец
1 штука
Измельченный укроп
по вкусу
Семена укропа
0,125 чайной ложки
Свежемолотый черный перец
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
212
ккал
Белки
4.0
грамм
Жиры
11.7
грамм
Углеводы
23.3
грамм
Время приготовления пищи
0
час
10
минут
Кол-во порций
2
порций
Список ингридиентов для блюда
7
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло
3 столовые ложки
Засахаренный имбирь
30 г
Лук репчатый
15 г
Лайм
1 штука
Личи
25 г
Манго
1 штука
Листья мяты
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
431
ккал
Белки
1.5
грамм
Жиры
32.8
грамм
Углеводы
20.7
грамм
Время приготовления пищи
0
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
8
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Соль
по вкусу
Сметана
2,5 столовые ложки
Огурцы
1 штука
Редис
100 г
Свекольная ботва
200 г
Зеленый лук
50 г
Укроп
30 г
Щавель
200 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
56
ккал
Белки
3.0
грамм
Жиры
2.8
грамм
Углеводы
7.2
грамм
Время приготовления пищи
0
час
20
минут
Кол-во порций
5
порций
Список ингридиентов для блюда
12
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Мед
1 столовая ложка
Оливковое масло
50 мл
Морская соль
по вкусу
Лук репчатый
1 головка
Помидоры
5 штук
Чеснок
2 зубчика
Авокадо
1 штука
Лимонный сок
50 мл
Базилик
1 пучок
Петрушка
по вкусу
Свежий красный перец
1 штука
Стебель сельдерея
5 штук
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
263
ккал
Белки
3.9
грамм
Жиры
20.4
грамм
Углеводы
18.4
грамм
Время приготовления пищи
1
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
10
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Перловая крупа
3 столовые ложки
Помидоры в собственном соку
1 банка
Морская соль
1 столовая ложка
Огурцы
5 штук
Перец чили
1 штука
Авокадо
1 штука
Зеленый лук
1 пучок
Томатный сок
1 л
Свежий красный перец
3 штуки
Кинза
1 пучок
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
326
ккал
Белки
10.0
грамм
Жиры
13.8
грамм
Углеводы
43.1
грамм
Время приготовления пищи
0
час
00
минут
Кол-во порций
6
порций
Список ингридиентов для блюда
7
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло
130 мл
Чеснок
4 зубчика
Кишмиш
200 г
Миндаль
155 г
Овощной бульон
375 мл
Белый винный уксус
4 столовые ложки
Черствый белый хлеб
475 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
635
ккал
Белки
12.8
грамм
Жиры
35.4
грамм
Углеводы
67.1
грамм
Время приготовления пищи
0
час
00
минут
Кол-во порций
2
порций
Список ингридиентов для блюда
13
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло
1 столовая ложка
Сахар
1 чайная ложка
Соль
по вкусу
Лук-шалот
1 штука
Огурцы
1 штука
Красный перец чили
1 штука
Консервированные помидоры
400 г
Перец рамиро
1 штука
Чеснок
1 зубчик
Базилик
1 пучок
Белый винный уксус
1 столовая ложка
Перец черный молотый
по вкусу
Деревенский хлеб
1 кусок
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
213
ккал
Белки
5.1
грамм
Жиры
10.6
грамм
Углеводы
24.9
грамм
Время приготовления пищи
0
час
20
минут
Кол-во порций
6
порций
Список ингридиентов для блюда
8
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Соль
по вкусу
Йогурт
300 мл
Сливки
250 мл
Огурцы
800 г
Чеснок
1 зубчик
Белый винный уксус
3 столовые ложки
Свежая мята
5 штук
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
111
ккал
Белки
4.7
грамм
Жиры
6.1
грамм
Углеводы
9.7
грамм
Время приготовления пищи
0
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
16
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Кетчуп
1 чайная ложка
Оливковое масло
по вкусу
Соль
по вкусу
Сливочное масло
10 г
Лук-шалот
2 головки
Огурцы
½ штуки
Перец чили
½ штуки
Помидоры
3 штуки
Чеснок
2 зубчика
Красный винный уксус
55 мл
Свежая мята
10 г
Зеленый перец
½ штуки
Свежий красный перец
½ штуки
Перец черный молотый
по вкусу
Хлебные крошки
25 г
Белый хлеб
20 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
104
ккал
Белки
3.1
грамм
Жиры
2.7
грамм
Углеводы
18.1
грамм
Время приготовления пищи
0
час
15
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
10
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Лук репчатый
1 головка
Огурцы
1 штука
Помидоры
4 штуки
Сельдерей
1 штука
Зеленый сладкий перец
2 штуки
Зеленый базилик
по вкусу
Лед
по вкусу
Красный сладкий перец
2 штуки
Свежая мята
по вкусу
Томатный сок
1 л
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
139
ккал
Белки
6.5
грамм
Жиры
0.7
грамм
Углеводы
29.2
грамм
Новости
Рецепты