КРЕМ-СУП
Время приготовления пищи
0
час
20
минут
Кол-во порций
2
порций
Список ингридиентов для блюда
9
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Кокосовое масло
15 мл
Кокосовое молоко
150 мл
Соль
по вкусу
Кабачки
400 г
Чеснок
2 зубчика
Мята
по вкусу
Французский багет
2 куска
Очищенные креветки
2 штуки
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
391
ккал
Белки
10.6
грамм
Жиры
21.2
грамм
Углеводы
39.3
грамм
Время приготовления пищи
0
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
11
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Растительное масло
1 чайная ложка
Соль
по вкусу
Молоко
½ стакана
Картофель
1 штука
Лук репчатый
1 головка
Цветная капуста
1 штука
Чеснок
2 зубчика
Куриный бульон
2,5 стакана
Измельченный укроп
2 столовые ложки
Белый сыр чеддер
120 г
Свежемолотый черный перец
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
288
ккал
Белки
17.8
грамм
Жиры
14.3
грамм
Углеводы
24.2
грамм
Время приготовления пищи
0
час
30
минут
Кол-во порций
2
порций
Список ингридиентов для блюда
12
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Соль
по вкусу
Сливки 35%-ные
200 мл
Сливочное масло
20 г
Картофель
120 г
Лук-шалот
4 штуки
Корень сельдерея
80 г
Белые грибы
120 г
Шампиньоны
100 г
Петрушка
5 г
Вода
250 мл
Перец черный молотый
по вкусу
Крутоны
10 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
572
ккал
Белки
10.7
грамм
Жиры
45.7
грамм
Углеводы
31.6
грамм
Время приготовления пищи
0
час
30
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
11
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Сладкая паприка
по вкусу
Морская соль
по вкусу
Сливочное масло
50 г
Сыр чеддер
200 г
Чеснок
1 зубчик
Лисички
250 г
Вода
1 л
Сливки 25%-ные
200 мл
Молотый мускатный орех
по вкусу
Копченый сыр
200 г
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
624
ккал
Белки
27.8
грамм
Жиры
52.1
грамм
Углеводы
6.9
грамм
Время приготовления пищи
0
час
10
минут
Кол-во порций
2
порций
Список ингридиентов для блюда
8
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло
1 столовая ложка
Лук репчатый
1 головка
Чеснок
2 зубчика
Авокадо
1 штука
Руккола
по вкусу
Шпинат
1 пучок
Щавель
½ пучка
Овощной бульон
2 стакана
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
414
ккал
Белки
6.5
грамм
Жиры
35.5
грамм
Углеводы
21.4
грамм
Время приготовления пищи
1
час
20
минут
Кол-во порций
8
порций
Список ингридиентов для блюда
10
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Капуста брокколи
200 г
Картофель
6 штук
Маслины
1 банка
Морковь
3 штуки
Петрушка
по вкусу
Вода
3 л
Гренки
по вкусу
Молотый мускатный орех
4 чайные ложки
Консервированные шампиньоны
1 банка
Лук
2 штуки
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
0
ккал
Белки
0.0
грамм
Жиры
0.0
грамм
Углеводы
0.0
грамм
Время приготовления пищи
0
час
40
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
7
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Соль
по вкусу
Шафран
по вкусу
Сливочное масло
30 г
Лук репчатый
2 штуки
Морковь
1 штука
Тыква
400 г
Чеснок
3 зубчика
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
125
ккал
Белки
2.9
грамм
Жиры
6.5
грамм
Углеводы
17.5
грамм
Время приготовления пищи
0
час
30
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
5
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Лук репчатый
2 головки
Чеснок
2 зубчика
Шампиньоны
300 г
Куриный бульон
½ стакана
Сливки 20%-ные
300 мл
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
208
ккал
Белки
6.9
грамм
Жиры
15.9
грамм
Углеводы
11.0
грамм
Время приготовления пищи
1
час
00
минут
Кол-во порций
6
порций
Список ингридиентов для блюда
8
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Сливки
200 мл
Капуста брокколи
300 г
Картофель
3 штуки
Лук репчатый
1 штука
Морковь
2 штуки
Курица
350 г
Гренки
по вкусу
Тертый сыр пармезан
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
0
ккал
Белки
0.0
грамм
Жиры
0.0
грамм
Углеводы
0.0
грамм
Время приготовления пищи
0
час
50
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
8
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Соль
15 г
Сливки
200 мл
Сливочное масло
30 г
Лук репчатый
150 г
Зерна кукурузы
150 г
Тыква
200 г
Вода
200 мл
Свежемолотый черный перец
1 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
0
ккал
Белки
0.0
грамм
Жиры
0.0
грамм
Углеводы
0.0
грамм
Время приготовления пищи
0
час
35
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
12
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло
50 мл
Соль
по вкусу
Пальчиковые баклажаны
4 штуки
Помидоры
3 штуки
Чеснок
2 зубчика
Сушеный базилик
щепотка
Куриный бульон
1,5 л
Сливки 25%-ные
250 мл
Молотый мускатный орех
½ чайной ложки
Молотый перец чили
по вкусу
Молотый душистый черный перец
по вкусу
Кинза
3 стебля
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
427
ккал
Белки
13.5
грамм
Жиры
30.8
грамм
Углеводы
21.5
грамм
Время приготовления пищи
0
час
40
минут
Кол-во порций
2
порций
Список ингридиентов для блюда
13
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло
2 столовые ложки
Сахар
по вкусу
Уксус
1 чайная ложка
Соль
по вкусу
Яйцо куриное
2 штуки
Помидоры
600 г
Чеснок
3 зубчика
Базилик
1 чайная ложка
Песто
1 чайная ложка
Перец черный молотый
по вкусу
Лук
1 штука
Белая часть лука-порей
1 головка
Чиабатта
2 куска
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
949
ккал
Белки
28.0
грамм
Жиры
37.5
грамм
Углеводы
124.0
грамм
Время приготовления пищи
1
час
10
минут
Кол-во порций
1
порций
Список ингридиентов для блюда
16
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Белое сухое вино
10 мл
Пшеничная мука
10 г
Растительное масло
25 мл
Куркума
1 г
Молоко
125 мл
Сливочное масло
10 г
Морковь
55 г
Корень сельдерея
55 г
Тыква
45 г
Петрушка
5 г
Шпинат
2 г
Пармская ветчина
20 г
Каштаны
75 г
Куриный бульон
55 мл
Сливки 33%-ные
200 мл
Лук
55 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
1333
ккал
Белки
21.1
грамм
Жиры
111.4
грамм
Углеводы
62.3
грамм
Время приготовления пищи
0
час
10
минут
Кол-во порций
5
порций
Список ингридиентов для блюда
5
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Картофельное пюре
400 г
Сухарики со вкусом сыра
150 г
Тертый сыр пармезан
50 г
Плавленый сырок
250 г
Специи
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
381
ккал
Белки
16.4
грамм
Жиры
16.1
грамм
Углеводы
43.2
грамм
Время приготовления пищи
0
час
20
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
8
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Растительное масло
2 столовые ложки
Соль
по вкусу
Лук репчатый
1 головка
Тыква
400 г
Чеснок
1 зубчик
Вода
1,5 стакана
Сливки 10%-ные
100 мл
Очищенные семена тыквы
20 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
181
ккал
Белки
3.8
грамм
Жиры
14.1
грамм
Углеводы
12.7
грамм
Новости
Рецепты