СУП-ПЮРЕ
Время приготовления пищи
1
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
10
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Соевый соус
3 столовые ложки
Тофу
125 г
Сливочное масло
1 столовая ложка
Картофель
250 г
Лук репчатый
1 штука
Лисички
250 г
Базилик
½ пучка
Бульон
500 мл
Сухой херес
2 столовые ложки
Перец черный молотый
2 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
191
ккал
Белки
10.2
грамм
Жиры
7.8
грамм
Углеводы
18.1
грамм
Время приготовления пищи
4
час
00
минут
Кол-во порций
6
порций
Список ингридиентов для блюда
6
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Сахар
⅔ стакана
Клубника
500 г
Сок лайма
¼ стакана
Вода
½ стакана
Оранжевая папайя
2 штуки
Свежий шалфей
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
1085
ккал
Белки
12.7
грамм
Жиры
2.3
грамм
Углеводы
213.1
грамм
Время приготовления пищи
0
час
30
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
9
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Белое сухое вино
50 мл
Молоко
600 мл
Сливки
200 мл
Сливочное масло
50 г
Капуста брокколи
300 г
Лук репчатый
1 головка
Цветная капуста
300 штук
Чеснок
2 зубчика
Шампиньоны
500 штук
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
23640
ккал
Белки
2018.7
грамм
Жиры
277.3
грамм
Углеводы
4098.8
грамм
Время приготовления пищи
0
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
7
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Чечевица
300 г
Оливковое масло
17 столовых ложек
Соль
по вкусу
Морковь
1 штука
Сушеные помидоры
3 штуки
Красный стручковый перец
1 штука
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
867
ккал
Белки
7.4
грамм
Жиры
85.5
грамм
Углеводы
19.5
грамм
Время приготовления пищи
1
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
12
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Белое сладкое вино
½ стакана
Пшеничная мука
60 г
Черный перец горошком
½ чайной ложки
Сливочное масло
80 г
Лук репчатый
1 головка
Морковь
1 штука
Лавровый лист
1 штука
Сушеный майоран
3 г
Петрушка
10 г
Руккола
100 г
Курица
600 г
Сливки 40%-ные
1 стакан
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
782
ккал
Белки
30.1
грамм
Жиры
63.0
грамм
Углеводы
24.4
грамм
Время приготовления пищи
1
час
30
минут
Кол-во порций
1
порций
Список ингридиентов для блюда
10
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Креветки
5 г
Растительное масло
2 мл
Яйцо куриное
1 штука
Картофель
30 г
Лук репчатый
60 г
Зеленый лук
2 г
Куриный бульон
100 мл
Сливки 33%-ные
50 мл
Тыквенное пюре
200 г
Лук-фри
2 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
522
ккал
Белки
16.6
грамм
Жиры
38.4
грамм
Углеводы
27.6
грамм
Время приготовления пищи
1
час
00
минут
Кол-во порций
10
порций
Список ингридиентов для блюда
4
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Картофель
5 штук
Лук репчатый
3 головки
Свежие шампиньоны
10 штук
Плавленый сырок
4 штуки
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
267
ккал
Белки
16.0
грамм
Жиры
9.4
грамм
Углеводы
32.1
грамм
Время приготовления пищи
1
час
00
минут
Кол-во порций
6
порций
Список ингридиентов для блюда
8
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Чечевица
100 г
Черный перец горошком
2 штуки
Картофель
3 штуки
Лук репчатый
1 головка
Морковь
1 штука
Лавровый лист
1 штука
Куриные сердца
150 г
Говяжий фарш
100 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
157
ккал
Белки
9.9
грамм
Жиры
6.2
грамм
Углеводы
16.4
грамм
Время приготовления пищи
0
час
45
минут
Кол-во порций
2
порций
Список ингридиентов для блюда
8
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло
по вкусу
Лук репчатый
1 головка
Морковь
150 г
Корень сельдерея
150 г
Тыква
300 г
Чеснок
1 зубчик
Зеленый перец
1 штука
Корень имбиря
1 чайная ложка
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
131
ккал
Белки
5.4
грамм
Жиры
0.8
грамм
Углеводы
31.6
грамм
Время приготовления пищи
0
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
9
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Карри
1 чайная ложка
Сливочное масло
2 столовые ложки
Лук репчатый
240 г
Морковь
1 кг
Лимонный сок
2 столовые ложки
Куриный бульон
2 стакана
Крупная соль
по вкусу
Свежемолотый черный перец
по вкусу
Рубленная кинза (кориандр)
2 столовые ложки
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
215
ккал
Белки
6.4
грамм
Жиры
10.8
грамм
Углеводы
24.5
грамм
Время приготовления пищи
0
час
20
минут
Кол-во порций
2
порций
Список ингридиентов для блюда
8
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Королевские креветки
10 штук
Соль
по вкусу
Козий сыр
по вкусу
Кабачки
2 штуки
Помидоры черри
4 штуки
Чеснок
2 зубчика
Сушеный базилик
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
285
ккал
Белки
43.8
грамм
Жиры
3.7
грамм
Углеводы
19.1
грамм
Время приготовления пищи
0
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
10
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Соль
по вкусу
Сливки
200 мл
Сливочное масло
150 г
Картофель
600 г
Лук репчатый
200 г
Морковь
100 г
Репа
100 г
Петрушка
20 г
Укроп
1 столовая ложка
Сыр
40 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
535
ккал
Белки
8.7
грамм
Жиры
39.6
грамм
Углеводы
38.5
грамм
Время приготовления пищи
1
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
3
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Пшеничная мука
8 столовых ложек
Сливочное масло
120 г
Крапива
500 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
375
ккал
Белки
6.3
грамм
Жиры
25.5
грамм
Углеводы
30.7
грамм
Время приготовления пищи
1
час
10
минут
Кол-во порций
5
порций
Список ингридиентов для блюда
7
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Соль
по вкусу
Молодой картофель
200 г
Лук репчатый
1 головка
Овощной бульон
1,2 л
Свежемолотый черный перец
по вкусу
Листья мяты
35 г
Манжту
600 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
137
ккал
Белки
8.0
грамм
Жиры
0.7
грамм
Углеводы
26.7
грамм
Время приготовления пищи
0
час
30
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
12
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло extra virgin
2 чайные ложки
Куркума
1 чайная ложка
Семена кориандра
1 чайная ложка
Тертый имбирь
1 чайная ложка
Картофель
3 штуки
Лук репчатый
1 головка
Морковь
2 штуки
Консервированная кукуруза
2 банки
Чеснок
1 зубчик
Овощной бульон
1 л
Молотый перец чили
1 чайная ложка
Семена кумина (зира)
1 чайная ложка
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
274
ккал
Белки
7.6
грамм
Жиры
6.8
грамм
Углеводы
47.5
грамм
Новости
Рецепты