СУП-ПЮРЕ
Время приготовления пищи
0
час
35
минут
Кол-во порций
2
порций
Список ингридиентов для блюда
9
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Сливочное масло
30 г
Лук репчатый
60 г
Тыква
460 г
Чеснок
1 зубчик
Лавровый лист
1 штука
Лимонная трава
4 г
Петрушка
4 г
Тимьян
4 г
Куриный бульон
200 мл
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
216
ккал
Белки
6.0
грамм
Жиры
13.8
грамм
Углеводы
23.6
грамм
Время приготовления пищи
0
час
45
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
9
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Пшеничная мука
2 ст. л.
Соль
по вкусу
Молоко
½ стакана
Сливочное масло
2 ст. л.
Яичный желток
1 штука
Лук репчатый
2 головки
Морковь
1 штука
Консервированный зеленый горошек
300 г
Умбрина
400 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
0
ккал
Белки
0.0
грамм
Жиры
0.0
грамм
Углеводы
0.0
грамм
Время приготовления пищи
0
час
40
минут
Кол-во порций
6
порций
Список ингридиентов для блюда
7
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Сахар
2 ч. л.
Молоко
5 стаканов
Сливочное масло
3 ст. л.
Картофель
300 г
Тыква
800 г
Вода
3 стакана
Гренки
150 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
327
ккал
Белки
9.9
грамм
Жиры
17.0
грамм
Углеводы
38.3
грамм
Время приготовления пищи
0
час
30
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
8
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло
2 ст. л.
Соль
по вкусу
Горох маш
1 стакан
Морковь
1 штука
Чеснок
3 зубчика
Свежие грибы
200 г
Перец черный молотый
по вкусу
Лук
1 штука
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
286
ккал
Белки
14.7
грамм
Жиры
11.9
грамм
Углеводы
30.2
грамм
Время приготовления пищи
0
час
45
минут
Кол-во порций
6
порций
Список ингридиентов для блюда
9
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Сахар
1 ч. л.
Соль
по вкусу
Сливочное масло
2 ст. л.
Зеленый горошек
½ кг
Петрушка
по вкусу
Бекон
100 г
Мясной бульон
2 стакана
Перец черный молотый
щепотка
Белая часть лука-порей
2 штуки
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
225
ккал
Белки
9.2
грамм
Жиры
14.4
грамм
Углеводы
16.2
грамм
Время приготовления пищи
0
час
50
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
10
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Перловая крупа
½ стакана
Соль
по вкусу
Лук репчатый
1 головка
Морковь
3 штуки
Пастернак
1 штука
Цукини
1 штука
Петрушка
10 г
Вода
2 л
Перец черный молотый
по вкусу
Стебель сельдерея
1 штука
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
170
ккал
Белки
6.3
грамм
Жиры
0.8
грамм
Углеводы
37.7
грамм
Время приготовления пищи
0
час
30
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
7
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Красная чечевица
250 г
Оливковое масло
2 ст. л.
Соль
по вкусу
Морковь
1 штука
Помидоры
2 штуки
Сладкий перец
1 штука
Лук
1 штука
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
326
ккал
Белки
15.0
грамм
Жиры
10.8
грамм
Углеводы
38.9
грамм
Время приготовления пищи
0
час
40
минут
Кол-во порций
8
порций
Список ингридиентов для блюда
10
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Растительное масло
2 ст. л.
Соль
по вкусу
Сливочное масло
30 г
Капуста брокколи
2 головки
Картофель
2 штуки
Лук-шалот
1 головка
Цукини
1 штука
Шпинат
150 г
Плавленый сыр
150 г
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
220
ккал
Белки
12.4
грамм
Жиры
10.9
грамм
Углеводы
24.1
грамм
Время приготовления пищи
1
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
7
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Сахар
1 ч. л.
Соль
2 ч. л.
Молоко
2 стакана
Сливочное масло
3 ст. л.
Морковь
800 г
Вода
5,25 стакана
Рис
¾ стакана
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
387
ккал
Белки
8.2
грамм
Жиры
18.9
грамм
Углеводы
47.4
грамм
Время приготовления пищи
0
час
35
минут
Кол-во порций
2
порций
Список ингридиентов для блюда
6
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Пшеничная мука
2 ст. л.
Консервированные крабы
1 банка
Соль
по вкусу
Молоко
5 стаканов
Сливочное масло
4 ст. л.
Яйцо куриное
2 штуки
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
955
ккал
Белки
53.4
грамм
Жиры
66.0
грамм
Углеводы
36.9
грамм
Время приготовления пищи
1
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
9
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Пшеничная мука
6 ст. л.
Молоко
1,5 стакана
Сливочное масло
80 г
Яйцо куриное
1 штука
Лук репчатый
2 головки
Морковь
1 штука
Корень петрушки
1 штука
Говяжья печень
200 г
Овощной бульон
1,5 л
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
423
ккал
Белки
18.7
грамм
Жиры
23.1
грамм
Углеводы
36.4
грамм
Время приготовления пищи
0
час
20
минут
Кол-во порций
8
порций
Список ингридиентов для блюда
15
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Кокосовое молоко
250 мл
Оливковое масло
50 мл
Молотый белый перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Капуста брокколи
300 г
Картофель
4 штуки
Лук репчатый
1 штука
Морковь
2 штуки
Корень сельдерея
¼ штуки
Чеснок
3 зубчика
Сушеный орегано
по вкусу
Петрушка
по вкусу
Куриный бульон
1 л
Корень имбиря
20 г
Стебель сельдерея
4 стебля
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
202
ккал
Белки
6.5
грамм
Жиры
12.0
грамм
Углеводы
18.5
грамм
Время приготовления пищи
0
час
30
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
11
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Китайские пряности «Пять специй»
½ ч. л.
Морская соль
по вкусу
Морковь
2 штуки
Свекла
½ г
Авокадо
½ штуки
Лимонный сок
1 ст. л.
Яблоко
2 штуки
Вода
400 мл
Мисо паста
2 ст. л.
Проростки семян подсолнуха
1 стакан
Стебель сельдерея
3 штуки
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
206
ккал
Белки
4.5
грамм
Жиры
11.6
грамм
Углеводы
20.5
грамм
Время приготовления пищи
0
час
45
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
6
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Замороженный зеленый горошек
500 г
Картофель
400 г
Лук-порей
7 стеблей
Чеснок
1 зубчик
Мята
1 пучок
Овощной бульон
1 л
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
247
ккал
Белки
14.4
грамм
Жиры
1.2
грамм
Углеводы
56.3
грамм
Время приготовления пищи
1
час
00
минут
Кол-во порций
6
порций
Список ингридиентов для блюда
12
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Пшеничная мука
¼ стакана
Соль
по вкусу
Молоко
1 стакан
Сливки
1 стакан
Топленое масло
100 г
Капуста брокколи
1 головка
Лук репчатый
1 головка
Морковь
1 штука
Овощной бульон
2 стакана
Молотый мускатный орех
0,125 ч. л.
Твердый сыр
220 г
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
439
ккал
Белки
17.5
грамм
Жиры
32.4
грамм
Углеводы
22.9
грамм
Новости
Рецепты