КУРИНЫЙ БУЛЬОН
Время приготовления пищи
1
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
9
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Растительное масло
2 столовые ложки
Соль
по вкусу
Яйцо куриное
2 штуки
Тертый имбирь
по вкусу
Лук репчатый
1 штука
Куриный бульон
500 мл
Маца
2 куска
Рубленая петрушка
2 столовые ложки
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
184
ккал
Белки
7.6
грамм
Жиры
13.0
грамм
Углеводы
9.2
грамм
Время приготовления пищи
1
час
15
минут
Кол-во порций
12
порций
Список ингридиентов для блюда
7
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Соль
по вкусу
Кабачки
2 штуки
Лук репчатый
1 головка
Морковь
4 штуки
Корень сельдерея
½ штуки
Тыква
½ кг
Курица
1 штука
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
280
ккал
Белки
21.6
грамм
Жиры
17.8
грамм
Углеводы
9.7
грамм
Время приготовления пищи
0
час
50
минут
Кол-во порций
6
порций
Список ингридиентов для блюда
12
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло
30 мл
Соль
по вкусу
Черный перец горошком
10 штук
Имбирь
30 г
Лук репчатый
1 головка
Лук-порей
½ штуки
Морковь
1 штука
Сельдерей
1 штука
Листья кафрского лайма
1 штука
Лавровый лист
2 штуки
Петрушка
½ пучка
Цыпленок корнишон
1 штука
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
186
ккал
Белки
10.8
грамм
Жиры
13.2
грамм
Углеводы
7.0
грамм
Время приготовления пищи
4
час
10
минут
Кол-во порций
6
порций
Список ингридиентов для блюда
10
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Соль
по вкусу
Яйцо куриное
3 штуки
Лук-шалот
2 головки
Морковь
2 штуки
Чеснок
1 зубчик
Укроп
1 пучок
Курица
1 штука
Вода
2,5 л
Рис басмати
200 г
Стебель сельдерея
2 штуки
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
656
ккал
Белки
47.5
грамм
Жиры
38.5
грамм
Углеводы
29.5
грамм
Время приготовления пищи
2
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
6
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Молотый белый перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Вода
2 л
Куриное филе
2 штуки
Лук
1 штука
Кинза
1 пучок
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
124
ккал
Белки
23.7
грамм
Жиры
1.2
грамм
Углеводы
3.3
грамм
Время приготовления пищи
2
час
00
минут
Кол-во порций
6
порций
Список ингридиентов для блюда
6
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Соль
по вкусу
Лук репчатый
1 штука
Морковь
1 штука
Петрушка
1 стебель
Курица
1 кг
Вода
3 л
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
331
ккал
Белки
27.2
грамм
Жиры
23.4
грамм
Углеводы
3.4
грамм
Время приготовления пищи
0
час
40
минут
Кол-во порций
6
порций
Список ингридиентов для блюда
7
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Полента
160 г
Пшеничная мука
3 столовые ложки
Сливочное масло
40 г
Чеснок
2 зубчика
Куриный бульон
2 л
Молодой шпинат
240 г
Крупная морская соль
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
214
ккал
Белки
10.4
грамм
Жиры
8.2
грамм
Углеводы
23.9
грамм
Время приготовления пищи
0
час
30
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
6
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Морская капуста
40 г
Соль
по вкусу
Лук-порей
1 штука
Шпинат
150 г
Тунец бонито
1 столовая ложка
Куриное филе
200 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
87
ккал
Белки
14.9
грамм
Жиры
1.3
грамм
Углеводы
3.8
грамм
Время приготовления пищи
0
час
40
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
10
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Соевый соус
70 мл
Молоко
50 мл
Яйцо куриное
2 штуки
Имбирь
1 чайная ложка
Лук репчатый
1 головка
Чеснок
5 зубчиков
Очищенные креветки
по вкусу
Сухие водоросли нори
1 штука
Филе куриной грудки
2 штуки
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
0
ккал
Белки
0.0
грамм
Жиры
0.0
грамм
Углеводы
0.0
грамм
Время приготовления пищи
0
час
25
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
12
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Масло канолы
1 столовая ложка
Помидоры в собственном соку
400 г
Молотый кумин (зира)
1 чайная ложка
Соль
¼ чайной ложки
Молотый перец чипотле
¼ чайной ложки
Чесночная паста
1,5 чайные ложки
Лайм
1 штука
Вода
1 стакан
Куриный бульон
420 мл
Кукурузные чипсы
1 стакан
Филе куриной грудки
340 г
Рубленная кинза (кориандр)
¼ стакана
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
271
ккал
Белки
24.9
грамм
Жиры
12.4
грамм
Углеводы
15.0
грамм
Время приготовления пищи
1
час
00
минут
Кол-во порций
2
порций
Список ингридиентов для блюда
9
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Сливочное масло
30 г
Морковь
200 г
Сельдерей
100 г
Сморчки
15 г
Трюфели
1 г
Курица
3 штуки
Вода
5 л
Трюфельное масло
3 мл
Лук
200 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
4470
ккал
Белки
363.4
грамм
Жиры
327.8
грамм
Углеводы
18.8
грамм
Время приготовления пищи
2
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
10
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Манная крупа
100 г
Соль
по вкусу
Сливочное масло
30 г
Яйцо куриное
2 штуки
Лук репчатый
1 головка
Морковь
2 штуки
Сельдерей
1 стебель
Зелень
50 г
Петрушка
2 стебля
Курица
500 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
461
ккал
Белки
28.2
грамм
Жиры
27.4
грамм
Углеводы
26.7
грамм
Время приготовления пищи
0
час
25
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
9
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Пшеничная мука
2 столовые ложки
Растительное масло
30 мл
Соль
по вкусу
Сметана
120 г
Лук репчатый
1 головка
Морковь
1 штука
Зелень
200 г
Курица
200 г
Специи
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
275
ккал
Белки
11.6
грамм
Жиры
19.3
грамм
Углеводы
14.3
грамм
Время приготовления пищи
0
час
00
минут
Кол-во порций
1
порций
Список ингридиентов для блюда
11
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Соль
по вкусу
Яйцо куриное
2 штуки
Лук репчатый
1 головка
Чеснок
3 зубчика
Петрушка
1 пучок
Укроп
½ пучка
Куриная кожа с жиром
1 штука
Куриные кости
300 г
Вода
1,5 л
Твердый сыр
5 г
Белый хлеб
200 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
3517
ккал
Белки
92.3
грамм
Жиры
290.1
грамм
Углеводы
126.6
грамм
Время приготовления пищи
0
час
45
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
11
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Сахар
2 чайные ложки
Молотый белый перец
щепотка
Соль
2 чайные ложки
Китайская капуста
4 куска
Лук репчатый
1 головка
Лук-порей
4 стебля
Морковь
2 штуки
Свиные кости
350 г
Куриные кости
1 кг
Бульон даши сухой
1 чайная ложка
Корень имбиря
25 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
780
ккал
Белки
58.1
грамм
Жиры
47.7
грамм
Углеводы
28.2
грамм
Новости
Рецепты