КУРИНЫЙ БУЛЬОН
Время приготовления пищи
0
час
40
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
10
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Соевый соус
70 мл
Молоко
50 мл
Яйцо куриное
2 штуки
Имбирь
1 чайная ложка
Лук репчатый
1 головка
Чеснок
5 зубчиков
Очищенные креветки
по вкусу
Сухие водоросли нори
1 штука
Филе куриной грудки
2 штуки
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
0
ккал
Белки
0.0
грамм
Жиры
0.0
грамм
Углеводы
0.0
грамм
Время приготовления пищи
1
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
9
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Растительное масло
2 столовые ложки
Соль
по вкусу
Яйцо куриное
2 штуки
Тертый имбирь
по вкусу
Лук репчатый
1 штука
Куриный бульон
500 мл
Маца
2 куска
Рубленая петрушка
2 столовые ложки
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
184
ккал
Белки
7.6
грамм
Жиры
13.0
грамм
Углеводы
9.2
грамм
Время приготовления пищи
2
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
10
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Манная крупа
100 г
Соль
по вкусу
Сливочное масло
30 г
Яйцо куриное
2 штуки
Лук репчатый
1 головка
Морковь
2 штуки
Сельдерей
1 стебель
Зелень
50 г
Петрушка
2 стебля
Курица
500 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
461
ккал
Белки
28.2
грамм
Жиры
27.4
грамм
Углеводы
26.7
грамм
Время приготовления пищи
1
час
00
минут
Кол-во порций
2
порций
Список ингридиентов для блюда
9
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Сливочное масло
30 г
Морковь
200 г
Сельдерей
100 г
Сморчки
15 г
Трюфели
1 г
Курица
3 штуки
Вода
5 л
Трюфельное масло
3 мл
Лук
200 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
4470
ккал
Белки
363.4
грамм
Жиры
327.8
грамм
Углеводы
18.8
грамм
Время приготовления пищи
1
час
15
минут
Кол-во порций
12
порций
Список ингридиентов для блюда
7
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Соль
по вкусу
Кабачки
2 штуки
Лук репчатый
1 головка
Морковь
4 штуки
Корень сельдерея
½ штуки
Тыква
½ кг
Курица
1 штука
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
280
ккал
Белки
21.6
грамм
Жиры
17.8
грамм
Углеводы
9.7
грамм
Время приготовления пищи
2
час
10
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
9
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Черный перец горошком
по вкусу
Лук репчатый
1 головка
Морковь
1 штука
Сельдерей
3 стебля
Лавровый лист
5 штук
Петрушка
⅓ пучка
Тимьян
0,2 пучка
Курица
1 штука
Крупная соль
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
749
ккал
Белки
61.7
грамм
Жиры
52.7
грамм
Углеводы
7.5
грамм
Время приготовления пищи
0
час
30
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
6
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Морская капуста
40 г
Соль
по вкусу
Лук-порей
1 штука
Шпинат
150 г
Тунец бонито
1 столовая ложка
Куриное филе
200 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
87
ккал
Белки
14.9
грамм
Жиры
1.3
грамм
Углеводы
3.8
грамм
Время приготовления пищи
2
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
6
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Молотый белый перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Вода
2 л
Куриное филе
2 штуки
Лук
1 штука
Кинза
1 пучок
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
124
ккал
Белки
23.7
грамм
Жиры
1.2
грамм
Углеводы
3.3
грамм
Время приготовления пищи
2
час
30
минут
Кол-во порций
6
порций
Список ингридиентов для блюда
8
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Соль
по вкусу
Лук репчатый
1 головка
Морковь
4 штуки
Репа
1 штука
Корень петрушки
1 штука
Курица
1 штука
Рис
150 г
Стебель сельдерея
1 штука
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
607
ккал
Белки
43.6
грамм
Жиры
35.3
грамм
Углеводы
29.7
грамм
Время приготовления пищи
1
час
00
минут
Кол-во порций
8
порций
Список ингридиентов для блюда
9
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Томатная паста
1 чайная ложка
Соль
по вкусу
Черный перец горошком
8 штук
Лук репчатый
1 головка
Морковь
1 штука
Сельдерей
1 стебель
Лавровый лист
1 штука
Курица
1,5 кг
Сухие водоросли нори
10 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
377
ккал
Белки
31.3
грамм
Жиры
26.3
грамм
Углеводы
3.9
грамм
Время приготовления пищи
0
час
25
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
9
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Пшеничная мука
2 столовые ложки
Растительное масло
30 мл
Соль
по вкусу
Сметана
120 г
Лук репчатый
1 головка
Морковь
1 штука
Зелень
200 г
Курица
200 г
Специи
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
275
ккал
Белки
11.6
грамм
Жиры
19.3
грамм
Углеводы
14.3
грамм
Время приготовления пищи
0
час
40
минут
Кол-во порций
6
порций
Список ингридиентов для блюда
7
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Полента
160 г
Пшеничная мука
3 столовые ложки
Сливочное масло
40 г
Чеснок
2 зубчика
Куриный бульон
2 л
Молодой шпинат
240 г
Крупная морская соль
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
214
ккал
Белки
10.4
грамм
Жиры
8.2
грамм
Углеводы
23.9
грамм
Время приготовления пищи
0
час
35
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
7
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Лапша
200 г
Карри
по вкусу
Соль
по вкусу
Картофель
2 штуки
Лук репчатый
1 штука
Морковь
1 штука
Курица
500 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
459
ккал
Белки
27.7
грамм
Жиры
19.6
грамм
Углеводы
43.9
грамм
Время приготовления пищи
2
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
10
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Соль
по вкусу
Лук репчатый
1 головка
Морковь
1 штука
Помидоры
200 г
Зеленый лук
1 пучок
Петрушка
1 пучок
Курица
500 г
Красный стручковый перец
1 штука
Перец черный молотый
по вкусу
Рис
100 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
364
ккал
Белки
23.4
грамм
Жиры
17.9
грамм
Углеводы
28.6
грамм
Время приготовления пищи
3
час
00
минут
Кол-во порций
6
порций
Список ингридиентов для блюда
13
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Горчица
½ столовой ложки
Оливковое масло
4 столовые ложки
Соль
по вкусу
Яичный желток
1 штука
Лук репчатый
2 головки
Лук-порей
2 стебля
Морковь
2 штуки
Редис
8 штук
Чеснок
8 зубчиков
Зеленый лук
1 пучок
Лавровый лист
3 штуки
Курица
1 штука
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
669
ккал
Белки
43.4
грамм
Жиры
49.4
грамм
Углеводы
14.5
грамм
Новости
Рецепты