КУРИНЫЙ БУЛЬОН
Время приготовления пищи
0
час
45
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
11
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Сахар
2 ч. л.
Молотый белый перец
щепотка
Соль
2 ч. л.
Китайская капуста
4 куска
Лук репчатый
1 головка
Лук-порей
4 стебля
Морковь
2 штуки
Свиные кости
350 г
Куриные кости
1 кг
Бульон даши сухой
1 ч. л.
Корень имбиря
25 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
780
ккал
Белки
58.1
грамм
Жиры
47.7
грамм
Углеводы
28.2
грамм
Время приготовления пищи
2
час
10
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
9
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Черный перец горошком
по вкусу
Лук репчатый
1 головка
Морковь
1 штука
Сельдерей
3 стебля
Лавровый лист
5 штук
Петрушка
⅓ пучка
Тимьян
0,2 пучка
Курица
1 штука
Крупная соль
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
749
ккал
Белки
61.7
грамм
Жиры
52.7
грамм
Углеводы
7.5
грамм
Время приготовления пищи
0
час
25
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
12
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Масло канолы
1 ст. л.
Помидоры в собственном соку
400 г
Молотый кумин (зира)
1 ч. л.
Соль
¼ ч. л.
Молотый перец чипотле
¼ ч. л.
Чесночная паста
1,5 ч. л.
Лайм
1 штука
Вода
1 стакан
Куриный бульон
420 мл
Кукурузные чипсы
1 стакан
Филе куриной грудки
340 г
Рубленная кинза (кориандр)
¼ стакана
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
271
ккал
Белки
24.9
грамм
Жиры
12.4
грамм
Углеводы
15.0
грамм
Время приготовления пищи
1
час
15
минут
Кол-во порций
12
порций
Список ингридиентов для блюда
7
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Соль
по вкусу
Кабачки
2 штуки
Лук репчатый
1 головка
Морковь
4 штуки
Корень сельдерея
½ штуки
Тыква
½ кг
Курица
1 штука
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
280
ккал
Белки
21.6
грамм
Жиры
17.8
грамм
Углеводы
9.7
грамм
Время приготовления пищи
2
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
10
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Соль
по вкусу
Лук репчатый
1 головка
Морковь
1 штука
Помидоры
200 г
Зеленый лук
1 пучок
Петрушка
1 пучок
Курица
500 г
Красный стручковый перец
1 штука
Перец черный молотый
по вкусу
Рис
100 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
364
ккал
Белки
23.4
грамм
Жиры
17.9
грамм
Углеводы
28.6
грамм
Время приготовления пищи
0
час
40
минут
Кол-во порций
6
порций
Список ингридиентов для блюда
7
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Полента
160 г
Пшеничная мука
3 ст. л.
Сливочное масло
40 г
Чеснок
2 зубчика
Куриный бульон
2 л
Молодой шпинат
240 г
Крупная морская соль
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
214
ккал
Белки
10.4
грамм
Жиры
8.2
грамм
Углеводы
23.9
грамм
Время приготовления пищи
2
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
6
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Молотый белый перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Вода
2 л
Куриное филе
2 штуки
Лук
1 штука
Кинза
1 пучок
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
124
ккал
Белки
23.7
грамм
Жиры
1.2
грамм
Углеводы
3.3
грамм
Время приготовления пищи
1
час
30
минут
Кол-во порций
12
порций
Список ингридиентов для блюда
8
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Желатин
1 ч. л.
Лук репчатый
2 головки
Морковь
4 штуки
Петрушка
1 пучок
Куриные крылья
3 кг
Вода
4 л
Мелко рубленный чеснок
8 зубчиков
Стебель сельдерея
4 стебля
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
499
ккал
Белки
49.9
грамм
Жиры
30.6
грамм
Углеводы
7.0
грамм
Время приготовления пищи
1
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
9
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Растительное масло
2 ст. л.
Соль
по вкусу
Яйцо куриное
2 штуки
Тертый имбирь
по вкусу
Лук репчатый
1 штука
Куриный бульон
500 мл
Маца
2 куска
Рубленая петрушка
2 ст. л.
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
184
ккал
Белки
7.6
грамм
Жиры
13.0
грамм
Углеводы
9.2
грамм
Время приготовления пищи
2
час
45
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
16
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Пшеничная мука
500 г
Растительное масло
2 ст. л.
Сахар
щепотка
Свежие дрожжи
50 г
Молотый белый перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Черный перец горошком
5 штук
Маргарин
100 г
Молоко
200 мл
Яйцо куриное
2 штуки
Белокочанная капуста
1 кг
Морковь
1 штука
Лимонная цедра
1 кусок
Лавровый лист
2 штуки
Курица
1 штука
Лук
2 головки
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
1601
ккал
Белки
85.7
грамм
Жиры
89.3
грамм
Углеводы
116.8
грамм
Время приготовления пищи
4
час
10
минут
Кол-во порций
6
порций
Список ингридиентов для блюда
10
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Соль
по вкусу
Яйцо куриное
3 штуки
Лук-шалот
2 головки
Морковь
2 штуки
Чеснок
1 зубчик
Укроп
1 пучок
Курица
1 штука
Вода
2,5 л
Рис басмати
200 г
Стебель сельдерея
2 штуки
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
656
ккал
Белки
47.5
грамм
Жиры
38.5
грамм
Углеводы
29.5
грамм
Время приготовления пищи
0
час
35
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
7
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Лапша
200 г
Карри
по вкусу
Соль
по вкусу
Картофель
2 штуки
Лук репчатый
1 штука
Морковь
1 штука
Курица
500 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
459
ккал
Белки
27.7
грамм
Жиры
19.6
грамм
Углеводы
43.9
грамм
Время приготовления пищи
2
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
10
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Манная крупа
100 г
Соль
по вкусу
Сливочное масло
30 г
Яйцо куриное
2 штуки
Лук репчатый
1 головка
Морковь
2 штуки
Сельдерей
1 стебель
Зелень
50 г
Петрушка
2 стебля
Курица
500 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
461
ккал
Белки
28.2
грамм
Жиры
27.4
грамм
Углеводы
26.7
грамм
Время приготовления пищи
0
час
30
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
6
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Морская капуста
40 г
Соль
по вкусу
Лук-порей
1 штука
Шпинат
150 г
Тунец бонито
1 ст. л.
Куриное филе
200 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
87
ккал
Белки
14.9
грамм
Жиры
1.3
грамм
Углеводы
3.8
грамм
Время приготовления пищи
2
час
00
минут
Кол-во порций
6
порций
Список ингридиентов для блюда
6
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Соль
по вкусу
Лук репчатый
1 штука
Морковь
1 штука
Петрушка
1 стебель
Курица
1 кг
Вода
3 л
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
331
ккал
Белки
27.2
грамм
Жиры
23.4
грамм
Углеводы
3.4
грамм
Новости
Рецепты