Время приготовления пищи
0
час
50
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
11
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Пшеничная мука
1 стакан
Растительное масло
50 мл
Томатная концентрированная паста
2 столовые ложки
Соль
1 чайная ложка
Лук репчатый
500 г
Помидоры
500 г
Чеснок
4 зубчика
Куриные ножки
1 кг
Вода
1 стакан
Перец черный молотый
1 чайная ложка
Сушеная кинза (кориандр)
1 чайная ложка
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
782
ккал
Белки
50.4
грамм
Жиры
39.1
грамм
Углеводы
61.1
грамм
Время приготовления пищи
1
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
7
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Помидоры
200 г
Чеснок
30 г
Петрушка
15 г
Цыпленок
600 г
Специи
3 г
Лук
100 г
Кинза
10 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
362
ккал
Белки
29.4
грамм
Жиры
24.3
грамм
Углеводы
8.1
грамм
Время приготовления пищи
1
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
10
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Соль
по вкусу
Лук репчатый
3 штуки
Перец чили
½ штуки
Помидоры
4 штуки
Сладкий перец
½ штуки
Чеснок
3 зубчика
Петрушка
по вкусу
Курица
800 г
Специи
по вкусу
Свежая кинза (кориандр)
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
452
ккал
Белки
34.6
грамм
Жиры
28.2
грамм
Углеводы
16.7
грамм
Время приготовления пищи
0
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
8
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Портвейн
2 столовые ложки
Растительное масло
3 столовые ложки
Уксус
1 столовая ложка
Соль
по вкусу
Лук репчатый
2 головки
Курица
1 штука
Перец черный молотый
по вкусу
Томатное пюре
2 столовые ложки
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
888
ккал
Белки
61.6
грамм
Жиры
66.2
грамм
Углеводы
9.7
грамм
Время приготовления пищи
0
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
6
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Лук репчатый
4 головки
Помидоры
500 г
Чеснок
½ головки
Зелень
1 пучок
Говядина
500 г
Красный стручковый перец
1 штука
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
321
ккал
Белки
26.8
грамм
Жиры
15.8
грамм
Углеводы
20.2
грамм
Время приготовления пищи
0
час
15
минут
Кол-во порций
1
порций
Список ингридиентов для блюда
13
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Аджика
2 г
Томатная паста
12 г
Соль
3 г
Сливочное масло
20 г
Лук репчатый
50 г
Красный перец чили
1,5 г
Чеснок
5 г
Красный базилик
2 г
Куриные бедра
100 г
Куриный бульон
15 мл
Сливовидные томаты в собственном соку
110 г
Кинза
2 г
Свежая кинза (кориандр)
1 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
374
ккал
Белки
20.3
грамм
Жиры
27.2
грамм
Углеводы
13.2
грамм
Время приготовления пищи
0
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
15
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Растительное масло
1 столовая ложка
Томатная паста
2 столовые ложки
Молотый кориандр
1 чайная ложка
Соль
по вкусу
Шафран
1 чайная ложка
Сливочное масло
1 столовая ложка
Картофель
½ кг
Лук репчатый
500 г
Молотый красный перец
по вкусу
Помидоры
1 кг
Чеснок
4 зубчика
Лимон
½ штуки
Курица
1 кг
Свежий красный перец
1 штука
Хмели-сунели
1 чайная ложка
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
812
ккал
Белки
48.1
грамм
Жиры
46.5
грамм
Углеводы
54.5
грамм
Время приготовления пищи
1
час
30
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
11
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Аджика
1 чайная ложка
Растительное масло
по вкусу
Молотый кориандр
по вкусу
Лук репчатый
4 штуки
Перец чили
1 штука
Помидоры
4 г
Сладкий перец
2 штуки
Чеснок
4 зубчика
Петрушка
по вкусу
Курица
1,5 кг
Кинза
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
800
ккал
Белки
63.5
грамм
Жиры
52.6
грамм
Углеводы
20.1
грамм
Время приготовления пищи
0
час
30
минут
Кол-во порций
1
порций
Список ингридиентов для блюда
8
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Растительное масло
15 мл
Соль
по вкусу
Сливочное масло
15 г
Яйцо куриное
3 штуки
Лук репчатый
35 г
Помидоры «биф»
70 г
Перец черный молотый
по вкусу
Кинза
20 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
563
ккал
Белки
24.3
грамм
Жиры
47.2
грамм
Углеводы
8.3
грамм
Время приготовления пищи
1
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
8
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Подсолнечное масло
3 столовые ложки
Уксус
100 мл
Помидоры
800 г
Чеснок
по вкусу
Куриные бедра
1,5 кг
Вода
100 мл
Рубленая петрушка
по вкусу
Лук
4 штуки
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
811
ккал
Белки
65.9
грамм
Жиры
52.1
грамм
Углеводы
21.6
грамм
Время приготовления пищи
1
час
30
минут
Кол-во порций
6
порций
Список ингридиентов для блюда
14
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Пшеничная мука
4 столовые ложки
Соевый соус
2 столовые ложки
Бульонный кубик
1 штука
Смесь перцев
по вкусу
Соль
по вкусу
Сливочное масло
40 г
Лук репчатый
1 головка
Морковь
2 штуки
Помидоры
4 штуки
Чеснок
5 зубчиков
Шампиньоны
300 г
Зелень
по вкусу
Курица
2 кг
Смесь специй для птицы
2 чайные ложки
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
783
ккал
Белки
58.9
грамм
Жиры
53.1
грамм
Углеводы
18.7
грамм
Время приготовления пищи
0
час
40
минут
Кол-во порций
6
порций
Список ингридиентов для блюда
10
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Соль
щепотка
Сливочное масло
4 столовые ложки
Лук репчатый
5 головок
Помидоры
5 штук
Чеснок
3 зубчика
Базилик
1 пучок
Петрушка
1 пучок
Курица
1,5 кг
Свежая кинза (кориандр)
1 пучок
Хмели-сунели
1 чайная ложка
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
669
ккал
Белки
42.9
грамм
Жиры
48.8
грамм
Углеводы
16.4
грамм
Время приготовления пищи
0
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
7
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Белое сухое вино
½ стакана
Морская соль
по вкусу
Лук репчатый
5 головок
Помидоры
4 штуки
Курица
1 штука
Перец черный молотый
по вкусу
Кинза
1 пучок
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
812
ккал
Белки
62.9
грамм
Жиры
52.7
грамм
Углеводы
20.1
грамм
Время приготовления пищи
2
час
00
минут
Кол-во порций
8
порций
Список ингридиентов для блюда
15
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Сахар
по вкусу
Молотый кумин (зира)
по вкусу
Куркума
по вкусу
Копченая паприка
2 столовые ложки
Соль
по вкусу
Помидоры
5 штук
Чеснок
5 зубчиков
Сливы
5 штук
Курица
1 штука
Чили-паста
по вкусу
Смесь грузинских трав
1 столовая ложка
Перец черный молотый
по вкусу
Лук
2 штуки
Белая часть лука-порей
100 г
Свежая кинза (кориандр)
1 пучок
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
408
ккал
Белки
32.0
грамм
Жиры
26.8
грамм
Углеводы
11.2
грамм
Время приготовления пищи
1
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
11
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Соль
по вкусу
Шафран
1,399 чайные ложки
Сливочное масло
40 г
Лук репчатый
4 штуки
Молотый красный перец
1,2 чайные ложки
Помидоры
5 штук
Чеснок
4 зубчика
Петрушка
по вкусу
Курица
1,2 кг
Кинза
по вкусу
Хмели-сунели
1,2 чайные ложки
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
740
ккал
Белки
51.2
грамм
Жиры
51.2
грамм
Углеводы
21.1
грамм
Новости
Рецепты