Время приготовления пищи
0
час
20
минут
Кол-во порций
5
порций
Список ингридиентов для блюда
7
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Баклажаны
1 штука
Лук репчатый
1 штука
Помидоры
1 штука
Сладкий перец
2 штуки
Цукини
1 штука
Чеснок
2 зубчика
Петрушка
1 пучок
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
59
ккал
Белки
3.2
грамм
Жиры
0.3
грамм
Углеводы
11.8
грамм
Время приготовления пищи
1
час
10
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
10
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло
2 столовые ложки
Соль
по вкусу
Баклажаны
1 штука
Помидоры
2 штуки
Цукини
1 штука
Чеснок
1 зубчик
Лимонный сок
1 столовая ложка
Зеленый базилик
1 пучок
Миндаль
2 столовые ложки
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
185
ккал
Белки
4.4
грамм
Жиры
15.3
грамм
Углеводы
8.4
грамм
Время приготовления пищи
1
час
00
минут
Кол-во порций
8
порций
Список ингридиентов для блюда
8
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Соль
по вкусу
Баклажаны
2 штуки
Кабачки
1 штука
Огурцы
3 штуки
Помидоры
3 штуки
Чеснок
5 зубчиков
Укроп
5 стеблей
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
43
ккал
Белки
1.8
грамм
Жиры
0.3
грамм
Углеводы
8.4
грамм
Время приготовления пищи
0
час
40
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
11
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Пшеничная мука
2 стакана
Подсолнечное масло
100 мл
Баклажаны
1 штука
Молодые кабачки
1 штука
Лук репчатый
1 штука
Помидоры
6 штук
Зеленый сладкий перец
1 штука
Чеснок
2 зубчика
Тимьян
по вкусу
Светлое пиво
100 мл
Рубленная кинза (кориандр)
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
667
ккал
Белки
12.5
грамм
Жиры
26.8
грамм
Углеводы
95.6
грамм
Время приготовления пищи
1
час
10
минут
Кол-во порций
8
порций
Список ингридиентов для блюда
11
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло
по вкусу
Томатная паста
1 чайная ложка
Сыр моцарелла
250 г
Баклажаны
2 штуки
Кабачки
2 штуки
Лук репчатый
½ штуки
Помидоры
4 штуки
Сладкий перец
1 штука
Цукини
1 штука
Чеснок
1 зубчик
Стебли петрушки
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
133
ккал
Белки
8.1
грамм
Жиры
8.0
грамм
Углеводы
11.4
грамм
Время приготовления пищи
1
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
12
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло
100 мл
Уксус
2 столовые ложки
Соль
по вкусу
Баклажаны
4 штуки
Лук репчатый
2 штуки
Помидоры
6 штук
Сладкий перец
6 штук
Цукини
2 штуки
Чеснок
8 зубчиков
Лавровый лист
2 штуки
Петрушка
60 г
Тимьян
50 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
471
ккал
Белки
12.2
грамм
Жиры
26.1
грамм
Углеводы
48.1
грамм
Время приготовления пищи
2
час
00
минут
Кол-во порций
6
порций
Список ингридиентов для блюда
8
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло
150 мл
Соль
по вкусу
Баклажаны
3 штуки
Лук репчатый
300 г
Помидоры
500 г
Цукини
4 штуки
Чеснок
2 зубчика
Зеленый перец
2 штуки
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
326
ккал
Белки
5.8
грамм
Жиры
25.6
грамм
Углеводы
21.2
грамм
Время приготовления пищи
1
час
30
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
9
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло
4 столовые ложки
Лук репчатый
2 штуки
Помидоры
2 штуки
Тыква
500 г
Цукини
500 г
Чеснок
3 зубчика
Лавровый лист
1 штука
Орегано
2 столовые ложки
Рубленая петрушка
2 столовые ложки
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
291
ккал
Белки
5.6
грамм
Жиры
21.1
грамм
Углеводы
24.7
грамм
Время приготовления пищи
0
час
45
минут
Кол-во порций
2
порций
Список ингридиентов для блюда
8
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло
1 столовая ложка
Баклажаны
1 штука
Кабачки
1 штука
Красный лук
1 головка
Помидоры
200 г
Чеснок
2 зубчика
Базилик
1 пучок
Паста пенне
175 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
514
ккал
Белки
13.8
грамм
Жиры
11.9
грамм
Углеводы
87.1
грамм
Время приготовления пищи
1
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
11
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло
5 столовых ложек
Соль
по вкусу
Баклажаны
500 г
Кабачки
500 г
Лук репчатый
1 штука
Помидоры
700 г
Сладкий перец
400 г
Чеснок
4 зубчика
Базилик
½ пучка
Тимьян
5 веточек
Томатное пюре
500 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
493
ккал
Белки
13.0
грамм
Жиры
27.9
грамм
Углеводы
51.3
грамм
Время приготовления пищи
1
час
15
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
13
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Растительное масло
60 мл
Соль
по вкусу
Сметана
200 г
Сыр брынза
100 г
Сыр гауда
100 г
Баклажаны
2 штуки
Картофельное пюре
500 г
Маслины
10 штук
Помидоры
4 штуки
Цукини
2 штуки
Чеснок
1 зубчик
Зелень
1 пучок
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
584
ккал
Белки
19.8
грамм
Жиры
40.7
грамм
Углеводы
35.1
грамм
Время приготовления пищи
1
час
50
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
11
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло
по вкусу
Соль
по вкусу
Баклажаны
1 штука
Лук репчатый
1 штука
Помидоры
6 штук
Цукини
1 штука
Чеснок
4 зубчика
Базилик
по вкусу
Тимьян
по вкусу
Сыр моцарелла для пиццы
400 г
Свежий красный перец
2 штуки
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
345
ккал
Белки
22.9
грамм
Жиры
24.5
грамм
Углеводы
21.6
грамм
Время приготовления пищи
1
час
30
минут
Кол-во порций
6
порций
Список ингридиентов для блюда
7
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло
120 мл
Соль
по вкусу
Лук репчатый
2 штуки
Помидоры
750 г
Цукини
1,5 кг
Консервированный тунец в собственном соку
200 г
Зеленый перец
1 штука
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
295
ккал
Белки
12.2
грамм
Жиры
21.1
грамм
Углеводы
17.5
грамм
Время приготовления пищи
0
час
45
минут
Кол-во порций
10
порций
Список ингридиентов для блюда
7
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Корица
2 чайные ложки
Сливочное масло
50 г
Тертый имбирь
1 чайная ложка
Сливы
1 кг
Коричневый темный сахар
4 столовые ложки
Молотый мускатный орех
на кончике ножа
Перец черный молотый
на кончике ножа
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
117
ккал
Белки
0.9
грамм
Жиры
4.5
грамм
Углеводы
19.4
грамм
Время приготовления пищи
1
час
00
минут
Кол-во порций
6
порций
Список ингридиентов для блюда
7
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло
7 столовых ложек
Сахар
1 чайная ложка
Соль
по вкусу
Кабачки
2 кг
Лук репчатый
250 г
Помидоры
1 кг
Зеленый перец
2 штуки
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
350
ккал
Белки
3.8
грамм
Жиры
24.6
грамм
Углеводы
29.2
грамм
Новости
Рецепты