РАТАТУЙ
Время приготовления пищи
0
час
30
минут
Кол-во порций
6
порций
Список ингридиентов для блюда
7
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Кукурузное масло
70 мл
Прованские травы
по вкусу
Баклажаны
2 штуки
Кабачки
1 штука
Помидоры
1 штука
Чеснок
2 зубчика
Сыр
200 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
261
ккал
Белки
9.4
грамм
Жиры
21.8
грамм
Углеводы
6.9
грамм
Время приготовления пищи
2
час
00
минут
Кол-во порций
6
порций
Список ингридиентов для блюда
11
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Растительное масло
6 ст. л.
Соль
по вкусу
Баклажаны
500 г
Лук репчатый
200 г
Помидоры
500 г
Цукини
500 г
Чеснок
3 зубчика
Зелень
по вкусу
Свежий тимьян
2 стебля
Красный сладкий перец
350 г
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
248
ккал
Белки
4.3
грамм
Жиры
18.5
грамм
Углеводы
17.6
грамм
Время приготовления пищи
0
час
40
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
11
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Пшеничная мука
2 стакана
Подсолнечное масло
100 мл
Баклажаны
1 штука
Молодые кабачки
1 штука
Лук репчатый
1 штука
Помидоры
6 штук
Зеленый сладкий перец
1 штука
Чеснок
2 зубчика
Тимьян
по вкусу
Светлое пиво
100 мл
Рубленная кинза (кориандр)
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
667
ккал
Белки
12.5
грамм
Жиры
26.8
грамм
Углеводы
95.6
грамм
Время приготовления пищи
0
час
20
минут
Кол-во порций
5
порций
Список ингридиентов для блюда
7
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Баклажаны
1 штука
Лук репчатый
1 штука
Помидоры
1 штука
Сладкий перец
2 штуки
Цукини
1 штука
Чеснок
2 зубчика
Петрушка
1 пучок
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
59
ккал
Белки
3.2
грамм
Жиры
0.3
грамм
Углеводы
11.8
грамм
Время приготовления пищи
0
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
14
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло
125 мл
Соль
по вкусу
Черный перец горошком
по вкусу
Баклажаны
900 г
Кабачки
900 г
Лук репчатый
900 г
Помидоры
900 г
Сладкий перец
900 г
Цукини
900 г
Чеснок
5 зубчиков
Лавровый лист
4 штуки
Розмарин
1 штука
Тимьян
4 штуки
Зеленый перец
900 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
705
ккал
Белки
18.8
грамм
Жиры
33.3
грамм
Углеводы
92.4
грамм
Время приготовления пищи
2
час
00
минут
Кол-во порций
6
порций
Список ингридиентов для блюда
8
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло
150 мл
Соль
по вкусу
Баклажаны
3 штуки
Лук репчатый
300 г
Помидоры
500 г
Цукини
4 штуки
Чеснок
2 зубчика
Зеленый перец
2 штуки
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
326
ккал
Белки
5.8
грамм
Жиры
25.6
грамм
Углеводы
21.2
грамм
Время приготовления пищи
0
час
25
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
9
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Кардамон
½ ч. л.
Баклажаны
500 г
Помидоры
350 г
Сладкий перец
2 штуки
Желтый сладкий перец
2 штуки
Цукини
1 штука
Чеснок
1 зубчик
Сушеный базилик
по вкусу
Орегано
щепотка
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
108
ккал
Белки
5.5
грамм
Жиры
0.5
грамм
Углеводы
21.2
грамм
Время приготовления пищи
0
час
35
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
10
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло
2 ст. л.
Баклажаны
1 штука
Кабачки
2 штуки
Красный лук
1 головка
Помидоры
2 штуки
Желтый сладкий перец
2 штуки
Чеснок
1 зубчик
Крупная соль
по вкусу
Листья базилика
по вкусу
Свежемолотый черный перец
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
188
ккал
Белки
3.5
грамм
Жиры
10.6
грамм
Углеводы
19.3
грамм
Время приготовления пищи
0
час
45
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
7
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло
4 ст. л.
Соль
по вкусу
Кабачки
1,5 кг
Лук репчатый
1 штука
Помидоры
14 штук
Чеснок
1 зубчик
Длиннозерный рис
4 ст. л.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
420
ккал
Белки
6.2
грамм
Жиры
21.9
грамм
Углеводы
49.7
грамм
Время приготовления пищи
0
час
25
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
12
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло
50 мл
Сахар
щепотка
Томатная паста
½ ч. л.
Соль
по вкусу
Баклажаны
2 штуки
Лук репчатый
1 головка
Помидоры
2 штуки
Желтый сладкий перец
1 штука
Чеснок
2 зубчика
Петрушка
10 г
Красный сладкий перец
1 штука
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
191
ккал
Белки
3.5
грамм
Жиры
12.7
грамм
Углеводы
16.1
грамм
Время приготовления пищи
0
час
30
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
9
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло
4 ст. л.
Соль
по вкусу
Баклажаны
2 штуки
Красный лук
2 штуки
Помидоры
4 штуки
Цукини
2 штуки
Чеснок
3 зубчика
Свежий тимьян
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
281
ккал
Белки
5.3
грамм
Жиры
20.6
грамм
Углеводы
20.5
грамм
Время приготовления пищи
3
час
00
минут
Кол-во порций
6
порций
Список ингридиентов для блюда
13
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло
100 мл
Уксус
2 ст. л.
Соль
по вкусу
Баклажаны
4 штуки
Лук репчатый
2 головки
Помидоры
6 штук
Сладкий перец
6 штук
Цукини
2 штуки
Чеснок
8 зубчиков
Лавровый лист
2 штуки
Петрушка
50 г
Тимьян
2 штуки
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
307
ккал
Белки
7.7
грамм
Жиры
17.3
грамм
Углеводы
31.3
грамм
Время приготовления пищи
1
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
12
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло
100 мл
Уксус
2 ст. л.
Соль
по вкусу
Баклажаны
4 штуки
Лук репчатый
2 штуки
Помидоры
6 штук
Сладкий перец
6 штук
Цукини
2 штуки
Чеснок
8 зубчиков
Лавровый лист
2 штуки
Петрушка
60 г
Тимьян
50 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
471
ккал
Белки
12.2
грамм
Жиры
26.1
грамм
Углеводы
48.1
грамм
Время приготовления пищи
1
час
30
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
9
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло
4 ст. л.
Лук репчатый
2 штуки
Помидоры
2 штуки
Тыква
500 г
Цукини
500 г
Чеснок
3 зубчика
Лавровый лист
1 штука
Орегано
2 ст. л.
Рубленая петрушка
2 ст. л.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
291
ккал
Белки
5.6
грамм
Жиры
21.1
грамм
Углеводы
24.7
грамм
Время приготовления пищи
0
час
40
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
11
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло
¾ стакана
Баклажаны
1 штука
Лук репчатый
1 головка
Помидоры черри
800 г
Цукини
1 штука
Тимьян
5 штук
Мелко рубленный чеснок
2 зубчика
Красный сладкий перец
1 штука
Крупная соль
2 ч. л.
Листья базилика
70 г
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
432
ккал
Белки
5.4
грамм
Жиры
38.1
грамм
Углеводы
18.2
грамм
Новости
Рецепты