КЕБАБ
Время приготовления пищи
0
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
4
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Соль
по вкусу
Говядина
200 г
Свинина
400 г
Перец черный молотый
2 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
237
ккал
Белки
28.9
грамм
Жиры
13.3
грамм
Углеводы
0.2
грамм
Время приготовления пищи
0
час
45
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
9
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Йогурт
3 ст. л.
Лук репчатый
1 головка
Зеленый перец чили
3 штуки
Чеснок
5 зубчиков
Лимон
1 штука
Бараний фарш
500 г
Перец черный молотый
½ ч. л.
Листья кинзы (кориандра)
3 ст. л.
Корень имбиря
1 кусок
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
433
ккал
Белки
24.3
грамм
Жиры
29.7
грамм
Углеводы
15.5
грамм
Время приготовления пищи
0
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
11
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло extra virgin
2 ст. л.
Сыр фета
60 г
Красный лук
½ головки
Сушеный орегано
1 ч. л.
Натуральный обезжиренный йогурт
¼ стакана
Красный винный уксус
3 ст. л.
Крупная соль
по вкусу
Молодые цукини
1 штука
Куриное филе
500 г
Свежемолотый черный перец
по вкусу
Листья мяты
17 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
300
ккал
Белки
34.0
грамм
Жиры
14.7
грамм
Углеводы
6.6
грамм
Время приготовления пищи
0
час
50
минут
Кол-во порций
6
порций
Список ингридиентов для блюда
5
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Соль
по вкусу
Баклажаны
4 штуки
Помидоры
5 штук
Говяжий фарш
500 г
Молотый душистый черный перец
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
260
ккал
Белки
16.4
грамм
Жиры
17.0
грамм
Углеводы
9.5
грамм
Время приготовления пищи
0
час
20
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
11
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Красное вино
60 мл
Оливковое масло extra virgin
120 мл
Соль
по вкусу
Чеснок
8 зубчиков
Лимон
1 штука
Лимонный сок
2 ст. л.
Лавровый лист
1 штука
Мята сушеная
1 ст. л.
Сушеный орегано
1 ст. л.
Перец черный молотый
по вкусу
Свиная лопатка
450 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
616
ккал
Белки
20.2
грамм
Жиры
54.9
грамм
Углеводы
7.8
грамм
Время приготовления пищи
0
час
35
минут
Кол-во порций
3
порций
Список ингридиентов для блюда
9
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Паприка
1 г
Соль
5 г
Зерна граната
10 г
Перец черный молотый
1 г
Баранина
500 г
Лук
50 г
Корень кинзы (кориандра)
5 г
Сумах
5 г
Курдюк
200 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
961
ккал
Белки
26.5
грамм
Жиры
93.8
грамм
Углеводы
3.1
грамм
Время приготовления пищи
1
час
00
минут
Кол-во порций
8
порций
Список ингридиентов для блюда
12
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Сладкая паприка
по вкусу
Молотый кориандр
по вкусу
Смесь перцев
по вкусу
Морская соль
по вкусу
Баклажаны
4 штуки
Лук репчатый
1 головка
Лук-порей
1 штука
Зеленый сладкий перец
4 штуки
Чеснок
4 зубчика
Свиная корейка
1 кг
Семена кумина (зира)
по вкусу
Свиное сало
200 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
745
ккал
Белки
20.9
грамм
Жиры
68.0
грамм
Углеводы
15.3
грамм
Время приготовления пищи
0
час
10
минут
Кол-во порций
1
порций
Список ингридиентов для блюда
16
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло
15 мл
Соевый соус
10 мл
Сладкая паприка
5 г
Красный лук
20 г
Огурцы
1 штука
Помидоры
1 штука
Чеснок
1 зубчик
Лимон
1 штука
Мята сушеная
5 г
Петрушка
20 г
Укроп
10 г
Пита
1 штука
Натуральный йогурт
100 г
Винный уксус
20 мл
Куриное филе
100 г
Специи для птицы
5 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
923
ккал
Белки
50.0
грамм
Жиры
22.6
грамм
Углеводы
126.4
грамм
Время приготовления пищи
1
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
13
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Молотый кумин (зира)
щепотка
Соль
по вкусу
Лук репчатый
3 головки
Зеленый перец чили
1 штука
Сушеные помидоры
1 ст. л.
Сушеный базилик
1 ч. л.
Петрушка
5 стеблей
Сацебели
50 г
Бараний фарш
700 г
Винный уксус
⅓ стакана
Молотая паприка
½ ч. л.
Сушеный барбарис
1 ч. л.
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
561
ккал
Белки
32.1
грамм
Жиры
40.6
грамм
Углеводы
15.5
грамм
Время приготовления пищи
4
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
16
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло
1 ст. л.
Молотый кумин (зира)
по вкусу
Соль
по вкусу
Лук репчатый
4 штуки
Помидоры
1 штука
Лайм
1 штука
Лимон
1 штука
Зеленый лук
3 штуки
Газированная вода
½ л
Винный уксус
3 ст. л.
Зеленая редька
1 штука
Перец черный молотый
по вкусу
Свиное соленое сало
300 г
Баранина
1 кг
Кинза
по вкусу
Курдючное сало
100 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
1437
ккал
Белки
44.2
грамм
Жиры
134.9
грамм
Углеводы
17.7
грамм
Время приготовления пищи
2
час
00
минут
Кол-во порций
8
порций
Список ингридиентов для блюда
5
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Соль
по вкусу
Лук репчатый
400 г
Тимьян
½ ч. л.
Укроп
5 пучков
Баранина
800 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
242
ккал
Белки
17.1
грамм
Жиры
16.5
грамм
Углеводы
7.2
грамм
Время приготовления пищи
0
час
15
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
4
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло
3 ст. л.
Сыр халуми
200 г
Сладкий перец
5 штук
Листья базилика
½ пучка
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
331
ккал
Белки
12.5
грамм
Жиры
27.0
грамм
Углеводы
10.1
грамм
Время приготовления пищи
1
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
16
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Бальзамический уксус
1 ч. л.
Горчица с медом
1 ч. л.
Зернистая горчица
2 ч. л.
Прозрачный мед
1 ст. л.
Оливковое масло extra virgin
2 ст. л.
Соевый соус
1 ч. л.
Соль
по вкусу
Помидоры
4 штуки
Сладкий перец
1 штука
Цукини
1 штука
Молотый сушеный чеснок
по вкусу
Лимонный сок
1 ст. л.
Нектарины
3 штуки
Натуральный йогурт
150 мл
Свежая мята
2 ст. л.
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
228
ккал
Белки
6.2
грамм
Жиры
11.6
грамм
Углеводы
27.1
грамм
Время приготовления пищи
0
час
30
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
11
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Бальзамический уксус
1,5 ст. л.
Сухая горчица
1 ч. л.
Оливковое масло
0,3 стакана
Кабачки
1 штука
Красный лук
½ головки
Помидоры черри
12 штук
Початки кукурузы
1 штука
Желтый сладкий перец
1 штука
Шампиньоны
12 штук
Измельченные листья базилика
2 ст. л.
Желтые помидоры
1 штука
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
302
ккал
Белки
8.9
грамм
Жиры
18.5
грамм
Углеводы
26.5
грамм
Время приготовления пищи
0
час
40
минут
Кол-во порций
8
порций
Список ингридиентов для блюда
4
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Лук репчатый
1 головка
Минеральная вода
1 стакан
Семена кумина (зира)
по вкусу
Баранья корейка
800 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
390
ккал
Белки
13.9
грамм
Жиры
36.5
грамм
Углеводы
1.6
грамм
Новости
Рецепты