КЕБАБ
Время приготовления пищи
0
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
4
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Соль
по вкусу
Говядина
200 г
Свинина
400 г
Перец черный молотый
2 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
237
ккал
Белки
28.9
грамм
Жиры
13.3
грамм
Углеводы
0.2
грамм
Время приготовления пищи
0
час
20
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
11
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Красное вино
60 мл
Оливковое масло extra virgin
120 мл
Соль
по вкусу
Чеснок
8 зубчиков
Лимон
1 штука
Лимонный сок
2 ст. л.
Лавровый лист
1 штука
Мята сушеная
1 ст. л.
Сушеный орегано
1 ст. л.
Перец черный молотый
по вкусу
Свиная лопатка
450 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
616
ккал
Белки
20.2
грамм
Жиры
54.9
грамм
Углеводы
7.8
грамм
Время приготовления пищи
0
час
45
минут
Кол-во порций
2
порций
Список ингридиентов для блюда
15
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло
30 мл
Кумин (зира)
2 г
Соль
по вкусу
Йогурт
125 г
Красный лук
20 г
Лук-шалот
60 г
Огурцы
130 г
Перец чили
1 штука
Помидоры
200 г
Сушеный базилик
2 г
Мята
5 г
Перец черный молотый
по вкусу
Баранина
360 г
Кинза
20 г
Курдюк
100 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
1071
ккал
Белки
33.6
грамм
Жиры
96.8
грамм
Углеводы
17.7
грамм
Время приготовления пищи
0
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
7
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Морская соль
по вкусу
Яйцо куриное
1 штука
Лук репчатый
3 головки
Барбарис
1 ст. л.
Перец черный молотый
по вкусу
Баранина
1 кг
Курдючное сало
100 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
783
ккал
Белки
42.8
грамм
Жиры
64.6
грамм
Углеводы
9.7
грамм
Время приготовления пищи
0
час
40
минут
Кол-во порций
6
порций
Список ингридиентов для блюда
5
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Соль
по вкусу
Лук репчатый
5 штук
Чеснок
5 зубчиков
Говяжий фарш
1 кг
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
474
ккал
Белки
30.5
грамм
Жиры
33.4
грамм
Углеводы
12.4
грамм
Время приготовления пищи
0
час
40
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
12
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Панировочные сухари
75 г
Куркума
1 ч. л.
Соль
2 ч. л.
Шафран
щепотка
Топленое масло
1 ст. л.
Яйцо куриное
1 штука
Лук репчатый
2 головки
Чеснок
1 зубчик
Бараний фарш
250 г
Говяжий фарш
250 г
Перец черный молотый
1 ч. л.
Сумах
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
525
ккал
Белки
26.4
грамм
Жиры
36.5
грамм
Углеводы
22.7
грамм
Время приготовления пищи
0
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
13
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло
2 ст. л.
Соль
по вкусу
Красный лук
1 головка
Огурцы
½ штуки
Помидоры
6 штук
Чеснок
2 зубчика
Лимонный сок
30 мл
Пита
4 штуки
Пекинская капуста
250 г
Свежие листья орегано
2 ст. л.
Перец черный молотый
по вкусу
Измельченные листья мяты
4 ст. л.
Ягнятина
500 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
904
ккал
Белки
39.6
грамм
Жиры
30.3
грамм
Углеводы
114.2
грамм
Время приготовления пищи
0
час
35
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
8
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Бальзамический уксус
2 ст. л.
Оливковое масло
¼ стакана
Сахар
½ ч. л.
Морская соль
по вкусу
Брюссельская капуста
500 г
Лимонный сок
4 ст. л.
Очищенные грецкие орехи
6 штук
Тертый сыр пармезан
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
231
ккал
Белки
7.4
грамм
Жиры
17.4
грамм
Углеводы
13.8
грамм
Время приготовления пищи
1
час
00
минут
Кол-во порций
5
порций
Список ингридиентов для блюда
6
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Соль
по вкусу
Лук репчатый
2 штуки
Зеленый лук
5 стеблей
Укроп
10 стеблей
Перец черный молотый
по вкусу
Баранина
1 кг
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
447
ккал
Белки
32.5
грамм
Жиры
32.7
грамм
Углеводы
6.7
грамм
Время приготовления пищи
1
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
16
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Бальзамический уксус
1 ч. л.
Горчица с медом
1 ч. л.
Зернистая горчица
2 ч. л.
Прозрачный мед
1 ст. л.
Оливковое масло extra virgin
2 ст. л.
Соевый соус
1 ч. л.
Соль
по вкусу
Помидоры
4 штуки
Сладкий перец
1 штука
Цукини
1 штука
Молотый сушеный чеснок
по вкусу
Лимонный сок
1 ст. л.
Нектарины
3 штуки
Натуральный йогурт
150 мл
Свежая мята
2 ст. л.
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
228
ккал
Белки
6.2
грамм
Жиры
11.6
грамм
Углеводы
27.1
грамм
Время приготовления пищи
0
час
30
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
10
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Растительное масло
50 мл
Соль
по вкусу
Сыр дор-блю
100 г
Лук репчатый
6 штук
Базилик
1 пучок
Сметана 20%-ная
4 ст. л.
Смешанный фарш
1 кг
Свежие лесные грибы
100 г
Перец черный молотый
по вкусу
Душица
½ пучка
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
974
ккал
Белки
52.8
грамм
Жиры
75.5
грамм
Углеводы
20.6
грамм
Время приготовления пищи
0
час
40
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
8
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Смесь перцев
по вкусу
Морская соль
по вкусу
Сливочное масло
100 г
Сыр сулугуни
300 г
Помидоры
300 г
Чеснок
4 зубчика
Укроп
1 пучок
Дрожжевое слоеное тесто
500 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
888
ккал
Белки
24.0
грамм
Жиры
65.5
грамм
Углеводы
51.9
грамм
Время приготовления пищи
0
час
15
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
8
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло
2 ст. л.
Черный перец горошком
½ ч. л.
Перец чили
2 штуки
Чеснок
1 зубчик
Говяжье сердце
375 г
Красный винный уксус
3 ст. л.
Крупная соль
1 ч. л.
Семена кумина (зира)
1 ч. л.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
190
ккал
Белки
15.5
грамм
Жиры
13.4
грамм
Углеводы
2.6
грамм
Время приготовления пищи
2
час
00
минут
Кол-во порций
8
порций
Список ингридиентов для блюда
5
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Соль
по вкусу
Лук репчатый
400 г
Тимьян
½ ч. л.
Укроп
5 пучков
Баранина
800 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
242
ккал
Белки
17.1
грамм
Жиры
16.5
грамм
Углеводы
7.2
грамм
Время приготовления пищи
0
час
30
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
11
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Бальзамический уксус
1,5 ст. л.
Сухая горчица
1 ч. л.
Оливковое масло
0,3 стакана
Кабачки
1 штука
Красный лук
½ головки
Помидоры черри
12 штук
Початки кукурузы
1 штука
Желтый сладкий перец
1 штука
Шампиньоны
12 штук
Измельченные листья базилика
2 ст. л.
Желтые помидоры
1 штука
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
302
ккал
Белки
8.9
грамм
Жиры
18.5
грамм
Углеводы
26.5
грамм
Новости
Рецепты