ОТБИВНЫЕ
Время приготовления пищи
0
час
00
минут
Кол-во порций
6
порций
Список ингридиентов для блюда
6
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Лук репчатый
120 г
Яблоко
3 штуки
Свиные отбивные
6 штук
Вода
¾ стакана
Перец черный молотый
щепотка
Листья тмина
½ ч. л.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
701
ккал
Белки
45.0
грамм
Жиры
52.7
грамм
Углеводы
12.7
грамм
Время приготовления пищи
0
час
00
минут
Кол-во порций
6
порций
Список ингридиентов для блюда
8
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Мед
3 ст. л.
Оливковое масло extra virgin
4 ст. л.
Соль
по вкусу
Чеснок
3 зубчика
Цветы лаванды
1 ст. л.
Свежий розмарин
1 ст. л.
Перец черный молотый
по вкусу
Бараньи отбивные
6 штук
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
658
ккал
Белки
39.4
грамм
Жиры
52.8
грамм
Углеводы
6.7
грамм
Время приготовления пищи
0
час
15
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
11
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло
50 мл
Растительное масло
20 мл
Соевый соус
1 ч. л.
Соль
по вкусу
Сливочное масло
50 г
Помидоры
200 г
Лимон
1 штука
Зеленый лук
50 г
Вареная красная фасоль
600 г
Перец черный молотый
по вкусу
Эскалоп из телятины
800 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
1383
ккал
Белки
51.7
грамм
Жиры
114.0
грамм
Углеводы
38.0
грамм
Время приготовления пищи
0
час
25
минут
Кол-во порций
6
порций
Список ингридиентов для блюда
12
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Кускус
225 г
Карри
¾ ч. л.
Молотая корица
0,125 ч. л.
Куркума
¼ ч. л.
Соль
1 ч. л.
Греческий йогурт
150 г
Сливочное масло
2 ст. л.
Цукини
250 г
Вода
300 мл
Перечная мята
1 пучок
Перец черный молотый
½ ч. л.
Баранья лопатка
700 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
562
ккал
Белки
25.2
грамм
Жиры
37.0
грамм
Углеводы
30.2
грамм
Время приготовления пищи
0
час
40
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
13
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Пшеничная мука
по вкусу
Майонез
по вкусу
Растительное масло
по вкусу
Соль
по вкусу
Лук репчатый
1 штука
Маслины
по вкусу
Морковь
1 штука
Помидоры
2 штуки
Сладкий перец
1 штука
Зелень
по вкусу
Куриная грудка
2 штуки
Твердый сыр
150 г
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
312
ккал
Белки
40.0
грамм
Жиры
12.4
грамм
Углеводы
10.3
грамм
Время приготовления пищи
0
час
15
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
7
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Соль
по вкусу
Лимонный сок
по вкусу
Шампиньоны
100 г
Зеленый лук
по вкусу
Куриная грудка
4 штуки
Сыр
100 г
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
380
ккал
Белки
66.1
грамм
Жиры
12.4
грамм
Углеводы
1.3
грамм
Время приготовления пищи
0
час
05
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
5
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Растительное масло
3 ст. л.
Соль
по вкусу
Розмарин
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Баранина
4 штуки
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
435
ккал
Белки
23.4
грамм
Жиры
37.9
грамм
Углеводы
0.0
грамм
Время приготовления пищи
0
час
20
минут
Кол-во порций
2
порций
Список ингридиентов для блюда
9
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло
2 ст. л.
Жареный кумин (зира)
1 ст. л.
Семена кориандра
1 ст. л.
Соль
по вкусу
Чеснок
3 зубчика
Лайм
1 штука
Свиные отбивные
2 штуки
Перец черный молотый
по вкусу
Кинза
¼ пучка
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
863
ккал
Белки
46.4
грамм
Жиры
73.2
грамм
Углеводы
7.2
грамм
Время приготовления пищи
1
час
00
минут
Кол-во порций
8
порций
Список ингридиентов для блюда
5
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Панировочные сухари
1,5 стакана
Соль
по вкусу
Яйцо куриное
5 штук
Свежий перец
по вкусу
Печень
1 кг
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
332
ккал
Белки
33.0
грамм
Жиры
8.6
грамм
Углеводы
31.5
грамм
Время приготовления пищи
0
час
20
минут
Кол-во порций
8
порций
Список ингридиентов для блюда
8
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Сухая горчица
2 ст. л.
Оливковое масло
1 стакан
Копченая паприка
1 ст. л.
Соль
по вкусу
Молотый сушеный чеснок
2 ст. л.
Свиные отбивные
8 штук
Персиковый джем
300 г
Перец черный молотый
2 ч. л.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
996
ккал
Белки
46.3
грамм
Жиры
77.7
грамм
Углеводы
30.8
грамм
Время приготовления пищи
0
час
45
минут
Кол-во порций
5
порций
Список ингридиентов для блюда
13
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Бальзамический крем
по вкусу
Горчица с медом
1 ч. л.
Оливковый майонез
2 ст. л.
Оливковое масло
1 мл
Соль
по вкусу
Сметана
1 ст. л.
Помидоры
3 штуки
Чеснок
4 зубчика
Свиная вырезка
500 г
Грецкие орехи
5 штук
Перец черный молотый
по вкусу
Лук
1 штука
Приправы
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
263
ккал
Белки
21.8
грамм
Жиры
16.5
грамм
Углеводы
7.7
грамм
Время приготовления пищи
1
час
20
минут
Кол-во порций
3
порций
Список ингридиентов для блюда
8
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Пшеничная мука
3 ст. л.
Растительное масло
6 ст. л.
Смесь итальянских трав
по вкусу
Соль
по вкусу
Яйцо куриное
1 штука
Свинина
300 г
Уксус 9%-ный
1 ст. л.
Тертый сыр пармезан
300 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
946
ккал
Белки
56.4
грамм
Жиры
73.4
грамм
Углеводы
12.3
грамм
Время приготовления пищи
1
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
8
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Кетчуп
⅓ стакана
Оливковое масло
2 ст. л.
Коричневый сахар
½ стакана
Соль
по вкусу
Молотый сушеный чеснок
1 ч. л.
Говядина
6 штук
Перец черный молотый
по вкусу
Пиво
250 мл
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
805
ккал
Белки
57.4
грамм
Жиры
47.4
грамм
Углеводы
33.4
грамм
Время приготовления пищи
0
час
20
минут
Кол-во порций
6
порций
Список ингридиентов для блюда
5
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Вустерширский соус
2 ст. л.
Сахар
2 ст. л.
Соевый соус
60 мл
Ананасовый сок
2 стакана
Филе куриной грудки
6 штук
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
292
ккал
Белки
48.5
грамм
Жиры
3.9
грамм
Углеводы
15.8
грамм
Время приготовления пищи
0
час
20
минут
Кол-во порций
2
порций
Список ингридиентов для блюда
9
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Бурбон
6 ст. л.
Коричневый сахар
1 ст. л.
Сливочное масло
1 ст. л.
Стручковый зеленый горошек
170 г
Свиные отбивные
2 штуки
Говяжий бульон
½ стакана
Белый винный уксус
¼ ч. л.
Свежая мята
17 г
Специи
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
983
ккал
Белки
50.4
грамм
Жиры
62.6
грамм
Углеводы
25.6
грамм
Новости
Рецепты