ПЕРЕЦ ФАРШИРОВАННЫЙ
Время приготовления пищи
1
час
30
минут
Кол-во порций
12
порций
Список ингридиентов для блюда
14
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Чечевица
200 г
Оливковое масло
60 мл
Соль
по вкусу
Баклажаны
2 штуки
Лук репчатый
4 головки
Помидоры
3 штуки
Зеленый сладкий перец
14 штук
Чеснок
9 зубчиков
Петрушка
1 пучок
Шпинат
1 пучок
Печень индейки
400 г
Сметана 15%-ная
240 г
Филе индейки
400 г
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
314
ккал
Белки
19.7
грамм
Жиры
15.8
грамм
Углеводы
28.5
грамм
Время приготовления пищи
2
час
00
минут
Кол-во порций
6
порций
Список ингридиентов для блюда
16
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Белое сухое вино
175 мл
Пшеничная мука
1 ст. л.
Подсолнечное масло
500 мл
Соль
по вкусу
Молоко
50 мл
Яйцо куриное
1 штука
Лук репчатый
1 головка
Морковь
2 штуки
Помидоры
1 штука
Чеснок
1 зубчик
Ветчина серрано
100 г
Говядина
150 г
Свинина
150 г
Рубленая петрушка
1 ч. л.
Зеленый перец
12 штук
Белый хлеб
1 штука
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
991
ккал
Белки
18.0
грамм
Жиры
93.4
грамм
Углеводы
17.4
грамм
Время приготовления пищи
1
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
11
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Пшеничная мука
2 ст. л.
Соль
по вкусу
Сметана
200 г
Консервированные помидоры
100 г
Сладкий перец
3 штуки
Свиной фарш
150 г
Говяжий фарш
300 г
Молотый мускатный орех
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Рис арборио
0,3 стакана
Лук
1 штука
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
488
ккал
Белки
24.3
грамм
Жиры
30.6
грамм
Углеводы
27.6
грамм
Время приготовления пищи
0
час
15
минут
Кол-во порций
2
порций
Список ингридиентов для блюда
6
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Горчичное масло
3 ст. л.
Морская соль
по вкусу
Очищенный консервированный перец пикийо
150 г
Чеснок
1 зубчик
Мягкий козий сыр
100 г
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
416
ккал
Белки
12.0
грамм
Жиры
38.3
грамм
Углеводы
6.0
грамм
Время приготовления пищи
0
час
10
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
5
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Обезжиренный творог
150 г
Маслины
5 штук
Сладкий перец
1 штука
Чеснок
1 зубчик
Зелень
1 пучок
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
48
ккал
Белки
7.2
грамм
Жиры
0.3
грамм
Углеводы
3.9
грамм
Время приготовления пищи
0
час
40
минут
Кол-во порций
2
порций
Список ингридиентов для блюда
17
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Кукурузная мука
3 ст. л.
Пшеничная мука
3 ст. л.
Подсолнечное масло
3 ст. л.
Сливочное масло
2 ст. л.
Сметана
по вкусу
Яичный белок
1 штука
Козий сыр
120 г
Сыр мини моцарелла
8 штук
Сыр фета
по вкусу
Лук-шалот
70 г
Авокадо
1 штука
Измельченный свежий тимьян
1,5 ч. л.
Соус чили
по вкусу
Сухой херес
1 стакан
Свежие грибы
1,2 кг
Шотландский острый перец
8 штук
Рубленная кинза (кориандр)
2 ст. л.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
2854
ккал
Белки
155.4
грамм
Жиры
240.1
грамм
Углеводы
66.4
грамм
Время приготовления пищи
0
час
30
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
10
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло
2 ст. л.
Соевый соус
2 ст. л.
Соль
по вкусу
Лук репчатый
1 головка
Сладкий перец
4 штуки
Шампиньоны
200 г
Петрушка
60 г
Грецкие орехи
65 г
Сыр
100 г
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
367
ккал
Белки
14.6
грамм
Жиры
28.5
грамм
Углеводы
14.7
грамм
Время приготовления пищи
0
час
40
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
8
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло
6 ч. л.
Морская соль
½ ч. л.
Помидоры
5 штук
Сладкий перец
6 штук
Чеснок
6 зубчиков
Базилик
1 пучок
Тимьян
6 стеблей
Свежемолотый черный перец
¼ ч. л.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
261
ккал
Белки
5.8
грамм
Жиры
15.5
грамм
Углеводы
24.6
грамм
Время приготовления пищи
1
час
30
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
8
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Растительное масло
3 ст. л.
Томатная паста
3 ст. л.
Соль
по вкусу
Лук репчатый
2 головки
Мясо
500 г
Зеленый перец
2 штуки
Перец черный молотый
по вкусу
Рис
½ стакана
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
481
ккал
Белки
27.3
грамм
Жиры
29.4
грамм
Углеводы
28.9
грамм
Время приготовления пищи
1
час
30
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
7
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Бальзамический уксус
1 ст. л.
Оливковое масло
3 ст. л.
Сыр брынза
350 г
Сладкий перец
4 штуки
Вешенки
300 г
Руккола
1 пучок
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
439
ккал
Белки
19.8
грамм
Жиры
32.9
грамм
Углеводы
13.9
грамм
Время приготовления пищи
0
час
35
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
9
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло
3 ст. л.
Панировочные сухари
2 ст. л.
Соль
по вкусу
Каперсы
1,5 ст. л.
Помидоры
2 штуки
Чеснок
2 зубчика
Петрушка
40 г
Филе семги
450 г
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
340
ккал
Белки
26.0
грамм
Жиры
22.0
грамм
Углеводы
10.1
грамм
Время приготовления пищи
0
час
25
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
4
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Помидоры
1 штука
Сладкий перец
2 штуки
Мясной фарш
300 г
Сыр
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
216
ккал
Белки
14.0
грамм
Жиры
15.1
грамм
Углеводы
5.0
грамм
Время приготовления пищи
0
час
30
минут
Кол-во порций
2
порций
Список ингридиентов для блюда
7
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Херес
50 мл
Креветки
300 г
Соль
по вкусу
Яйцо куриное
2 штуки
Лук-порей
4 стебля
Красный длинный перец чили
8 штук
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
386
ккал
Белки
42.3
грамм
Жиры
8.7
грамм
Углеводы
34.0
грамм
Время приготовления пищи
2
час
00
минут
Кол-во порций
12
порций
Список ингридиентов для блюда
17
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Изюм
95 г
Помидоры в собственном соку
400 г
Подсолнечное масло
2 ст. л.
Томатная паста
1 ст. л.
Молотая корица
2 ч. л.
Перец чили хлопьями
щепотка
Сладкий перец
7 штук
Чеснок
3 зубчика
Зелень
1 пучок
Кедровые орехи
½ г
Бараний фарш
400 г
Говяжий фарш
400 г
Тертый сыр пармезан
2 ст. л.
Перец черный молотый
щепотка
Рис
1 стакан
Лук
2 штуки
Тмин
2 ч. л.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
341
ккал
Белки
16.0
грамм
Жиры
18.8
грамм
Углеводы
26.9
грамм
Время приготовления пищи
0
час
15
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
6
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Томатная паста
1 ст. л.
Соль
по вкусу
Помидоры
4 штуки
Зеленый лук
1 пучок
Рассыпчатый творог
200 г
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
68
ккал
Белки
9.3
грамм
Жиры
0.8
грамм
Углеводы
6.5
грамм
Новости
Рецепты