Время приготовления пищи
1
час
40
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
18
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Красное вино
100 мл
Кунжутное масло
20 мл
Оливковое масло
50 мл
Растительное масло
20 мл
Соевый соус
50 мл
Соль
по вкусу
Лук-порей
¼ стебеля
Морковь
1 штука
Огурцы
1 штука
Перец чили
2 штуки
Цукини
1 штука
Мята сушеная
1 столовая ложка
Сушеный орегано
1 столовая ложка
Курица
1,7 кг
Зеленый лук перья
3 штуки
Перец черный молотый
по вкусу
Ягоды можжевельника
1 столовая ложка
Стебель сельдерея
1 штука
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
1105
ккал
Белки
73.3
грамм
Жиры
82.6
грамм
Углеводы
13.9
грамм
Время приготовления пищи
1
час
00
минут
Кол-во порций
6
порций
Список ингридиентов для блюда
13
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Кунжутное масло
3 столовые ложки
Рисовая лапша
200 г
Соевый соус
4 столовые ложки
Устричный соус
2 столовые ложки
Имбирь
10 г
Лук репчатый
1 головка
Морковь
1 штука
Перец чили
2 штуки
Чеснок
4 зубчика
Курица
200 г
Сушеные древесные грибы
50 г
Сливовидные томаты в собственном соку
300 г
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
347
ккал
Белки
12.4
грамм
Жиры
14.8
грамм
Углеводы
41.3
грамм
Время приготовления пищи
1
час
20
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
9
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Пшеничная мука
2 стакана
Оливковое масло
20 мл
Морская соль
по вкусу
Яйцо куриное
2 штуки
Лавровый лист
2 штуки
Говядина
500 г
Вода
30 мл
Перец черный молотый
по вкусу
Лук
2 головки
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
694
ккал
Белки
37.5
грамм
Жиры
25.0
грамм
Углеводы
81.6
грамм
Время приготовления пищи
1
час
10
минут
Кол-во порций
2
порций
Список ингридиентов для блюда
21
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Рисовая лапша
50 г
Рафинированное масло
½ л
Рыбный соус
20 мл
Сахар
2 г
Устричный соус
60 мл
Молотый белый перец
по вкусу
Китайские пряности «Пять специй»
по вкусу
Маринованный имбирь
20 г
Лук репчатый
¼ головки
Перец чили
8 г
Сладкий перец
30 г
Грибы шиитаке
3 штуки
Утиная грудка
1 штука
Бульон
½ л
Приправа «Ведан»
11 г
Темный соевый соус
20 мл
Светлый соевый соус
20 мл
Ростки гороха маш
25 г
Перец черный молотый
по вкусу
Маринованные листья горчицы
40 г
Кинза
1 стебель
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
0
ккал
Белки
0.0
грамм
Жиры
0.0
грамм
Углеводы
0.0
грамм
Время приготовления пищи
2
час
30
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
11
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Яичная лапша
400 г
Соль
по вкусу
Сыр пармезан
70 г
Лук репчатый
1 головка
Морковь
3 штуки
Помидоры
4 г
Сельдерей
2 штуки
Зелень
1 пучок
Шпинат
400 г
Курица
1 кг
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
938
ккал
Белки
60.6
грамм
Жиры
44.4
грамм
Углеводы
73.4
грамм
Время приготовления пищи
0
час
15
минут
Кол-во порций
1
порций
Список ингридиентов для блюда
10
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Кунжутное масло
10 мл
Яичная лапша
50 г
Соус терияки
20 г
Тофу
20 г
Яйцо куриное
1 штука
Морковь
20 г
Зеленый лук
1 пучок
Зеленая стручковая фасоль (замороженная)
20 г
Красный сладкий перец
20 г
Сушеная ламинария
10 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
456
ккал
Белки
20.6
грамм
Жиры
21.6
грамм
Углеводы
43.8
грамм
Время приготовления пищи
0
час
45
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
6
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Лапша рамен
255 г
Молотый имбирь
0,125 чайной ложки
Лук репчатый
1 штука
Вода
2 стакана
Говяжий фарш
450 г
Замороженная овощная смесь
300 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
542
ккал
Белки
26.8
грамм
Жиры
23.3
грамм
Углеводы
50.6
грамм
Время приготовления пищи
0
час
30
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
8
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Лапша
400 г
Соль
по вкусу
Яичный желток
1 штука
Сыр маскарпоне
150 г
Сыр пармезан
40 г
Грецкие орехи
12 штук
Черные трюфели
40 г
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
632
ккал
Белки
20.6
грамм
Жиры
33.1
грамм
Углеводы
63.5
грамм
Время приготовления пищи
0
час
30
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
12
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Паста феттучини
500 г
Растительное масло
50 мл
Соль
по вкусу
Сливочное масло
50 г
Сметана
100 г
Сыр пармезан
50 г
Тыква
300 г
Чеснок
4 зубчика
Шампиньоны
200 г
Петрушка
20 г
Куриный бульон
500 мл
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
841
ккал
Белки
28.8
грамм
Жиры
37.0
грамм
Углеводы
94.8
грамм
Время приготовления пищи
0
час
15
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
13
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Бобы
50 г
Кукурузная мука
¼ стакана
Лапша
400 г
Масло с чили
по вкусу
Подсолнечное масло
по вкусу
Рисовый уксус
2 столовые ложки
Сахар
2 чайные ложки
Соевый соус
3 столовые ложки
Тофу
200 г
Замороженный зеленый горошек
50 г
Имбирь
100 г
Спаржа
1 пучок
Листья кинзы (кориандра)
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
478
ккал
Белки
23.5
грамм
Жиры
6.2
грамм
Углеводы
83.0
грамм
Время приготовления пищи
0
час
30
минут
Кол-во порций
2
порций
Список ингридиентов для блюда
11
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Белое вино
4 столовые ложки
Кокосовое масло
1 столовая ложка
Яичная лапша
200 г
Соль
по вкусу
Лук репчатый
1 головка
Молотый красный перец
по вкусу
Чеснок
1 головка
Базилик
по вкусу
Свиной фарш
200 г
Спаржевая фасоль
150 г
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
784
ккал
Белки
31.1
грамм
Жиры
34.4
грамм
Углеводы
80.0
грамм
Время приготовления пищи
0
час
25
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
11
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Королевские креветки
8 штук
Соевый соус
по вкусу
Соль
по вкусу
Морковь
1 штука
Сладкий перец
100 г
Зеленая стручковая фасоль
100 г
Гречневая лапша
75 г
Свежие шампиньоны
4 штуки
Перец черный молотый
по вкусу
Ростки фасоли
50 г
Стебель сельдерея
1 стебель
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
176
ккал
Белки
21.9
грамм
Жиры
1.6
грамм
Углеводы
18.9
грамм
Время приготовления пищи
0
час
40
минут
Кол-во порций
5
порций
Список ингридиентов для блюда
10
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Растительное масло
по вкусу
Соевый соус
по вкусу
Кунжутные семечки
по вкусу
Сливочное масло
по вкусу
Лук репчатый
1 штука
Морковь
1 штука
Огурцы
1 штука
Сладкий перец
2 штуки
Гречневая лапша
400 г
Куриное филе
300 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
380
ккал
Белки
27.1
грамм
Жиры
1.5
грамм
Углеводы
64.0
грамм
Время приготовления пищи
0
час
20
минут
Кол-во порций
2
порций
Список ингридиентов для блюда
10
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло
1 столовая ложка
Соль
по вкусу
Сметана
4 столовые ложки
Яичный желток
4 штуки
Лук репчатый
1 головка
Копченый бекон
2 куска
Лапша «Роллтон»
200 г
Тертый сыр пармезан
1 столовая ложка
Перец черный молотый
по вкусу
Варено-копченая свиная грудинка
200 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
1321
ккал
Белки
30.4
грамм
Жиры
105.6
грамм
Углеводы
64.7
грамм
Время приготовления пищи
0
час
40
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
11
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Панировочные сухари
по вкусу
Растительное масло
по вкусу
Соевый соус
по вкусу
Сливочное масло
по вкусу
Яйцо куриное
1 штука
Лук репчатый
1 штука
Морковь
1 штука
Сладкий перец
2 штуки
Гречневая лапша
400 г
Куриное филе
250 г
Кунжут
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
481
ккал
Белки
32.8
грамм
Жиры
3.3
грамм
Углеводы
79.4
грамм
Новости
Рецепты