ЛАПША
Время приготовления пищи
0
час
30
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
12
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Яичная лапша
120 г
Рисовый уксус
2 ч. л.
Коричневый сахар
2 ч. л.
Соевый соус
1 ст. л.
Соус чили с чесноком
1 ч. л.
Морковь
250 г
Огурцы
250 г
Арахисовая паста
3 ст. л.
Мелко рубленный чеснок
1 ч. л.
Ростки гороха маш
1 стакан
Перец черный молотый
½ ч. л.
Зеленый рубленый лук
2 стебля
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
0
ккал
Белки
0.0
грамм
Жиры
0.0
грамм
Углеводы
0.0
грамм
Время приготовления пищи
0
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
10
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Темное кунжутное масло
2 ч. л.
Оливковое масло
1,5 ст. л.
Сахар
1 ст. л.
Соевый соус
2 ст. л.
Тофу
450 г
Помидоры
680 г
Измельченные листья базилика
по вкусу
Зеленый лук
2 штуки
Гречневая лапша
230 г
Карри порошок
1 ч. л.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
466
ккал
Белки
22.2
грамм
Жиры
17.5
грамм
Углеводы
55.4
грамм
Время приготовления пищи
0
час
00
минут
Кол-во порций
3
порций
Список ингридиентов для блюда
9
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло
1 ст. л.
Соль
по вкусу
Тыква баттернат сквош
1 штука
Паста пенне
200 г
Толченые сухари
50 г
Тертый сыр пармезан
50 г
Свежие грибы
250 г
Свежемолотый черный перец
по вкусу
Крем-фреш
200 мл
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
907
ккал
Белки
25.3
грамм
Жиры
31.5
грамм
Углеводы
128.4
грамм
Время приготовления пищи
0
час
20
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
6
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Яичная лапша
225 г
Оливковое масло
2 ст. л.
Соль
по вкусу
Сливочное масло
120 г
Чеснок
3 зубчика
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
506
ккал
Белки
6.0
грамм
Жиры
37.0
грамм
Углеводы
36.5
грамм
Время приготовления пищи
0
час
25
минут
Кол-во порций
2
порций
Список ингридиентов для блюда
9
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Лапша удон
100 г
Подсолнечное масло
2 ст. л.
Соевый соус
3 ст. л.
Морковь
½ штуки
Молотый сушеный чеснок
щепотка
Зелень
1 пучок
Кисло-сладкий соус
3 ст. л.
Зеленая стручковая фасоль (замороженная)
100 г
Лук
1 головка
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
453
ккал
Белки
11.7
грамм
Жиры
19.0
грамм
Углеводы
58.8
грамм
Время приготовления пищи
0
час
30
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
14
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Арахисовое масло
1 ст. л.
Рисовая лапша
225 г
Растительное масло
2 ст. л.
Рыбный соус
1 ст. л.
Соевый соус
2 ст. л.
Тофу
100 г
Лук-шалот
4 штуки
Чеснок
1 зубчик
Базилик
по вкусу
Арахис
2 ст. л.
Соус чили
1 ст. л.
Рисовое сладкое вино
1 ст. л.
Свежие грибы
70 г
Корень имбиря
1 штука
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
512
ккал
Белки
13.4
грамм
Жиры
20.3
грамм
Углеводы
68.7
грамм
Время приготовления пищи
1
час
10
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
5
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Соль
по вкусу
Молоко
500 мл
Сливочное масло
40 г
Яйцо куриное
6 штук
Картофельный крахмал
200 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
446
ккал
Белки
15.5
грамм
Жиры
22.6
грамм
Углеводы
46.5
грамм
Время приготовления пищи
0
час
30
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
12
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Кунжутное масло
1 ст. л.
Лапша удон
340 г
Молотый кориандр
1 ч. л.
Батат
1 штука
Сладкий лук
1 головка
Консервированные помидоры
800 г
Мелко рубленный чеснок
3 зубчика
Свежий желтый перец
1 штука
Перец алеппо
½ ч. л.
Свежий красный перец
1 штука
Рубленная кинза (кориандр)
½ стакана
Молотый тмин
1,5 ч. л.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
462
ккал
Белки
14.9
грамм
Жиры
6.7
грамм
Углеводы
84.4
грамм
Время приготовления пищи
0
час
10
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
4
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Лапша рамен
255 г
Вода
2 стакана
Говяжий фарш
450 г
Замороженная овощная смесь
450 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
543
ккал
Белки
26.5
грамм
Жиры
23.3
грамм
Углеводы
48.7
грамм
Время приготовления пищи
0
час
40
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
8
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Пшеничная мука
1 кг
Соль
по вкусу
Яйцо куриное
6 штук
Молотый сушеный чеснок
1 ч. л.
Зеленый лук
100 г
Мясо
200 г
Вода
1 стакан
Мясной бульон
1 л
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
1111
ккал
Белки
46.0
грамм
Жиры
19.5
грамм
Углеводы
190.5
грамм
Время приготовления пищи
0
час
30
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
11
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Цветочный мед
1 ст. л.
Растительное масло
50 мл
Соевый соус
70 мл
Кунжутные семечки
по вкусу
Имбирь
по вкусу
Лук-порей
200 г
Цукини
1 штука
Чеснок
2 зубчика
Зеленый лук
1 стебель
Гречневая лапша
300 г
Свежий красный перец
1 штука
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
444
ккал
Белки
15.9
грамм
Жиры
13.3
грамм
Углеводы
67.2
грамм
Время приготовления пищи
0
час
45
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
4
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло
1 ст. л.
Соль
по вкусу
Петрушка
4 стебля
Тимьян
1 штука
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
51
ккал
Белки
0.4
грамм
Жиры
5.1
грамм
Углеводы
0.9
грамм
Время приготовления пищи
0
час
20
минут
Кол-во порций
6
порций
Список ингридиентов для блюда
8
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Темное кунжутное масло
¼ стакана
Паста лингвини
450 г
Рисовый уксус
0,125 стакана
Соевый соус
½ стакана
Тертый имбирь
4 ст. л.
Зеленый лук
½ пучка
Молотый кайенский перец
¼ ч. л.
Кунжут
3 ст. л.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
387
ккал
Белки
12.0
грамм
Жиры
11.1
грамм
Углеводы
58.3
грамм
Время приготовления пищи
0
час
30
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
12
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Паста феттучини
500 г
Растительное масло
50 мл
Соль
по вкусу
Сливочное масло
50 г
Сметана
100 г
Сыр пармезан
50 г
Тыква
300 г
Чеснок
4 зубчика
Шампиньоны
200 г
Петрушка
20 г
Куриный бульон
500 мл
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
841
ккал
Белки
28.8
грамм
Жиры
37.0
грамм
Углеводы
94.8
грамм
Время приготовления пищи
0
час
20
минут
Кол-во порций
2
порций
Список ингридиентов для блюда
10
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло
1 ст. л.
Соль
по вкусу
Сметана
4 ст. л.
Яичный желток
4 штуки
Лук репчатый
1 головка
Копченый бекон
2 куска
Лапша «Роллтон»
200 г
Тертый сыр пармезан
1 ст. л.
Перец черный молотый
по вкусу
Варено-копченая свиная грудинка
200 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
1321
ккал
Белки
30.4
грамм
Жиры
105.6
грамм
Углеводы
64.7
грамм
Новости
Рецепты