Время приготовления пищи
1
час
00
минут
Кол-во порций
5
порций
Список ингридиентов для блюда
6
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Чечевица
1 стакан
Панировочные сухари
1 стакан
Соль
по вкусу
Зелень
1 пучок
Рис
1 стакан
Специи
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
300
ккал
Белки
9.8
грамм
Жиры
1.2
грамм
Углеводы
65.7
грамм
Время приготовления пищи
1
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
9
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло
по вкусу
Соус табаско
2 столовые ложки
Карри
1 чайная ложка
Молотый кориандр
1 чайная ложка
Соль
по вкусу
Лук репчатый
1 головка
Чеснок
4 зубчика
Говяжий фарш
500 г
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
350
ккал
Белки
22.8
грамм
Жиры
25.4
грамм
Углеводы
6.0
грамм
Время приготовления пищи
0
час
00
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
7
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Пшеничная мука
50 г
Панировочные сухари
50 г
Соль
по вкусу
Молоко
100 мл
Сливочное масло
50 г
Яйцо куриное
1 штука
Филе трески
300 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
278
ккал
Белки
18.4
грамм
Жиры
13.8
грамм
Углеводы
20.5
грамм
Время приготовления пищи
2
час
00
минут
Кол-во порций
10
порций
Список ингридиентов для блюда
6
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Сахар
по вкусу
Уксус
по вкусу
Соль
по вкусу
Топленое масло
3 столовые ложки
Лук репчатый
4 штуки
Сушеные грибы
200 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
156
ккал
Белки
5.4
грамм
Жиры
10.2
грамм
Углеводы
11.2
грамм
Время приготовления пищи
2
час
00
минут
Кол-во порций
6
порций
Список ингридиентов для блюда
8
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Булгур
400 г
Соль
по вкусу
Топленое масло
500 г
Лук репчатый
200 г
Говядина
1,2 кг
Свинина
300 г
Грецкие орехи
200 г
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
1648
ккал
Белки
61.4
грамм
Жиры
133.5
грамм
Углеводы
44.2
грамм
Время приготовления пищи
1
час
30
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
8
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Растительное масло
по вкусу
Соль
по вкусу
Молоко
200 мл
Чеснок
6 головок
Смешанный фарш
1 кг
Перец черный молотый
по вкусу
Белый хлебный мякиш
300 г
Лук
200 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
955
ккал
Белки
55.3
грамм
Жиры
52.9
грамм
Углеводы
62.1
грамм
Время приготовления пищи
0
час
25
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
7
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Пшеничная мука
3 столовые ложки
Оливковое масло
3 столовые ложки
Соль
по вкусу
Яйцо куриное
2 штуки
Кабачки
3 штуки
Картофель
2 штуки
Сыр
30 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
344
ккал
Белки
9.1
грамм
Жиры
21.5
грамм
Углеводы
28.6
грамм
Время приготовления пищи
1
час
00
минут
Кол-во порций
10
порций
Список ингридиентов для блюда
8
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Пшеничная мука
4 столовые ложки
Соль
по вкусу
Молоко
400 мл
Сливочное масло
50 г
Яйцо куриное
2 штуки
Картофель
10 штук
Шампиньоны
400 г
Лук
1 штука
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
199
ккал
Белки
7.3
грамм
Жиры
7.7
грамм
Углеводы
26.6
грамм
Время приготовления пищи
0
час
00
минут
Кол-во порций
2
порций
Список ингридиентов для блюда
9
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Пшеничная мука
60 г
Панировочные сухари
140 г
Растительное масло
300 мл
Соль
½ чайной ложки
Молоко
100 мл
Сливочное масло
140 г
Яйцо куриное
2 штуки
Петрушка
20 г
Курица
1,2 кг
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
3489
ккал
Белки
115.5
грамм
Жиры
301.7
грамм
Углеводы
80.9
грамм
Время приготовления пищи
0
час
05
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
9
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Соль
по вкусу
Кефир
100 мл
Лук репчатый
1 г
Петрушка
по вкусу
Укроп
по вкусу
Картофельный крахмал
3 столовые ложки
Куриное филе
2 штуки
Твердый сыр
100 г
Специи
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
244
ккал
Белки
29.9
грамм
Жиры
8.3
грамм
Углеводы
10.8
грамм
Время приготовления пищи
0
час
00
минут
Кол-во порций
1
порций
Список ингридиентов для блюда
9
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Пшеничная мука
100 г
Оливковое масло
70 мл
Сыр фета
200 г
Кабачки
1 кг
Лук репчатый
300 г
Зеленый лук
60 г
Мята
20 г
Петрушка
50 г
Укроп
60 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
1981
ккал
Белки
58.3
грамм
Жиры
122.6
грамм
Углеводы
164.0
грамм
Время приготовления пищи
0
час
30
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
8
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Растительное масло
по вкусу
Соль
по вкусу
Яйцо куриное
1 штука
Лук репчатый
1 штука
Зелень
по вкусу
Фарш
500 г
Перец черный молотый
по вкусу
Белый хлебный мякиш
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
305
ккал
Белки
24.8
грамм
Жиры
20.4
грамм
Углеводы
3.2
грамм
Время приготовления пищи
1
час
00
минут
Кол-во порций
10
порций
Список ингридиентов для блюда
11
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Панировочные сухари
60 г
Сахар
4 г
Томатная паста
80 г
Соль
4 г
Яйцо куриное
1 штука
Лук репчатый
120 г
Помидоры
60 г
Чеснок
5 г
Зеленый лук
20 г
Петрушка
10 г
Укроп
10 г
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
47
ккал
Белки
2.1
грамм
Жиры
0.9
грамм
Углеводы
8.3
грамм
Время приготовления пищи
0
час
20
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
9
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Манная крупа
2 столовые ложки
Панировочные сухари
по вкусу
Растительное масло
по вкусу
Соль
по вкусу
Яйцо куриное
1 штука
Лук репчатый
1 штука
Фарш
500 г
Сыр
100 г
Перец черный молотый
по вкусу
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
428
ккал
Белки
31.9
грамм
Жиры
27.9
грамм
Углеводы
10.6
грамм
Время приготовления пищи
0
час
30
минут
Кол-во порций
4
порций
Список ингридиентов для блюда
9
ингридиентов
ИНГРИДИЕНТЫ
Пшеничная мука
1 столовая ложка
Смесь итальянских трав
по вкусу
Яйцо куриное
1 штука
Чеснок
1 зубчик
Укроп
1 пучок
Фарш
500 г
Батон
½ штуки
Плавленый сыр
200 г
Лук
1 штука
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Калорийность
619
ккал
Белки
38.7
грамм
Жиры
27.9
грамм
Углеводы
51.3
грамм
Новости
Рецепты